Ocho de cada 10 estadounidenses comen comida rápida al menos una vez al mes y la mitad la come todas las semanas, según un Encuesta Gallup . Sin embargo, la mayoría de las personas que comen comida rápida saber es malo para ellos. Entonces, ¿por qué lo siguen comiendo?

La respuesta es simple: los beneficios de comer comida rápida superan las implicaciones a largo plazo para la mayoría de las personas. Sin embargo, una vez que lea estas razones por las que todos esos viajes en automóvil pueden estar matando lentamente, es posible que desee dejar de comer comida rápida después de todo.

1. La comida rápida engorda.

A Estudio de 15 años de más de 3.000 personas encontraron que comer comida rápida está relacionado con el aumento de peso y la resistencia a la insulina. En otras palabras, la comida rápida engorda y aumenta el riesgo de diabetes tipo 2. Probablemente ya lo sepas. Pero aquí hay algo que quizás no sepa:Publicidad

2. La comida rápida es adictiva.

Cuanto más comes comida rápida, más la anhelas. Un estudio encontró que la comida rápida es una sustancia potencialmente adictiva que es más probable que cree dependencia en poblaciones vulnerables. Si come comida rápida una vez a la semana o más, es posible que se vuelva adicto a ella.

3. Los huevos de comida rápida son definitivamente no el desayuno de campeones.

Los sándwiches de desayuno en los restaurantes de comida rápida son una verdadera maravilla de la química moderna. El sándwich de huevo en Subway, por ejemplo, tiene ingredientes como glicerina, que se encuentra en el jabón, y dimetilpolisiloxano , un tipo de silicona que se encuentra en Silly Putty y en muchos lubricantes.

4. La comida rápida está afectando a sus hijos.

Según los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades , la obesidad infantil se ha más que duplicado en los niños y se ha triplicado en los adolescentes en los últimos 30 años. Los niños tienen una capacidad asombrosa para recordar los anuncios que han visto. Los especialistas en marketing de comida rápida lo saben y diseñan anuncios en consecuencia. Estudios muestran fuertes asociaciones entre el aumento de la publicidad de alimentos no nutritivos y las tasas de obesidad infantil.Publicidad

5. Las hamburguesas de comida rápida no tienen mucha hamburguesa.

Un estudio encontró que la mayoría de las hamburguesas de comida rápida se componen de aproximadamente un 50 por ciento de agua y el contenido real de carne es sólo del 2,1 al 14,8 por ciento. Entonces, ¿qué compone el resto, te preguntarás? Rellenos químicos y conservantes, en su mayoría. Por eso vemos leer historias de terror sobre hamburguesas. eso no va mal.

6. Los nuggets de pollo de comida rápida son incluso más desagradables que las hamburguesas.

Muchos nuggets de pollo en restaurantes de comida rápida contienen un conservante químico llamado TBHQ, que puede causar náuseas, vómitos e incluso la muerte. Algunos también contienen dimetilpolisiloxano (el material de Silly Putty). Si los nuggets de Silly Putty no le impiden comerlos, tal vez esto lo haga: muchos nuggets y empanadas de pollo de comida rápida todavía se hacen con pollo separado mecánicamente , que es una mezcla viscosa que se crea a partir de huesos procesados ​​y cadáveres de pollos sobrantes.

7. Incluso la comida rápida saludable no es tan saludable.

Los restaurantes de comida rápida satisfacen las demandas de los consumidores para producir opciones más saludables. El problema es que su definición de saludable es bastante laxa. Uno de los platos más saludables en Burger King , el César de pollo con ensalada fresca de jardín con pollo TENDERGRILL y aderezo, todavía tiene casi 500 calorías y 28 gramos de grasa, y casi el valor de sodio para un día.Publicidad

8. La comida rápida es inhumana para los animales.

De acuerdo, puede que esta no sea una razón por la que el ayuno te esté matando, pero sigue siendo una razón convincente para dejar de comer comida rápida. 9 mil millones Los animales fueron sacrificados solo en los EE. UU. en 2012 y gran parte de esa carne es para sus hamburguesas de comida rápida y sándwiches de pollo. Las grandes granjas industriales se parecen más a un negocio que a una granja. Los animales sufren en espacios abarrotados donde rara vez tienen acceso al aire libre o a la luz del sol. Están llenos de antibióticos para combatir la enfermedad, que es desenfrenada en estas condiciones. El ganado es una de las mayores fuentes de contaminación y negligencia ambiental. según la ONU .

9. Los refrescos de comida rápida están cargados de azúcar.

El jarabe de maíz con alto contenido de fructosa (JMAF) es el edulcorante económico que la mayoría de los restaurantes de comida rápida utilizan en sus refrescos, postres y muchos otros productos. Investigadores de la Universidad de Princeton vinculó el consumo de JMAF con la obesidad en un estudio con animales . Las ratas que recibieron JMAF ganaron más peso y grasa corporal que las que recibieron azúcar de mesa.

10. La comida rápida no sabe tan bien.

¿Qué es mejor: una hamburguesa de comida rápida o una que cocine directamente de la parrilla? Por mi dinero, prefiero comerme un delicioso hamburguesa de ternera alimentada con pastura que cociné que una pseudo-hamburguesa de comida rápida de mierda.Publicidad

Aunque tal vez sea solo yo.