Cuando persigue metas para llevar una vida más satisfactoria y de mayor calidad, el crecimiento personal es inevitable. El crecimiento a menudo significa que necesita cambiar y adquirir nuevas habilidades a medida que explora territorios nuevos y desconocidos. También puede requerir que haga elecciones y decisiones para las que se sienta mal equipado para navegar.

Es posible que posea un buen juicio para hacer algunos de estos. Otros pueden asustarle hasta morir. En muchas ocasiones, puede sentirse condenado independientemente del camino que elija tomar.

Puede parecer una idea extraña de comprender, pero en realidad puede tomar la decisión correcta en cualquier momento crucial, su corazón se desgarra por la presión de elegir el mejor camino cuando se encuentra en una encrucijada. Cuando se familiarice con su proceso de toma de decisiones y desarrolle una base sólida a partir de la cual tomar cada decisión, estará bien encaminado para tomar la decisión correcta en todo momento.

A continuación, presentamos cinco principios esenciales sobre cómo tomar una decisión:

1. Comprenda el papel que juegan las emociones en toda su toma de decisiones

Muchos estudios han demostrado el papel que juega nuestro cerebro en la toma de decisiones.^[1]Nuestra amígdala sirve como una luz guía instintiva para ayudarnos a aprender lo que es bueno para nosotros (es decir, nos mantiene a salvo, felices y seguros) y lo que no lo es (es decir, cualquier estímulo que represente una amenaza para nuestra seguridad y bienestar).

Atribuimos un valor emocional diferente a los estímulos - personas, lugares, eventos y objetos, dependiendo de lo que nos enseñen antes de experimentarlos y a través de experimentarlos nosotros mismos. Dado que cada estímulo tiene un valor diferente, aprendemos cómo encontrar sentido y navegar por nuestros mundos. Nuestra amígdala juega un papel muy importante en la forma en que tomamos decisiones.

¿Se ha encontrado con personas que le dicen que siempre toman decisiones basadas exclusivamente en hechos, cifras y pruebas? ¿Te dicen que no dejan que sus emociones se interpongan en su camino? Lo más probable es que se sientan seguros cuando ven ciertas figuras y suficientes.

Apodado como la preocupación más común que mantiene a la gente despierta por la noche con preocupación, el dinero es un tema particularmente emocional que requiere repetidamente que tomemos conscientemente la decisión correcta. A pesar de que calcula que sus gastos aún pueden pagarse cómodamente y puede permitirse las vacaciones que ha estado deseando tomar durante los últimos tres años, todavía duda en reservar sus vuelos.

A pesar de que los números en su hoja de cálculo presupuestaria se acumulan a su favor, se resiste firmemente. En algún lugar de su red de lecciones de memoria sobre el dinero y las finanzas, habrá diferentes niveles de comodidad emocional que tendrá con todos los aspectos variables de ganar, administrar, tener y no tener dinero. Como resultado, habrás desarrollado actitudes que moldean tus decisiones sobre lo que haces o no haces con él. ¡Y eso es solo considerando sus lazos emocionales en torno al dinero!Publicidad

Cuando llegas a una encrucijada, toma nota de las emociones y sentimientos que te surgen . Preste atención a estos mientras considera las diferentes opciones disponibles para usted.

El hecho de que pueda estar experimentando miedo y / o ansiedad ... una resistencia, no significa que esté tomando la decisión equivocada. Tus emociones solo te están cuidando y advirtiéndote.

Siempre que pueda reconocer cómo y por qué sus emociones, positivas y negativas, lo están sirviendo y tome una decisión consciente sobre cómo desea seguir adelante, puede asegurarse de tomar la decisión correcta.

2. Traiga a la conciencia las expectativas subyacentes que tiene al tomar decisiones

Podríamos pensar que estamos tomando decisiones que son puramente nuestras, pero no es así. La presión de grupo tampoco es de lo que estamos hablando aquí. Necesitamos aprender a Identificar si estamos tomando decisiones que inconscientemente satisfacen una norma cultural o social. y ver si podemos separarnos de esto cuando tomemos nuestra decisión.

Los investigadores psicológicos Luke Chang y Alan Sanfey realizaron un estudio que muestra cómo las expectativas sociales preconcebidas influían en la toma de decisiones de los participantes que estaban en el lado receptor de un ejercicio de negociación.^[2]A los participantes se les presentaron ofertas de los proponentes de diferentes fraccionamientos de $ 10 divididos entre ellos. Al participante se le puede ofrecer recibir $ 3 mientras que el proponente se queda con $ 7. Los proponentes también ofrecieron otras partes de los $ 10. La forma en que los participantes creían que los proponentes harían sus ofertas influyó en si aceptaron o rechazaron las ofertas que se les hicieron. Cuando los participantes recibieron ofertas que no esperaban, las rechazaron.

