Todos hemos experimentado la pérdida de algo significativo que nos ha causado una gran tristeza y dolor. Tal vez te aferras a una relación que sabes en tu corazón que no es saludable, esperando que vuelva a ser como eran las cosas al principio, antes de todo el dolor y el dolor.

Empezar a dejar de lado su pasado en las relaciones, o cualquier cosa importante, es una de las cosas más difíciles que experimentará en la vida. Nos sentimos cómodos con lo conocido y, a menudo, elegimos el sufrimiento conocido en lugar de un futuro incierto. Nos resistimos al cambio y nos aferramos al pasado a menudo mucho después de que haya dejado de servirnos.

Entonces, tal vez necesites un empujón para ver cómo dejar atrás tu pasado desde una nueva perspectiva. A continuación se presentan diez cosas maravillosas que le sucederán una vez que comience a dejar atrás su pasado.

Fíjate en la frase empieza a dejar atrás tu pasado. Dejar ir es un proceso que lleva tiempo. Pero cuanto antes pase por el proceso de dejar ir lo que le está lastimando, ¡antes vendrán mejores días para usted!

Ver esta publicación en Instagram

Una publicación compartida por Lifehack para Goal Diggers (@lifehackorg)

1. Te darás cuenta de una nueva versión positiva de ti mismo.

Uso los recuerdos, pero no permitiré que los recuerdos me usen. - Deepak Chopra

Nuestros cerebros son combinaciones fascinantes de milagro puro, procesador de computadora y tejidos de órganos. ¿Pero sabías que los recuerdos que guardas no son necesariamente tan precisos? ¿Sabías que tus recuerdos pueden ser alterados y definidos por ti hoy? Tienes el poder a través de lo que eliges enfocarte para cambiar tu futuro. Cuando estamos experimentando un aspecto negativo de la vida, nuestros cerebros escanean el pasado en busca de recuerdos similares que coincidan con esto, confirmando la negatividad actual. Esa voz que dice que siempre terminas en estas malas relaciones. ¿Por qué siempre haces esto? Eso proviene de este proceso de filtrado y comparación. Una vez que dejes ir lo que te está lastimando, tu mente y tus recuerdos trabajarán para crear una nueva y poderosa versión positiva de tu vida.Publicidad

2. Harás espacio para lo nuevo.

Algunos cambios parecen negativos en la superficie, pero pronto se dará cuenta de que se está creando un espacio en su vida para que surja algo nuevo. - Eckhart Tolle

Cuando sigues repitiendo el pasado, estás perdiendo tu presente. Sin embargo, una vez que decida dejar atrás el pasado, se sentirá atraído hacia nuevas metas, nuevas visiones y nuevas personas que lo llevarán a un nuevo y emocionante capítulo de crecimiento en su vida. Nuestras vidas no están destinadas a ser estáticas. El cambio ocurre por una razón, y cuanta menos resistencia crea contra el cambio, más crecimiento está disponible para usted. Piense en el proceso como un árbol que tiene que dejar caer sus hojas y quedar desnudo. La razón por la que el árbol está despojado de su núcleo es la llegada milagrosa de la primavera. Un nuevo crecimiento que es poderoso, hermoso y necesario para la supervivencia de ese árbol sigue al invierno. No, no somos árboles. Pero estamos viviendo el mismo tipo de ciclo de crecimiento y renacimiento a lo largo de nuestras vidas. Acepta la verdad de esto y ponte en paz con ello. Piense en su vida. ¿Cuántos cambios despreciaste en ese momento que ahora puedes recordar con aprecio por cómo te ayudaron a crecer?

3. Manejarás los nuevos obstáculos con gracia.

El pasado debe ser una experiencia de aprendizaje, no un castigo eterno. Lo hecho, hecho está. - Desconocido

Una vez que supere una dificultad que la vida le ha presentado, le permitirá manejar la siguiente con aún más gracia y facilidad. Es una habilidad aprendida dejar ir tu pasado y seguir adelante. Piense en lo difíciles que fueron las rupturas en los primeros años de vida. Si ha tenido alguna experiencia en citas, la capacidad de dejarse llevar y seguir adelante se vuelve más fácil. Confiar en ti mismo se vuelve más fácil cuanto más lo experimentas. El cambio de futuro y más experiencias que requieren dejarse llevar por delante están garantizadas. Cuanto más practicados y cómodos estemos con este proceso, más creceremos con gracia.

