Conocí a mi amiga María (no es su nombre real) en la escuela secundaria. Era hermosa, dulce y disfruté pasar tiempo con ella. Una vez que no vi a María, sin embargo, fue a la hora del almuerzo. Estaba muy delgada y siempre sospeché que la comida era un problema para ella.

Mis sospechas se confirmaron cuando María desapareció durante tres meses, para ingresar a un programa de internación en el hospital. Le diagnosticaron anorexia nerviosa y se sintió muy incómoda por regresar a la escuela una vez que fue dada de alta.

Cuando regresó, seguía siendo la misma María con la que yo había disfrutado pasar el tiempo. Pero hubo algunas cosas que ambos tuvimos que aprender. Aprendí, a través de prueba y error, cómo ser un buen amigo de alguien con un trastorno alimentario y cómo ayudar a María en su recuperación.

Apoyar a alguien con un trastorno alimentario puede ser un desafío, pero puede marcar una gran diferencia en la recuperación de su ser querido. Aquí hay algunas cosas que debe recordar si ama a una persona con un trastorno alimentario:

1. No pueden tener bajo peso.

De acuerdo a esto En el artículo de Natural News, los médicos están comenzando a notar un nuevo trastorno alimentario, llamado ortorexia, que es una obsesión por comer los alimentos adecuados. Las personas con ortorexia no necesariamente comen menos, por lo que pueden tener un peso saludable o incluso tener sobrepeso. Por lo tanto, sea comprensivo si a un ser querido le han diagnosticado un trastorno alimentario y no asuma que no está diciendo la verdad sobre su diagnóstico solo porque no tiene bajo peso.

María dijo que lo peor para ella era cuando la gente le decía que no había forma de que tuviera anorexia, porque no era tan delgada. Fue entonces cuando ella se estaba recuperando. Estaba recuperando el peso, pero todavía tenía una serie de problemas que resolver. El peso regresa primero, pero todavía hay mucho por lo que la persona debe trabajar una vez que ha comenzado a aumentar de peso.

2. Tienden a evitar las reuniones que se centran en la comida.

De acuerdo a esto En el artículo de NY Mag, las personas con trastornos alimentarios tienden a aparecer en las fiestas después de que se ha servido la comida, alegando que ya han comido. También pueden sugerir salidas que no impliquen comida. Esto se debe a que comer es estresante para ellos, incluso si están en recuperación. Puede ayudar sugiriendo actividades que no impliquen comida. Las personas con trastornos alimentarios tienden a aislarse, y brindar la oportunidad de socializar sin centrarse en la comida puede ser muy útil.Publicidad

María evitó el almuerzo la mayor parte del tiempo que la conocí. Incluso cuando estaba en recuperación, prefería comer en el aula de un maestro. Fui respetuoso con esto y encontré muchas actividades divertidas y sin comida para hacer después de la escuela.

3. Pueden ser muy sensibles a los comentarios sobre su apariencia.

La Asociación Nacional de Anorexia y Trastornos Asociados (ANAD) afirma que incluso los cumplidos bien intencionados, como 'Te ves realmente saludable ahora', pueden malinterpretarse en el sentido de que te ves gordo. Las personas con trastornos alimentarios son muy conscientes de su apariencia física y, muchas veces, cuando alguien parece recuperado, todavía tiene mucho trabajo de recuperación por hacer.

A María le resultó muy estimulante que la gente le dijera que no se veía anoréxica. Dijo que a menudo se sentía competitiva con otras personas que tenían trastornos alimentarios, tratando de ser la mejor anoréxica. Estos comentarios desencadenaron esos patrones de pensamiento y no ayudaron a María en su recuperación.

4. No necesitan que seas terapeuta.

ANAD advierte a los amigos de las personas con trastornos alimentarios que no intenten ser el terapeuta de esa persona. Si su ser querido ha sido diagnosticado, es probable que esté trabajando con un equipo de profesionales para ayudarlo a recuperarse. Tu trabajo es ser un amigo cariñoso. Bríndeles apoyo, pero comprenda que su papel no es resolver sus problemas.