En pocas palabras, mantenemos (a menudo inconscientemente) expectativas preconcebidas sobre cómo esperamos que se desarrollen los resultados potenciales, buenos y malos.

Considere intentar este ejercicio. Camine por la calle y ofrézcale a alguien un billete de $ 10. No ofrezca ninguna explicación de por qué les está dando el dinero en efectivo, aparte de que simplemente desea dárselo. Lo más probable es que te encuentres con dudas, resistencia y curiosidad. Algunas personas a las que te acerques podrían incluso preguntarte: ¿Cuál es el truco? Es posible que se sorprenda de que la gente se niegue a quitárselo, piense que está loco y se aleje o incluso lo ignore.

Recibir y dar dinero a cambio de nada es generalmente inaudito. ¿Dónde está el intercambio? Entonces dudamos. Lo cuestionamos.

¿Aceptarías que alguien te diera $ 10 al azar? ¿Qué expectativas inconscientes preconcebidas podrían estar en juego? Las expectativas que adjuntamos se forman a partir de experiencias sociales y lecciones a las que hemos estado expuestos que son más relevantes para las circunstancias en las que nos encontramos. Estas expectativas pueden trabajar a nuestro favor, pero también en contra nuestra.Publicidad

Se nos pueden presentar decisiones difíciles en las que no tenemos referencias previas que nos ayuden a tomar una decisión. La clave es intenta aislar tu contexto por lo que es y tomar la decisión basándose únicamente en si le sirve o no, o no.

3.Tome decisiones que satisfagan sus valores, principios y prioridades a largo plazo

Cuando haga esto, siempre sentirá que su decisión es la correcta. Incluso cuando las consecuencias se tornen en forma de pera, descubrirás que aún puedes enfrentarte al espejo y sentir que tu conciencia está limpia.

Tus elecciones pueden causar turbulencias en tus relaciones. Es posible que se sienta incómodo durante algún tiempo, pero con el tiempo podrá dormir por la noche.

La elección que hizo honró lo que cree que es correcto, justo y ético. Te mantienes fiel a tu brújula interior.

Además de prestar atención a las emociones que surgen dentro de usted cuando necesita tomar una decisión, hágase las siguientes preguntas:

• ¿Qué creo que es verdadero, correcto y ético que debe ser honrado aquí?
• ¿Qué pregunta sin respuesta me responde al tomar la decisión de seguir este camino en particular?
• ¿Qué principios, creencias o prioridades es esto satisfactorio (o no satisfactorio) para mí?

Muchos de nosotros nos topamos con obstáculos tratando de descubrir cuál es nuestro propósito en la vida. Luchamos por orientarnos sobre cuál es o debería ser nuestra vocación profesional. Si vuelves a pensar en lo que es importante para que puedas experimentar, recibir y dar de ti mismo repetidamente , está bastante cerca de estar en camino de tomar la decisión correcta en todo momento.

Si no está seguro de cuáles son sus valores y prioridades más altos, mire a qué dedica la mayor parte de su tiempo:

• Pensando en
• Gastando tu dinero en
• Investigar y aprender sobre
• Hacer tiempo para en lugar de hacer otras cosas

Cuanto más revise esto, mayor claridad obtendrá. Dónde y qué pasa la mayor parte de su tiempo, energía y la mayor parte de sus horas de vigilia indicará claramente lo que es importante para usted. Esas cosas serán importantes para ti porque te sentirás bien como resultado de dedicar tu energía a ellas.

Tenga cuidado de no quedar atrapado en la recomendación pasajera de simplemente hacer lo que le hace 'sentirse bien ahora'. Si su objetivo general es autofinanciarse en todo el mundo durante seis meses o comprar su primera propiedad, derrochar regularmente en artículos que no obtienen ningún retorno de la inversión que ni siquiera necesita no lo ayudará. Es interesante cómo ese par de zapatos o bolso en el escaparate casi te sonríe cuando te sientes confundido.Publicidad

Las metas a largo plazo pueden requerir que tomemos decisiones que provocan incomodidad a corto plazo. Espere esto. Sin embargo, las metas a largo plazo, cuando se alcanzan, aportan ganancias mucho mayores en muchos más niveles.

