Hubo un tiempo en el que no tenía miedo. Tenía 11 años y participé en un concurso de narración de cuentos. Estaba contando la historia con confianza y capturé la atención de todos hasta que de repente escuché una voz justo en frente del escenario comentando sobre mi nariz. Es totalmente desastroso a partir de ese momento. Perdí el enfoque y olvidé el guión por completo. Ese es el momento exacto en que comencé a tener cierto miedo a hablar en público.

Con los años, finalmente superé mi miedo a hablar en público. Ahora puedo hablar en cualquier función sin estar preparado y, aunque el nerviosismo sigue ahí, puedo controlarlo. No fue fácil, pero lo logré con la ayuda de libros y algunas técnicas que desarrollé yo mismo.

Con suerte, estos trucos podrán ayudarlo como me ayudaron a superar el miedo a hablar en público.Publicidad

1) Admita nerviosismo

Todo lo que tienes que hacer es admitir que estás un poco nervioso al hablar con tu audiencia. Cuando hagas esto, la audiencia será más indulgente si tu nerviosismo aparece más adelante. Más importante aún, se sentirá más relajado ahora que no esperan una presentación de clase mundial. Imagina su sorpresa cuando les diste la mejor presentación a pesar de tu nerviosismo.

La mejor forma de hacerlo es bromeando sobre ello. A continuación, se muestra un buen ejemplo. En el camino hacia aquí, solo Dios y yo sabíamos lo que presentaré. (luciendo un poco nervioso) Ahora, solo Dios lo sabe.

2) Redefina su audiencia

Redefinir su audiencia generalmente significa cambiar la forma en que ve a su audiencia. En lugar de verlos como profesores que te están evaluando, tal vez puedas convencerte de que todos son compañeros de estudios que están en la cola para presentarse después de ti. Todos están igualmente nerviosos, así que no hay ninguna razón por la que tú también debas estarlo.

O considérelos como amigos perdidos hace mucho tiempo que no ha visto en 10 años. De esta manera, puede mantener el contacto visual tratando de averiguar dónde lo ha visto antes. Para el público, verán una presentación muy amigable y personal.Publicidad

No trates de convencerte de que son bebés en pañales o que no hay nadie cerca como sugieren algunos libros. Es muy difícil convencerse a sí mismo de que no hay nadie cerca cuando en realidad les está hablando.

3) Invierta en ayudas visuales

Imagine una presentación con hermosas diapositivas de PowerPoint y notas aún más impresionantes para cada uno de los miembros de su audiencia. La mitad del tiempo, sus ojos no estarán puestos en ti. Ellos leerán las notas y sus diapositivas de fantasía. Esto ayudará mucho, ya que luego podrá hablar con las personas que no lo estén mirando. Cuando te miran, simplemente cambias tu enfoque hacia otras personas que no están mirando. Dar un discurso a personas que no te miran siempre es más fácil.

4) Comete errores intencionalmente

Este es otro truco que te animo a que pruebes. Una vez dejé caer accidentalmente mis notas en el suelo, y mientras las recogía, advertí al público que la presentación sería más confusa después de esto. Escuché algunas risas en el suelo.

La idea es hacerse con el control de tu audiencia. Si puede hacerlos reír y ser más interactivos con usted, su presentación tendrá esa sensación informal que la hará más memorable que otras. Al final, le resultará más fácil de hacer.Publicidad

5) Habla con una persona a la vez

Una de las cosas más aterradoras de hablar en público es la multitud. Con solo mirar a la multitud, todo en silencio solo para escucharte hablar, sentirás escalofríos en la columna vertebral. Para superar esto, solo necesita hablar con una persona a la vez.

Elija un miembro de su audiencia y dedíquele toda la presentación. Simplemente asuma que todos los demás no están prestando atención. Cuando alguien te haga una pregunta, cambia tu enfoque a esa persona y responde la pregunta como si los dos estuvieran en una cafetería charlando. ¿No es esa la forma más relajante de manejar una multitud?

6) Impresiona con tu opinión personal

Al igual que con los blogs, todos pueden copiar un artículo y pegarlo en su blog. Sin embargo, la gente lee blogs no solo para saber lo que sucede, sino también para saber cuál es la opinión de ese bloguero en particular al respecto.

Cuando hable o dé una presentación, intente incluir algunos de sus pensamientos personales sobre el tema. Por supuesto, estos deben prepararse desde el principio. Sin embargo, debe hacerlo como si las ideas acabaran de aparecer mientras realiza la presentación. Eso diferenciará tu presentación del resto, y cuando veas la mirada interesada en los rostros de tu audiencia, elevará tu presentación a otro nuevo nivel, un nivel en el que comienzas a divertirte.Publicidad

7) Diviértete experimentando

Estos son los consejos más importantes de todos. Diviértete con la multitud. Pruebe nuevas formas de ofrecer la mejor presentación a su audiencia. Tal vez experimente con un nuevo enfoque divertido o camine por el pasillo en lugar de permanecer estático en el escenario. Diviértete experimentando con el comportamiento humano y verás que hablar en público no es tan malo después de todo.

Recuérdalo no hay fallas, solo resultados diferentes.

¡Divertirse!

Autor de la foto - Sin efecto Publicidad