Esto fue algo que aprendí a través de prueba y error con María. No era mi trabajo asegurarme de que comiera lo suficiente. Tuvimos una discusión una vez, porque le estaba preguntando cuánto estaba comiendo. Mi trabajo consistía en ser su amiga, como siempre lo había sido.

5. Quieren que sepas que se trata de algo más que comida.

Según ANAD, los trastornos alimentarios son mucho más que solo comida, por lo que decirle a su ser querido que solo coma no resolverá los problemas subyacentes. Hay muchos problemas complejos involucrados en los trastornos alimentarios y la recuperación puede ser un proceso que requiere mucho tiempo. Esté ahí para su amigo y sea comprensivo y comprensivo. Pregúntale a tu amigo cómo va su día y cómo se siente. No limite la conversación a comer y comer.

Por eso fue tan útil ser amigo de María. Si bien nuestras interacciones no se centraban en la comida, María me confió muchos de sus miedos y dudas. Poder tener a alguien con un oído comprensivo para escucharla la ayudó enormemente.Publicidad

6. Pueden sentirse avergonzados de su condición.

Un articulo de Caltech afirma que las personas con trastornos alimentarios a menudo se sienten avergonzadas. Esto puede llevarlos a estar muy a la defensiva acerca de su alimentación y encontrar que las conversaciones sobre el consumo de alimentos sean muy molestas. Comprenda esto y comprenda que están trabajando con un profesional para ayudarlos con su dieta. El papel que necesitan que juegues es el de un amigo solidario.

Regresar a casa del hospital fue muy incómodo para María. Estaba avergonzada de que le hubiera faltado fuerza de voluntad para mantener su condición bajo control. Le preocupaba que buscar ayuda profesional significara que estaba débil. Por supuesto, ninguno de estos era cierto. Los trastornos alimentarios no tienen que ver con la fuerza de voluntad, y se necesita mucha fuerza y ​​coraje para buscar ayuda profesional.

7. Experimentarán días buenos y días malos.

Según un artículo de NHS , la recuperación es un proceso largo y lleno de baches. Una parte de su ser querido quiere mejorar, mientras que otra parte tiene miedo de dejar atrás los viejos hábitos. Comprende que no todos los días serán fáciles y no significa que tu amigo no esté mejorando o que esté retrocediendo. Esté allí para ellos durante los altibajos.

Esto fue algo que me sorprendió con María. Algunos días, parecía muy confiada e incluso almorzaba conmigo. Luego, al día siguiente, estaría ausente de la escuela porque se sentía muy desafiada. La recuperación es una montaña rusa, y estar ahí para ella y los días buenos y malos fue muy importante.

8. A veces pueden parecer enojados o agresivos.

El NHS afirma que esto se debe a que las personas con trastornos alimentarios suelen ser temerosas e inseguras. Aprender a afrontar y redefinir estos miedos es parte de la recuperación, así que tenga paciencia con su ser querido. Comprenda que no se trata de usted y tenga cuidado de no tomárselo como algo personal.

María a veces se enojaba y me atacaba sin ninguna razón. Aprender a no tomar esto como algo personal fue una lección importante, y me ayudó a estar allí para ella cuando se calmó y se sintió avergonzada por su arrebato.

9. Todavía quieren ser incluidos.

De acuerdo con la Fundación Mariposa , las personas con trastornos alimentarios pueden sentirse aisladas y solas. Incluso si tratan de aislarse, continúe invitándolos a participar en las actividades que solían disfrutar con usted. Esto les puede ayudar mucho en su recuperación. Invítelos, pero no los presione si dicen que no. Sigue invitando.Publicidad

Cada vez que salía con amigos el fin de semana, invitaba a María. A veces venía y otras no. Pero más tarde dijo que ser siempre parte del grupo y tener siempre un lugar al que pertenecía era de gran ayuda.

