Tratar con personas tóxicas es algo que todos tenemos que enfrentar en nuestras vidas en un momento u otro. Narcisistas, mentirosos compulsivos, sociópatas, manipuladores, chismosos y aquellos que se revolcan en la autocompasión son solo algunos ejemplos de personas tóxicas. Las personas tóxicas siempre encuentran una manera de meterse en la vida de las personas y crear drama y anarquía para manipular un círculo social que se adapte a sus necesidades. A menudo aplicarán una estrategia de 'divide y vencerás', en la que siembran las semillas de la inestabilidad, con el fin de parecer esenciales para un grupo social. Las acciones de las personas tóxicas generalmente provienen de una inseguridad innata que las obliga a arrastrar a las personas a su alrededor hacia su vacío vacío de inseguridad e inestabilidad; Las personas tóxicas no solo pueden arruinar tu vida y obstaculizar tu progreso, sino que también pueden ponerte en riesgo de arrastrarte a su nivel y convertirte en una persona tóxica también. Afortunadamente, hay varias formas de evitar que las personas tóxicas gobiernen su vida, empleadas por personas inteligentes que generalmente han tratado con personas tóxicas en el pasado.

1. Ignoran a los que buscan atención

A menudo, las personas tóxicas buscan compulsivamente atención a toda costa. Incluso si es el cumpleaños de alguien, las personas tóxicas siempre encontrarán la manera de hacer todo sobre ellos. Por lo general, comienza con pequeñas acciones, interrumpiendo a las personas o hablando sobre ellas, siendo innecesariamente ruidosas o desagradables, o actuando mal. Por lo general, si no reciben la atención que anhelan, sus acciones se vuelven más drásticas, iniciando discusiones, haciendo un berrinche o actuando de manera destructiva. La buena cohesión social se basa en que todos tengan la oportunidad de hablar, bromear y divertirse. Un círculo social nunca debe girar en torno a una sola persona. Si este es el caso, el mejor curso de acción es prestar poca o ninguna atención a esa persona y, en cambio, pasar más tiempo con los miembros más tranquilos y reservados del grupo.

2. No confían ni comparten secretos con los chismosos.

Las personas tóxicas compartirán secretos profundos con las personas solo para parecer momentáneamente interesantes y con frecuencia juzgarán o chismearán sobre las personas a sus espaldas. Si conoces a alguien que hace esto, no te dejes engañar pensando que está chismorreando contigo porque le agradas o confía en ti. Traicionarán fácilmente su confianza. Las personas tóxicas a menudo te hablarán a espaldas de alguien con la esperanza de que estén de acuerdo con ellos. Luego irán y le dirán a la otra persona lo que usted dicho. Esto crea fricción entre dos personas, dejando a la persona tóxica en el medio sosteniendo todas las cartas. Es un método divisivo y manipulador de ganar amigos o poder en un grupo social. No muerda el anzuelo.

3. Pasan mucho tiempo con amigos leales y de confianza.

En contraste con el punto señalado anteriormente, las personas inteligentes desarrollarán una sólida red de apoyo de personas leales y confiables. Saben que no tienen que ser amigos de todos y que no todos merecen su amistad. A su vez, recompensan la lealtad y la confianza de sus amigos al demostrar que funciona en ambos sentidos. Las personas inteligentes saben que la verdadera amistad y la fidelidad es uno de los bienes más raros y valiosos que jamás tendrás en la vida, y no permitirán que esto sea corrompido por personas tóxicas, negativas y poco confiables.Publicidad

4. Evitan a las personas manipuladoras

Las personas manipuladoras arruinarán tu vida. Manipularán cruelmente tus sentimientos para hacerte actuar de cierta manera para promover sus objetivos. Las personas compulsivamente manipuladoras a menudo tienen pocas cualidades redimibles, por lo que vale la pena evitarlas por completo. Sin embargo, para evitarlos, primero debe reconocer los signos de una persona manipuladora. ¿Se siente constantemente sintiendo emociones fuertes o inestables cuando están cerca? enojo, irritación, tristeza o incompetencia? ¿Te preguntas a menudo por qué podrían haber dicho algo? ¿Tiene la sospecha de que está siendo engañado? Si es así, es probable que la persona esté tratando de jugar con sus emociones y es mejor evitarlo.

