El amor es paciente, el amor es amable. No tiene envidia, no se jacta, no es orgulloso. No deshonra a los demás, no es egoísta, no se enoja fácilmente, no guarda rencor. El amor no se deleita con el mal, sino que se regocija con la verdad. Siempre protege, siempre confía, siempre espera, siempre persevera. El amor nunca falla.

Aunque esta cita puede ser la más famosa sobre el amor, tomada directamente de los Evangelios, a la mayoría de nosotros nos cuesta trabajo poner esto tipo de amor en la práctica. La mayoría de las veces, estamos perdidos en fantasías sobre el amor que involucran visiones muy románticas de citas perfectas, veladas románticas y encontrar un compañero de vida que nos comprenda perfectamente en todo momento. Imaginamos el amor como esta avalancha de sentimientos que continúan durando para siempre. Nos imaginamos encontrando THE ONE, una persona ideal que nos complemente en todas las formas posibles y satisfaga todas nuestras necesidades. El único problema con esa visión es que es falsa. Inevitablemente, nuestros ideales románticos sobre el amor nos dejan con expectativas poco realistas para cualquier pareja que pueda venir, incluso si son los verdadero negocio .

Aquí hay 15 verdades sobre el amor que tendemos a olvidar cuando imaginamos nuestra relación perfecta.

1. El amor es una elección.

Tendemos a olvidar que sentir amor por otra persona y elegir amarla es una decisión que tomamos. Es diferente de los sentimientos de lujuria que a menudo son intensos, de corta duración e involuntarios. Elegimos amar. Nadie más puede hacer que te enamores de él o ella, no importa cuánto lo intenten.Publicidad

2. El amor no es un enamoramiento.

Con demasiada frecuencia, confundimos el amor con lo que en realidad es un enamoramiento. El enamoramiento es una avalancha de sentimientos que generalmente raya en la obsesión. El amor no es un sentimiento obsesivo. El amor no resulta en sentirse posesivos el uno del otro. El amor es una emoción sostenible. El enamoramiento no lo es. Tras la avalancha inicial de intensos sentimientos, el enamoramiento se disipa hasta que se descubre otro posible amante; mientras que amor es de larga duración.

3. El amor requiere tiempo.

Personalmente, no creo en el amor a primera vista. El amor verdadero requiere tiempo para desarrollarse. El amor requiere confianza y conocer realmente a la otra persona: su carácter, intereses, creencias, comportamientos y valores fundamentales profundamente arraigados. Puedes sentir enamoramiento y lujuria hacia alguien basado puramente en atracción física a primera vista. Pero no hay forma de que puedas conocer, confiar y respetar profundamente a esa persona desde el principio. El amor, la admiración y el respeto tardan mucho más en desarrollarse y crecer. Con el tiempo, el amor real se fortalece a medida que genera confianza. El amor te hace sentir físicamente seguro y emocionalmente seguro con tu pareja.

4. El amor requiere paciencia.

Junto con el tiempo, el amor requiere paciencia. No podemos amar a otra persona a menos que aprendamos a ser pacientes con Nosotros mismos , con la otra persona y con las cosas que tardan en desarrollarse. La paciencia es un bien escaso en esta era de gratificación instantánea. Esperamos resultados instantáneos, entrega al día siguiente y romances que florecen de la noche a la mañana en matrimonios del alma gemela. Con paciencia, permitimos que la situación se desarrolle de forma natural, sin apresurarse, exigir o acelerar el ritmo. La paciencia requiere dejarse llevar y confiar en que el universo resolverá las cosas de la manera en que deben funcionar. La paciencia no es esforzarse demasiado o forzar que algo suceda. Si está destinado a suceder, confíe en que funcionará.

Cuando amamos a otra persona, es importante estar completamente presente con ella. Es muy importante escuchar lo que tiene que decir. Estar realmente presente en el momento con él / ella y sentir empatía con esa persona cuando comparte su historia puede significar el mundo. Escuchar y estar presente es el mejor y más grande regalo que podemos darnos unos a otros. Escuchar, en esta era de distracciones, dispositivos electrónicos, períodos de atención cortos y absorción egocéntrica es difícil. Nos sentimos más importantes, respetados y especiales cuando alguien realmente escucha lo que tenemos que decir. Esfuércese por estar presente física, emocional, mental y espiritualmente. Trabaja duro para mantenerte presente sin pensar en el pasado ni saltar hacia el futuro. Después de todo, el presente es la única realidad verdadera. El pasado se evoca a partir de recuerdos que hemos reconstruido en nuestra mente, y el futuro se compone de fantasías mentales que representamos en nuestra cabeza. El presente es todo lo que realmente tenemos.