4.Nunca tome decisiones en un estado físico, emocional o mental desequilibrado

No hace falta decir que buscas nunca emitir juicios o decisiones cuando estás emocional, mental y físicamente agotado donde puedas evitarlo. Carece de la capacidad para considerar todas las posibilidades, reconocer si tiene algún sesgo y corre el riesgo de estar emocionalmente sesgado para ver solo ciertas partes de la ecuación dependiendo de su estado de ánimo.

Sin embargo, también debe ser consciente de las oportunidades brillantes y atractivas que parecen beneficiar directamente a usted, pero que engañosamente pueden no serlo.

Supongamos que está muy motivado para desarrollar una cartera de propiedades. Siempre has creído que desarrollar uno te asegurará económicamente a ti y a tu familia. Decide asistir a un fin de semana de conferencia de propiedad gratuita que se lleva a cabo en su ciudad capital más cercana. La lista de oradores se ve muy impresionante en la página de inicio. Los temas sobre los que están hablando suenan EXACTAMENTE a lo que necesitas saber.

Al asistir a la conferencia, encontrará la información invaluable. ¡Te preguntas por qué no hiciste esto antes! Los oradores son cálidos, amables y muy agradables. Se siente honrado de recibir su atención individual para responder a sus preguntas. También tienen un programa de $ 6,000 para enseñarle ciertos aspectos sobre el desarrollo de su cartera y hay un obsequio gratis valorado en $ 500 solo para los primeros 15 compradores del programa. ¡Dios mio! ¡Es demasiado bueno para perdérselo! ¿A qué te dedicas?

¡No toque su tarjeta de crédito!

Siempre habrá eventos y oportunidades como este donde las tácticas psicológicas inteligentes están muy en juego para posicionar a la gente para comprar. Ha estado psicológicamente preparado durante unas pocas horas al menos para decir que sí a todo lo que le están enseñando y escuchando. Puede que no lo crea, pero se habrá ablandado emocionalmente para hacer la compra de oro. Te sientes maravilloso, positivo y muy emocionado con todas las posibilidades.

De lo que no se da cuenta es de que podría estar en peligro de gastar $ 6,000 en un limón o en un programa completamente inadecuado.

¿Qué implica eso que no te han dicho? ¿Cuáles son las caídas? ¿Cuáles son las probabilidades de éxito? Estás posicionado solo para concentrarte eufóricamente en que el vaso esté al menos medio lleno.Publicidad

Subastas, ventas, paquetes salariales aparentemente lucrativos y anuncios de trabajo ... todo esto pinta una imagen brillante de cómo mejorar sus circunstancias. Para asegurarse de tomar la decisión correcta, Espere .

Donde puedas, espera y espera un poco más. Luego, pregúntese si todavía siente lo mismo. Pregúntese nuevamente: ¿Es esto adecuado para mí? Si es así, dése luz verde.

Lo mismo ocurre con la discusión que ha tenido recientemente con su jefe o la nueva persona con la que acaba de empezar a salir. No renuncies a tu trabajo ni lo dejes caprichosamente en la primera instancia incómoda. Enfríe sus jets. Deja que la tormenta se calme. Organícese en un lugar que pueda recalibrar lejos de cualquier variable o gente que influya. Consulte a un mentor sin prejuicios ni agenda personal. Solo cuando estés de vuelta un estado mental equilibrado y reservas de energía ¿Puede ver todos los aspectos y asegurarse de tomar la decisión correcta?

5. Haga las preguntas que nadie está haciendo

Busque perspectivas fuera de la suya. Cuando todos los hechos del caso parecen radiantemente positivos, pide que te muestren las (potenciales) caídas .

Haga las preguntas a llamar al elefante en la habitación nadie quiere reconocer o abordar. Desafíe proactivamente los peligros del pensamiento grupal^[3]mentalidad y equípese más a fondo con una visión y una confianza más completas para capitalizar la toma de la decisión correcta.

La línea de fondo

Habrá momentos en los que el tiempo no estará de tu lado. Recuerde mantenerse fiel a sus valores, ética y creencias. Mantenga a la vista sus metas y aspiraciones a largo plazo y busque de manera proactiva involucrar perspectivas más amplias que las suyas.

Cuando puede crear pausas y encontrar un espacio para tomar decisiones en un estado mental y emocional equilibrado, puede tomar decisiones rápidamente.

Cuando decidas, recuerda siempre que elegiste con todos los recursos que tenías disponibles en el momento real en que lo hiciste. Cuando recuerde esto, la decisión que tome siempre será la correcta.

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Crédito de la foto destacada: Gilles Rolland-Monnet a través de unsplash.com Publicidad

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