5. Permiten que los mentirosos se tropiecen

Las personas tóxicas a menudo mienten compulsivamente, no solo a los demás, sino a sí mismas. A menudo realizarán gimnasia mental para convencerse a sí mismos de que sus mentiras son realidad. Desafortunadamente, las mentiras son realmente muy difíciles de seguir. Contar un evento real es relativamente fácil, pero hacer un seguimiento de un montón de historias inventadas es difícil. Los mentirosos terminan exponiéndose con el tiempo, al contradecirse con otras mentiras.

6. No se involucran en peleas y dramas insignificantes.

A la mayoría de las personas les gusta mantener los argumentos únicamente en el ámbito de ellos mismos y de quienquiera que esté discutiendo. Las personas tóxicas no son así, amor para ventilar sus trapos sucios en público, y cuando estalla una discusión, quieren que todos elijan un bando. No importa si estás involucrado o no, apenas importa si conoces a las dos personas involucradas, una persona tóxica no te permitirá permanecer neutral. A menudo, las peleas entre una o más personas tóxicas pueden ser catastróficas, y son los transeúntes inocentes atrapados en el fuego cruzado los que sufrirán más. Hay seis palabras que te salvarán de ser absorbido por la tormenta en una taza de té que surge cuando la gente tóxica discute; No tiene nada que ver conmigo.

7. Se enfrentan a los matones

Esta es quizás la forma más importante de manejar a una persona tóxica. Hacer frente al acoso escolar donde sea que lo veas. La mayoría de las personas decentes ayudarán a los desamparados, defenderán a los vulnerables y ayudarán a quienes lo necesiten. Las personas tóxicas se aprovechan de cualquiera que consideren débil. Podría ser alguien un poco tímido, socialmente incómodo o incluso alguien que carece de destreza física. Las personas tóxicas acosarán y se aprovecharán de cualquiera que piensen que no les hará frente, por eso es tan importante enfrentarse a las personas tóxicas, no solo por usted mismo, sino por los que le rodean.Publicidad

8. Ignoran los insultos

Los insultos se presentan de muchas formas, pero los insultos más hábilmente disfrazados en realidad se disfrazan como cumplidos. Nunca tendría la confianza para usar eso. ¡Eres tan gracioso y ni siquiera te das cuenta! Eres una persona tan agradable. Estos son solo algunos insultos apenas velados que te dejarán preguntándote qué significaban realmente, lo que a su vez te dejará buscando aprobación, y finalmente tus emociones se verán afectadas.

9. No complacen a las personas que se compadecen de sí mismas

Las personas tóxicas a menudo se ponen una máscara de impotencia para engañar y manipular a las personas, o para emanciparse de la responsabilidad. A menudo escuchará a una persona tóxica decir que no puede devolverle el dinero porque no puede encontrar un trabajo y no puede encontrar un trabajo porque no tiene ninguna calificación y no tiene ninguna. calificaciones porque sus maestros los maltrataron en la escuela, etc. Siempre hay una razón para su fracaso que está fuera de sus manos, y siempre depende de usted Clasificarlo. Y si no es así, bueno, entonces eres el mismo que todos los demás que los maltrataron durante la terrible experiencia que es su vida.

Un cierto nivel de autocompasión es totalmente saludable, después de una desagradable ruptura, una muerte en la familia o algo similar, pero siempre hay un punto en el que tienes que crecer y aceptar la responsabilidad de tu propio destino, porque no es trabajo de nadie más que tuyo. Las personas que se compadecen de sí mismas viven en una vorágine vacía de miseria y no hacen absolutamente ningún esfuerzo por efectuar ningún cambio en sus vidas. Evitar a las personas que se compadecen de sí mismas y negarse a justificar su apatía no solo es bueno para ellos, sino que evitará que usted sea absorbido por su deprimente mundo de fracaso autoperpetuante.

