Las redes sociales pueden ser una gran herramienta para mantenerse en contacto con la gente, hacer nuevos amigos y socializar de manera efectiva. Desafortunadamente, no todos lo usan de esa manera. Para muchos, consultar Facebook se ha convertido casi en un trabajo. Publican en busca de me gusta, ven lo que hacen los demás y casi se obsesionan con saber exactamente lo que sucede en todas partes a la vez. Juegan todos los juegos y participan en todas las modas pasajeras (como concursos). Este puede ser usted o alguien que conoce. Si es así, tal vez sea el momento de dejar de fumar. Aquí hay 10 cosas que sucederán una vez que deje de consultar Facebook todo el tiempo.

1. Tendrás menos muerte cerebral.

Utilizo la frase muerte cerebral en sentido figurado aquí. Cuando estás enterrado en una pantalla revisando Facebook, no estás prestando atención al mundo que te rodea. Es posible que sus animales necesiten ser alimentados o dejarlos salir para usar el baño. Lo harás, pero solo después de que hayas terminado en Facebook. Puede ir a lugares pero seguir en su teléfono todo el tiempo. Si eso sucede, ni siquiera está experimentando lo que dejó su casa para experimentar. Cuando dejas Facebook, levantas la cabeza y comienzas a mirar lo que sucede a tu alrededor y serás más consciente de todo. Para tus mascotas hambrientas o tus amigos que querían pasar el rato contigo, eso es algo bueno.

2. Hará más trabajo.

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Como bloguero, estoy en Internet con bastante frecuencia (léase: constantemente). Mi mayor enemigo son las redes sociales. Es fácil minimizar la pestaña con el contenido de los blogs y visitar Facebook o Google+ durante unos minutos. Unos minutos se convierten en un cuarto de hora y, antes de darme cuenta, he perdido 30 minutos de productividad. Gracias a los teléfonos inteligentes y la mejora de las velocidades de datos móviles, puede consultar Facebook en cualquier lugar y eso incluye en el trabajo. Cuando lo deje, tendrá que hacer otra cosa para evitar aburrirse y eso generalmente significa hacer un trabajo real. Si lo deja, espere que su productividad aumente.

3. Puedes concentrarte en otras cosas.

Estar en Facebook lleva mucho tiempo. Puede perder una gran cantidad de tiempo simplemente desplazándose por las actualizaciones. Esto es especialmente cierto porque Facebook ya no se adhiere a un formato de publicación cronológica. Dejar Facebook significa que estará liberando mucho tiempo. Ese es el tiempo que se puede dedicar a otras cosas. Puede pasar más tiempo con su pareja y fortalecer su relación. Puede pasar más tiempo con amigos y volver a conectarse con ellos en un nivel diferente. Puede subirse a una cinta de correr y perder algunos kilos, volver a ponerse en forma y sentirse mejor consigo mismo. Las posibilidades son literalmente infinitas porque pasará tiempo haciendo lo que quiere hacer.

4. Puede averiguar quiénes son sus verdaderos amigos.

Tener una buena amistad en Internet es fácil. Dar me gusta a las publicaciones de las personas y comentar sus fotos toma solo unos minutos. Alguien que comenta todas tus fotos y le gustan todas tus actualizaciones de estado pasó 45 segundos haciéndolo, pero parece que realmente le importa y que es un verdadero amigo que está interesado en ti. Una vez que salga de Facebook, mucho de eso desaparecerá. Las únicas personas que realmente quieren pasar el rato contigo son las personas que se preocupan por ti y que te quieren cerca. Salir de Facebook te ayudará a encontrar a esas personas muy rápido.Publicidad

5. Aprenderá que la palabra como no tiene significado.

Audra Rundle del Huffington Post hizo un punto asombroso con respecto a esto. Afirma que darle me gusta a las cosas en Facebook ya no es una cuestión de que realmente le guste la publicación. Es una acción obligatoria para demostrar que ha visto la publicación y reconoce su existencia. Mucha gente está demasiado cerca del problema para verlo directamente. Dar un paso lejos puede mostrarle cuán inútil es el botón Me gusta ahora y cuán pocas personas realmente se preocupan por las cosas que les gustan.

