Si alguna vez ha experimentado una decepción por parte de otra persona, aquí hay 5 cosas para recordar cuando alguien lo sigue decepcionando. Puede ser un amigo, un padre, un hijo o una hija. Incluso podría ser su pareja o un compañero de trabajo.

A menudo es difícil no albergar tristeza, enojo o resentimiento cuando alguien sigue diciendo que hará una cosa y luego otra. La situación podría ser alguien con quien no puede contar para recibir ayuda o solicitudes que pueda necesitar.

No es fácil cuando se trata de alguien que no es confiable, o alguien que posiblemente podría estar demasiado comprometido. Aquí hay 5 cosas que debe recordar cuando alguien lo sigue decepcionando para que pueda protegerse de un daño mayor y también mantener la paz.Publicidad

1. Evite las suposiciones

Es posible que tengas a alguien en tu vida que a menudo dice que quiere hacer ciertas cosas contigo y lo invitas, pero luego, en el último minuto, cancela o no se presenta en absoluto. Es fácil entrar en una serie de pensamientos sobre por qué esa persona hizo lo que hizo. También es muy fácil tomárselo como algo personal y creer que no se presentaron para lastimarte intencionalmente. La verdad es que nunca sabremos completamente qué está sucediendo con los pensamientos o motivos de otra persona. Esa persona podría ser una a la que no le gusta decirle que no a nadie, pero en realidad hace más daño porque finalmente se convierte en un mentiroso involuntario.

Esa persona podría complacer a la gente y quiere hacer felices a todos, pero no pueden, por lo que terminan perdiendo la integridad. Cuando evitamos las suposiciones, es más fácil evitar formar resentimiento e ira hacia la persona o situación. No sabemos la verdad sobre lo que realmente está experimentando la otra persona. En mi pasado, cuando estaba pasando por algunos problemas personales bastante serios, estaba tan envuelto en mi propia vida que no era muy confiable con mis amigos y mi familia. Una vez que me volví más consciente de ese hecho, pude restablecer mis prioridades y no comprometerme demasiado con los demás.

2. Acepte a la otra persona por donde está

Una vez que aceptamos que alguien no es consistente en sus palabras o acciones y nos damos cuenta de que existe una relación esporádica, aprendemos a tomarla por lo que es. No podemos controlar a los demás o forzarlos de alguna manera a ser íntegros, aunque la idea de esa nueva realidad sería agradable. Tampoco podemos esperar que cambien repentinamente o creer que la próxima vez será diferente a la última decepción. Una vez que aceptamos a la otra persona por donde se encuentra en la vida, es más fácil ya que las promesas incumplidas y el comportamiento inconsistente ya no los tomamos como algo personal.Publicidad

Si tampoco tenemos expectativas de resultados futuros, es mucho más fácil aceptar la decepción. Las promesas incumplidas terminarán hiriendo nuestros sentimientos, pero tenemos la opción de permitir que nos lastimen o que se conviertan en amargura y sentimientos negativos. Una vez que dejamos de tomarnos las cosas personalmente, podemos mantener la paz incluso cuando otros nos decepcionen.

3. Hágales saber cómo se siente

Nunca es fácil hablar de cosas serias. En mi pasado, era un gran evasor de conflictos porque no quería herir los sentimientos de otras personas. Rara vez hablaba de lo que me molestaba, lo que me hacía vivir una vida muy infeliz y caótica por un tiempo. Ahora le doy la bienvenida a otros para que vengan a mí con los temas difíciles porque eso significa que la otra persona desea la resolución de conflictos y realmente quiere que sus sentimientos sean conocidos. Mis mejores amigos son aquellos en quienes puedo confiar para que se acerquen a mí con problemas para que podamos resolver rápidamente los conflictos si tenemos un problema.

Ahora extiendo la mano y comparto mis heridas con las personas que me importan. Quiero que la relación mejore si es posible, así que estoy dispuesto a hablar sobre los problemas difíciles. Si no le decimos a alguien que lo que está haciendo hiere nuestros sentimientos, ¿cómo lo sabría? Es nuestra responsabilidad enfrentar el problema sin enojo o emoción involucrada para que la otra persona sea consciente de nuestros sentimientos. Necesitamos hacerles saber que no nos sentimos importantes cuando dicen que se comprometerán con algo pero que nunca se presentan ni lo cumplen.Publicidad

4. Detén el sangrado

Una vez que haya compartido sus sentimientos con la otra persona y le haga saber que sus acciones lo están lastimando y nada cambia, es hora de detener el sangrado. ¿Por qué seguiríamos permitiendo que ocurran más decepciones y desilusiones cuando hemos dado a conocer nuestros sentimientos? Si aún desea mantener la relación, es hora de establecer límites. Si realmente te preocupas por la persona, puedes hacerle saber que ya no estás extendiendo invitaciones. Si desean mantener una relación contigo, ahora es su responsabilidad hacer el esfuerzo.

De esa manera, aún puede participar en sus vidas, pero puede elegir si acepta su invitación o no. Si la nueva situación funciona para todos los involucrados, entonces se ha llegado a un compromiso o solución y podemos mantener la paz. Todavía podemos continuar la relación a pesar de que la dinámica ha cambiado un poco. Si la persona nunca vuelve a contactarte después de que se establecieron límites o se dieron a conocer los sentimientos, al menos sabes que fue una relación forzada y que necesitaba terminar.

5. Continuar

Si ha dado a conocer sus sentimientos y nada ha cambiado, entonces es hora de seguir adelante. Si la relación es insegura o abusiva, definitivamente es hora de terminarla. Independientemente de quién sea la persona (podría ser un ser querido o un familiar cercano), nunca está bien permanecer en una relación que le cause daño emocional o físico. A veces, necesitamos comprometernos para mantener una relación con un miembro de la familia y, a veces, debemos dejar de ver a alguien por completo porque hay demasiado dolor en torno a esa relación.Publicidad

En última instancia, podemos controlar de alguna manera cómo permitimos que los demás nos traten estableciendo límites firmes y sabiendo cuándo seguir adelante. Si hay algunas relaciones en tu vida que son tensas o te causan confusión emocional, es hora de evaluarlas. Luego, puede decidir qué está dispuesto a aceptar en esas relaciones. Lo que permitimos en cualquier relación es lo que continuará. La vida es corta y es agotador intentar mantener una relación forzada que no es de beneficio mutuo.

Rodéate de personas que te animen, eleven y apoyen en todo lo que haces. Los verdaderos amigos sacarán a relucir los problemas difíciles y trabajarán juntos para resolver el conflicto contigo rápidamente para que puedas mantener una relación duradera y auténtica con ellos.

Crédito de la foto destacada: Ed Gregory a través de stokpic.com Publicidad