10. Necesitan que te pongas límites.

La Fundación Mariposa afirma que es necesario que establezcas los límites, en la medida en que apoyes a tu amigo. No es posible que esté disponible las 24 horas del día, los 7 días de la semana, pero cuando alguien se siente solo y luchando, puede ser difícil, si no imposible, que se dé cuenta de esto. No solo está perfectamente bien que establezca límites sobre cuándo y cuánto tiempo está disponible, sino que también es útil para su amigo a largo plazo. Si se cuida a sí mismo, podrá ser más paciente y comprensivo con su ser querido.

11. Probablemente aprendieron sus hábitos cuando eran niños.

De acuerdo a Trastornos alimentarios en línea, los niños corren un riesgo especial. Un estudio realizado por la Agencia para la Investigación y la Calidad de la Atención Médica encontró que las hospitalizaciones por trastornos alimentarios en niños menores de 12 años aumentaron un 119 por ciento entre 1999 y 2006.

Mi amiga María comenzó su primera dieta a los 10 años y tuvo su primera hospitalización a los 16. Dijo que muchos de sus malentendidos se aprendieron en la infancia.

12. Quieren que sepa que los hombres también pueden tener trastornos alimentarios.

Según Eating Disorders Online, el 20% de las mujeres y el 10% de los hombres tendrán un trastorno alimentario en su vida. Eso significa que 1/3 de los que padecen trastornos alimentarios son hombres.

María hizo carne a un número sorprendente de hombres durante el tratamiento, y dijo que se encontraron con muchos malentendidos, porque no eran mujeres delgadas.

13. Quieren que sepa que los trastornos alimentarios matan.

Eating Disorders Online afirma que una de cada cinco personas diagnosticadas con anorexia morirá a causa del trastorno. Las personas con anorexia tienen un 50% más de probabilidades de morir por suicidio que las personas sin la afección.Publicidad

María dijo que pensó en el suicidio, pero buscó ayuda de inmediato. Este no es siempre el caso, sin embargo. Si su ser querido parece deprimido o habla de acabar con su propia vida, busque ayuda profesional de inmediato.

14. Quieren que sepa que no hay muchos fondos para el tratamiento.

Según Eating Disorders Online, el gobierno asigna 93 centavos en fondos de investigación por paciente con trastorno alimentario, mientras que la persona autista promedio recibe $ 88. Entonces, si bien se está volviendo más costoso hospitalizar a un paciente con trastorno alimentario, el dinero para pagarlo no está disponible.

Lo importante que debe recordar de esto es que es posible que su ser querido no se recupere por completo cuando se le dé de alta del tratamiento. Hay una gran cantidad de trámites burocráticos, y necesitarán su apoyo mientras se abren camino.

15. Quieren que sepa que la mayoría de las personas no reciben tratamiento.

Eating Disorders Online afirma que solo una de cada diez personas con trastornos alimentarios recibe tratamiento debido a problemas de seguro. Esto se debe a que los trastornos alimentarios son difíciles de diagnosticar, pero también a que las leyes de atención médica consideran en gran medida que la cobertura de los trastornos alimentarios no es esencial.

María tuvo suerte en este sentido, pero sabe que las cosas no le hubieran ido tan bien si su familia no hubiera tenido una cobertura de seguro adecuada.

María es ahora una mujer sana de unos 30 años, felizmente casada y madre de dos hermosos hijos. Ella enfatiza que la recuperación es posible y que la mayoría de las personas con trastornos alimentarios eventualmente mejoran.

Los trastornos alimentarios son un desafío y, a menudo, se malinterpretan. ¡Al comprender mejor las luchas y los desafíos de su ser querido, usted será una fuente de apoyo muy apreciada para ellos en su recuperación!Publicidad

Crédito de la foto destacada: BFF / Flickr Creative Commons a través de flickr.com