6. Te sentirás más realizado.

La característica que define a Facebook es que nunca terminas con él. Siempre hay más para hacer, más para ver y más para participar. Lidiar con esa sensación de no haber terminado todo el día puede ser agotador emocional y mentalmente. Hacer cosas fuera de Facebook puede solucionar ese problema. Puedes terminar un libro. Puedes terminar de plantar un jardín. Puedes terminar de lavar los platos. Prácticamente cualquier tarea en el mundo real es algo que puedes terminar. Nosotros, como seres humanos, nos sentimos casi elevados en la sensación de logro. No te robes ese sentimiento. Sal de Facebook y termina algo.Publicidad

7. Te librarás de los acosadores.

Prácticamente todo el que usa Facebook tiene un acosador. Eso es especialmente cierto si eres mujer. La gente puede ver tus fotos, tus actualizaciones y todo sin tu permiso y algunas personas realmente lo hacen. Los chicos espeluznantes suelen ver las fotos de sus enamoramientos. Las mujeres espeluznantes harán lo mismo (aunque con menos frecuencia). Las personas de las que no eres amigo y las personas de las que no quieres ser amigo pueden ver tu información. Incluso si no pueden verte directamente, pueden ver con quién te asocias. Es posible que tu amigo menos interesado en la privacidad publique que irá al centro comercial contigo. Ahora tus acosadores saben dónde estás. Si dejas Facebook, serás totalmente inmune a ese tipo de gente espeluznante.

8. De hecho, se sentirá mejor consigo mismo.

A se realizó el estudio y ha demostrado sin lugar a dudas que Facebook te hace sentir mal contigo mismo. Hay muchas razones para esto. Cuando publicas un estado y a nadie le gusta, sientes que todos piensan que eres estúpido. Cuando publicas fotos y miembros del sexo opuesto no comentan lo bien que te ves, te sientes feo. Estás constantemente expuesto a personas que son más felices que tú, más exitosas que tú y que tienen relaciones más sólidas que tú. ¿Cómo se supone que eso no te hará sentir inferior o completamente deprimido todo el tiempo? ¿Por qué querrías pasar por eso? Hay una manera fácil de detenerse y es tomarse un descanso de Facebook.Publicidad

9. Se sentirá mejor con las cosas que posee.

Reuters La reportera Belinda Goldsmith publicó un artículo sobre una investigación que se había realizado en Alemania sobre cómo se siente la gente en Facebook. El resultado final fue que la gente se volvió más celosa y envidiosa de lo que otros tienen en Facebook. Puede ser alguien que publique sobre su nuevo teléfono, automóvil, casa u otra posesión. Hay algunos que se ponen celosos cuando ven personas en relaciones felices, ya sean amigos, novio / novia, esposo / esposa o relaciones familiares. Facebook es un gran lugar para presumir de lo que tienes y eso significa que también es un gran lugar para leer sobre todas las cosas que la gente tiene y tú no. Como pregunté antes, ¿por qué querrías pasar por eso?

10. Te darás cuenta de que todo lo que alguna vez fuiste en Facebook fue un dato que vio anuncios.

No tenemos ninguna duda de que hay personas en Facebook que se preocupan legítimamente por ti. Sin embargo, tampoco tenemos ninguna duda de que a Facebook no le importas menos. Para Mark Zuckerberg, usted es un dato en su base de datos gigante para ser extraído y explotado. Su trabajo en Facebook es ver anuncios, gastar dinero en juegos de Facebook y enriquecer el sitio. Lo que te suceda, aparte de eso, realmente no le importa a Facebook. No mantendría una relación con una persona que lo trató de esa manera, entonces, ¿por qué permanecer en una relación con Facebook?

Sé que esto suena como una publicación de Facebook y definitivamente lo es hasta cierto punto. Sin embargo, los sitios de redes sociales se crearon por una razón y en algún momento de los últimos 10 años, todos hemos olvidado cuál es esa razón. Eso te incluye a ti, a mí e incluso a las propias redes sociales. Ya no se trata de encontrar personas o de conectarse y crear amigos para toda la vida. Se trata de modas pasajeras. Se trata de actualizaciones de estado de me gusta en cadena como lo hace un fumador. Es una adicción y es un trabajo y realmente no obtienes nada de eso. No estamos diciendo que debas dejar Facebook para siempre. Eso es un poco drástico. Sin embargo, definitivamente deberías tener menos en tu vida. No te estás perdiendo mucho si no usas Facebook 30 veces al día. Nosotros prometemos.Publicidad

Crédito de la foto destacada: Victor Kerlow a través de vanishingnewyork.blogspot.com