7. El amor es bondad.

El amor nunca debería doler. Nos confundimos cuando pensamos que el amor es sinónimo de altibajos dramáticos, sentimientos intensos, peleas, reconciliaciones, juegos y empujones y tirones dramáticos. Sí, tal vez así es como entendíamos el amor en la escuela secundaria. Tal vez esos comportamientos se conviertan en una comedia romántica de Hollywood dramática y emocionante. Sin embargo, en realidad, el amor maduro entre adultos es constante, amable y estable. Debe sentirse seguro y protegido con su pareja, tanto física como emocionalmente. La vida es bastante dura sin que tu pareja te rebaje, critique o menosprecie tu carácter. El amor te edifica. El amor verdadero es cuando alguien te trata con amabilidad y respeto, incluso cuando no estás de acuerdo, incluso cuando está enojado.

8. El amor por uno mismo es un requisito previo, antes de poder amar a otro.

Solo podemos regalar lo que ya poseemos. Solo podemos sentir amor por otra persona cuando nos amamos a nosotros mismos, total y completamente. A menudo nos acercamos erróneamente a las relaciones como esta búsqueda obsesiva de la persona que finalmente nos completará, llenará los lugares solitarios de nuestro corazón, nos hará felices y satisfará todas nuestras necesidades para siempre. Desafortunadamente, tales expectativas están condenadas al fracaso. Cuando buscamos a otro para que nos proporcione todo lo que no podemos darnos a nosotros mismos, estamos creando expectativas irracionales. Ponemos una tremenda presión sobre nuestra pareja y sin saberlo saboteamos nuestra relación.

Solo nosotros saber lo que necesitamos, queremos y deseamos. La única persona que puede hacernos verdaderamente felices es nosotros mismos. Si esperamos que nuestros socios brinden esta satisfacción, eventualmente se decepcionarán. Inevitablemente, dejaremos a nuestro socio y buscaremos uno nuevo que creemos que finalmente será perfecto para nosotros y perpetuará el ciclo. Enjuagar. Reciclar. Repetir. Solo cuando nos amamos a nosotros mismos ante todo, aprendemos a cuidarnos a nosotros mismos, a satisfacer nuestras propias necesidades y a construir nuestra propia felicidad, que alguna vez estaremos verdaderamente contentos con otra persona.Publicidad

9. El amor no es egoísta ni ensimismado.

Cuando amamos a otra persona, nos volvemos más grandes que nosotros mismos. Ya no somos egocéntricos. Nuestro círculo de atención se expande para incluir a nuestro ser querido y, por defecto, a otras personas. Cuando amamos, crece nuestra capacidad de empatía, compasión y afecto. Por otro lado, si somos impacientes, si actuamos egoístamente y exigimos amor o exigimos que se satisfagan nuestras necesidades de cierta manera o en cierto momento, no estamos listos para el amor real. Esta dinámica también puede ocurrir a veces en relaciones tóxicas, donde una pareja es emocionalmente abusiva con otra. Recuerda, el amor requiere que te cuides primero, mientras haces concesiones y compromisos por el otro. El amor es poner las necesidades de otra persona por encima de las tuyas.

10. El amor es estar todo adentro.

Sobre todo, el amor se trata de ser vulnerable. Se trata de tomar un riesgo y abrir nuestro corazón a otra persona que puede o no dejarnos, que puede o no destruir nuestra confianza y fe, y que puede o no romper nuestro corazón. Es una propuesta aterradora. Ser vulnerable y estar expuesto es incómodo e inquietante. La mayoría de nosotros nos encogemos de miedo cuando experimentamos una intimidad real. Las relaciones toman dos personas de acuerdo para comenzar, pero solo toman una persona que quiere irse para que terminen. Es una verdad injusta del universo. Sin embargo, amar de verdad a alguien se trata de ser todo dentro . No hay una escotilla de seguridad en la que pueda ir a lo seguro estando la mitad adentro y la mitad afuera. Mantener un pie en el acelerador y otro en el descanso mientras está en una relación es desagradable, injusto y poco amable con su pareja. Este tipo de amor vacilante te vuelve pequeño, tacaño y cobarde. Sé valiente. Se valiente. El amor verdadero requiere encontrar a alguien que sea digno de tu confianza. El amor verdadero significa dar todo lo que tienes, incluso cuando no hay garantías.