4. Primero aprenderás a amarte a ti mismo.

Todos queremos sentirnos amados en nuestras relaciones. Pero la clave para sentirse amado es en realidad amarse a sí mismo primero. Ninguna cantidad de acciones o ausencia de acciones o palabras de otro puede arreglar la falta de amor por ti mismo. Permanecemos en relaciones que no son buenas para nosotros porque buscamos algo fuera de nosotros mismos cuando realmente necesitamos encontrarlo en nuestro interior primero. Vuélvase hacia adentro durante este tiempo de dejarse ir.Publicidad

5. Inspirarás a otros.

Sin siquiera saberlo, tocará e inspirará a otros. Cuando me encuentro con almas sonrientes, bondadosas, generosas y tiernas que sé que han pasado por una gran pérdida, siempre me asombra su presencia. Estas personas son una prueba positiva de que la recuperación puede ocurrir, y ocurre, si se lo permite. Cuando dejes ir tu pasado, lo reconocerás como parte de quién eres y mostrarás positivamente a los demás en tu vida cómo dejarlo ir con gracia. Al principio de mi vida, experimenté una relación abusiva. No disfruto revisando esos recuerdos. Pero lo hago si siento que ayudará a otros necesitados y los inspirará a pensar de manera diferente.

6. Te acercarás más a tu destino.

Todos estamos aquí con un propósito. Cada experiencia, cada dificultad, cada carga, incluso todas nuestras heridas nos han moldeado y formado en lo que se supone que somos en este mismo momento. Cada uno de nosotros está aquí para equilibrar el universo de una manera única e intrincada que solo nosotros podemos cumplir. Todas tus experiencias están creando la fibra misma de tu ser, acercándote a lo que viniste a aprender aquí. Cree que cada experiencia de aprendizaje está destinada a acercarte a aprender la lección de tu vida. No es necesario que veamos cada experiencia como positiva o negativa, pero cada experiencia es necesaria para que nuestro crecimiento se desarrolle.

7. Atraerás naturalmente lo que necesitas.

La abundancia es un proceso de dejar ir; lo que está vacío puede recibir. - Bryant H. McGill

La parte de tu pasado que ya no encaja en tu vida te llegó en un momento en el que eras una persona muy diferente de lo que eres hoy. ¿Eres la misma persona ahora que hace diez años? No, eres una persona muy diferente en este momento. Envías vibraciones diferentes a las que eras antes. Quién eres ahora, naturalmente, te atraerá exactamente la situación, la persona y el futuro que necesitas en este momento. Sepa eso, confíe en eso y adéntrese en eso con fe. Lo que necesita le llegará exactamente en el momento adecuado para usted.

8. Te darás cuenta de que TÚ eres realmente todo lo que necesitas.

Solo puedes perder algo que tienes, pero no puedes perder algo que eres. - Eckhart Tolle

Estar en una relación amorosa, feliz y de apoyo es maravilloso, pero ¿realmente crees que ese es el único camino hacia la felicidad? Mira a tu alrededor. ¿A quién conoces que no esté en una relación que parezca tenerlo todo junto? ¿Qué hacen de manera diferente? Encuentran alegría en sí mismos, en sus intereses y construyen una vida que no depende de otra persona. Hay una diferencia entre el amor y el apego. Cuando nos apegamos y dependemos de otro para nuestro propio bienestar y felicidad, eso no es amor. El amor no tiene apego ni dependencia. Ámate a ti mismo tanto como amas a otro, y los resultados de tu relación se volverán naturalmente más positivos.

9. Crecerás en tu empatía por los demás.

Además de inspirar a otros, estarás más en sintonía con el dolor de los demás. Cuando nosotros mismos hemos experimentado dolor, pérdida y decepción, eso nos permite ver lo mismo en los demás. Tendrá el corazón para darse cuenta de la joven con la que trabaja y que se encuentra en medio de una relación enfermiza. Tendrás la experiencia y la empatía para sentir su dolor y ofrecerle apoyo. Su experiencia lo ha convertido en una persona más avanzada y conmovedora que ahora puede ayudar a otros con lo que ha aprendido. Todos estamos aquí para ayudarnos unos a otros en este viaje y apoyarnos unos en otros.

10. Sabrás en tu corazón lo que es bueno para ti.

El arrepentimiento no nos recuerda que lo hicimos mal, nos recuerda que sabemos que podríamos hacerlo mejor. - Kathryn Schultz

Al final de una relación, experimentamos cosas que simplemente no son buenas para nosotros. Estas pueden ser cosas infligidas por otros que sabemos que van en contra de nuestros valores fundamentales, o pueden ser cosas que nos imponemos a nosotros mismos. Cuando no recibimos el amor y el apoyo que estamos buscando, podemos volvernos amargados y enojados. Cuando nos aferramos al dolor, podemos castigarnos con la culpa. Solo podemos aferrarnos a la amargura, la ira y el dolor durante tanto tiempo antes de tener que dejar ir el dolor. Sabemos que estas cargas están envenenando nuestro corazón y robando a nuestra alma el gozo que necesita para prosperar. Por tanto, debemos aprender a sentir más plenamente lo que es bueno para nosotros. Así es como aprendemos a avanzar y hacerlo mejor, a vivir mejor, a elegir mejor.

Me encantaría escuchar sus ideas sobre lo que le ha enseñado el dejar ir, y cualquier crecimiento positivo que tenga que compartir a través de aprender a dejar ir.Publicidad

Crédito de la foto destacada: emprize a través de 123rf.com