10. Exigen respuestas directas a sus preguntas

Las personas tóxicas a menudo se desviven por dar respuestas arbitrarias, vagas, evasivas o engañosas a las preguntas. Pregúntele a cualquiera que haya estado involucrado en el sistema de justicia penal. Los extremos que una persona tóxica puede hacer para evitar dar una respuesta satisfactoria son increíbles. Esto se hace no solo para retener información, sino también para evitar que alguien les diga que han retrocedido más tarde. El truco para evitar esto es presentarles solo preguntas cerradas, es decir, una pregunta con una respuesta de sí o no. Esto los obligará a dejar claras sus intenciones y evitará que jueguen juegos mentales contigo o con otras personas.Publicidad

11. No complacen a los narcisistas

Los narcisistas se aman a sí mismos. O quizás más exactamente, les encanta el idea de ellos mismos. A menudo están tan engañados a su favor que realmente pierden el contacto con la realidad. Los narcisistas a menudo buscan cumplidos, a menudo fingiendo que no se sienten tan bien consigo mismos. A menudo se toman numerosas fotografías de sí mismos y constantemente buscan comentarios sobre ellas. La mejor manera de lidiar con un narcisista es simplemente ignorar su insaciable apetito por la gratificación. No tienes que criticarlos ni tratar de hacerlos sentir mal, pero simplemente ignorándolos, ayudarás a recordarles que todos somos humanos y que nuestras vidas son igualmente significativas.

12. Les dirán cuando tengan la culpa

Las personas tóxicas harán casi cualquier cosa para eximirse de la culpa. Incluso si claramente tienen la culpa, justificarán sus acciones al mencionar algo que alguien más ha hecho. Manejar a las personas tóxicas de manera inteligente significa decirles que tienen la culpa y negarse a aceptar sus excusas. Esto puede ser difícil de hacer cuando son evasivos, pero en última instancia, les ayudará a crecer.

13. No se dejan conquistar por la falsa bondad.

Hay un viejo refrán africano: Cuidado con un hombre desnudo que te ofrece una camisa.
Efectivamente, significa que no puedes aceptar algo de alguien que no está en posición de dárselo. A saber, cumplidos y gestos de amor. Las personas tóxicas a menudo intentarán ganarse a ciertas personas llenándolas de cumplidos. Esto a menudo se hace porque quieren algo de usted o porque les presenta algún tipo de amenaza. Puede notar que no son tan elogiosos con los que los rodean, tal vez son groseros con el personal de servicio al cliente o agresivos con los extraños. No se deje engañar haciéndole creer que le gustas de verdad a esta persona o que en realidad es una buena persona. Solo están tratando de obtener algo de ti.

14. Tienen el control de sus propias emociones.

Las personas tóxicas intentarán manipular las emociones de las personas para diseñar un grupo social que se adapte a sus necesidades. Para evitar esto, las personas inteligentes se aseguran de ser conscientes de las emociones que sienten y de las causas fundamentales de por qué las sienten, para asegurarse de que son la única persona que las controla. Esto es más fácil dicho que hecho. Controlar las propias emociones requiere años de disciplina mental, por lo que para la mayoría de nosotros es mejor evitar situaciones que puedan hacer que actuemos de manera irracional o nos sintamos emocionalmente inestables. Por ejemplo, una discusión o discusión que despierte sus emociones puede llevarse a cabo mejor a través de la palabra escrita, en lugar de la hablada. Esto le da la oportunidad de procesar adecuadamente lo que se dice y proporcionar una respuesta coherente y controlada, en lugar de un arrebato emocional.Publicidad

15. Se centran en soluciones, no en problemas.

Las personas tóxicas suelen ser las primeras en echar la culpa cuando algo sale mal. Hacen esto para emanciparse de tener que hacer cualquier esfuerzo para corregir el mal. Es muy fácil odiar cosas y culpar a la gente, pero es mucho más difícil hacer que cambie. Las personas inteligentes eludirán el poder de una persona tóxica buscando una solución a un problema, en lugar de centrarse únicamente en la parte culpable. Ayudarán a arreglar algo, ya sea que hayan participado o no. Esto demuestra que son compasivos, protectores y leales, y en una escala de tiempo lo suficientemente larga, esto siempre derrotará a las personas tóxicas. Culpar a alguien por un problema demuestra que tienes miedo de afrontarlo; ayudar a resolver un problema demuestra un liderazgo real.

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