11. El amor nunca es perfecto.

Todos tenemos ideales con respecto al amor y las relaciones. Tenemos esta fantasía romantizada de que cuando finalmente conozcamos a nuestra persona, todo encajará en su lugar. El amor será fácil, será divertido y seremos felices y contentos. Sí, las relaciones saludables son en su mayor parte gratificantes, satisfactorias y alegres. Pero eso no significa que sean absolutamente perfectos. No significa que una de las dos personas sea perfecta o que siempre actúe de manera perfecta e ideal hacia la otra. No importa cuán maravillosa sea su relación, a veces se sentirá molesto con su pareja. Tu pareja dirá algún comentario sin sentido que te lastimará profundamente, incluso cuando no tenga la intención de hacerlo.

La vida es desordenada. Las relaciones reales consisten en crecer juntos, aprender juntos y negociar un compromiso. Tenemos que aprender a expresar nuestras necesidades y deseos de una manera asertiva, pero no amenazante ni culpable. Si esperamos que nuestra pareja lea nuestra mente y de alguna manera sepa lo que necesitamos y queremos sin que tengamos que decir nada, estamos condenando nuestra relación al fracaso.Publicidad

También tenemos que liberar nuestras nociones preconcebidas sobre cómo será nuestra pareja ideal y cómo debería sentirse. Necesitamos estar abiertos a la experiencia y dejar que las cosas se desarrollen de forma natural. Necesitamos practicar la paciencia y la autocompasión, por lo que nosotros pueden ser compasivos, perdonadores y empáticos con nosotros mismos y con nuestra pareja cuando inevitablemente nos decepcionan en algún momento. Existe una relación perfecta cuando dos personas no están dispuestas a darse por vencidas. O aceptas a tu pareja tal como es o la dejas ir. No busque fallas.

12. El amor se trata de estar con alguien con quien puedas ser tú mismo.

Encuentre a alguien con quien pueda relajarse y sentirse lo suficientemente cómodo como para ser usted mismo. Encuentra a alguien que saque lo mejor de ti. Encuentra a alguien que te ame, a quien le gustes como amigo y te acepte tal como eres. Cualquier persona que te haga sentir como si fueras pequeño, menos o no lo suficientemente bueno como para huir. Inmediatamente. Hay una cita que me encanta que encaja perfectamente con este consejo: En una relación de noviazgo y noviazgo, no quiero que pases cinco minutos con alguien que te menosprecia, que te critica constantemente, que es cruel a costa tuya y que incluso puede llamarlo humor. La vida es lo suficientemente dura sin que la persona que se supone que te ama lidere el asalto a tu autoestima, tu sentido de dignidad, tu confianza y tu alegría.

13. El amor se siente como un profundo cariño, amistad, respeto y admiración por otra persona.

A menudo nos preguntamos cómo debería sentirse el amor verdadero. Bueno, no es tan difícil como podríamos pensar. El amor es ese sentimiento de profundo cariño, amistad, respeto y admiración por otra persona. El amor necesita tiempo para desarrollarse. El amor requiere conocer el carácter de alguien y realmente gusto esa persona. Pregúntate, si no estuvieras saliendo con tu pareja, ¿seguirías siendo un buen amigo de él / ella? Encuentra a alguien con quien te guste pasar tiempo y que te haga querer ser una mejor persona.

14. El amor puede sorprenderte ...

… Y a menudo lo hace. El amor suele ocurrir cuando menos lo esperamos. El amor no sucede según nuestro horario. No podemos simplemente decidir un día que nos vamos a enamorar el martes a las 4:21 PM. No podemos simplemente ordenar que el amor suceda en este momento de nuestra vida. Podemos hacer esto con cambios de carrera, mudándonos a un nuevo hogar o cambiando nuestras actividades y pasatiempos que disfrutamos. No podemos forzar el amor. No podemos apresurar el amor. Es casi seguro que el amor no sucederá en el momento que usted desea, de la manera que desea y con la persona que espera que suceda.Publicidad

15. El amor es compromiso.

El amor real requiere el compromiso de ambas personas para que funcione. Siempre habrá otras opciones tentadoras y gente atractiva por ahí. Puede que haya una pequeña pregunta en el fondo de su mente preguntándose, Y si hay alguien MEJOR todavía por ahí? Sin embargo, el amor real ocurre cuando dos personas están listas para comprometerse entre sí. El amor ocurre cuando ambas personas son lo suficientemente maduras emocionalmente para superar los obstáculos, crecer, aprender y generar confianza entre ellos, en lugar de siempre preguntarse si sería más fácil con otra persona. No lo es. El amor verdadero requiere trabajo, compromiso, paciencia y perseverancia. Hay una cita de Cheryl Strayed, autora del libro TINY BEAUTIFUL THINGS, que resume este concepto a la perfección: No puedes convencer a la gente de que te ame. Esta es una regla absoluta. Nadie te dará amor porque quieras que él o ella te lo dé. El amor verdadero se mueve libremente en ambas direcciones. No pierda su tiempo en nada más.