¿Qué crees que se necesita para lograr tus objetivos? ¿Trabajo duro? ¿Muchas acciones? Si bien estos son fundamentales para tener éxito en el logro de nuestros objetivos, ninguno de estos es posible sin una mentalidad positiva.

Como seres humanos, naturalmente tendemos a inclinarnos hacia una perspectiva negativa cuando se trata de nuestras esperanzas y sueños. Somos propensos a creer que tenemos limitaciones, ya sea desde dentro de nosotros mismos o por fuerzas externas que nos impiden llegar realmente a donde queremos estar en la vida. Nuestra tendencia a pensar que lo creeremos cuando lo veamos sugiere que nuestra mentalidad está enfocada en que nuestros objetivos no sean realmente alcanzables hasta que se hayan logrado. El problema con esto es que esta mentalidad común alimenta nuestras creencias limitantes y muestra una falta de fe en nosotros mismos.

La mentalidad de éxito

El éxito en el logro de nuestros objetivos se reduce a una 'mentalidad de éxito'. Las mentalidades exitosas son aquellas enfocadas en la victoria, basadas en actitudes mentales positivas, inclinaciones de empoderamiento y buenos hábitos. Adquirir una mentalidad de éxito es la forma segura de aumentar drásticamente sus posibilidades de lograr sus objetivos.

La idea de que el logro de nuestras metas se reduce a nuestros hábitos y acciones es en realidad un tipo típico de mentalidad que pierde un punto crucial; que nuestra forma de pensar es, de hecho, la que determina nuestra energía y las acciones que emprendemos. Una mentalidad negativa tenderá a crear acciones negativas y, de manera similar, si tenemos una mentalidad que solo se pondrá en acción una vez que veamos 'pruebas' de que nuestros objetivos son alcanzables, entonces el camino será mucho más largo y arduo. Por eso, en lugar de pensar que lo creeré cuando lo vea, una mentalidad de éxito pensará que lo veré cuando lo crea.Publicidad

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El efecto placebo y lo que nos muestra sobre el poder de la mentalidad

El efecto placebo es un ejemplo perfecto de cómo la mentalidad puede ser realmente poderosa. En ensayos científicos, a un grupo de participantes se les dijo que habían recibido un medicamento que curaría una dolencia, pero en realidad se les dio una pastilla de azúcar que no hace nada (el placebo). Sin embargo, después del ensayo, los participantes creyeron que había tenido un efecto positivo, a veces incluso curaba su dolencia aunque nada había cambiado. Este es el poder de la mentalidad.

¿Cómo aplicamos esto a nuestras metas? Bueno, cuando establecemos metas y sueños, ¿con qué frecuencia creemos realmente que se harán realidad? ¿Tienes fe absoluta en que se pueden lograr? ¿Tiene una expectativa inquebrantable completa? La mayoría de nosotros no lo hace porque nos aferramos a mentalidades negativas y creencias limitantes sobre nosotros mismos que nos impiden creer plenamente que somos capaces o que es posible. Tendemos a escuchar las opiniones de los demás a pesar de que no se alinean con las nuestras o se inclinan ante las presiones sociales que nos hacen creer que debemos pensar y actuar de cierta manera. Hay muchas razones por las que poseemos este tipo de mentalidades, pero se puede lograr una mentalidad de éxito.

Cómo crear una mentalidad de éxito

Las personas con mentalidad de éxito tienen una forma particular de percibir las cosas. Tienen perspectivas positivas y pueden confiar plenamente en su capacidad para triunfar. Con eso en mente, aquí hay algunas formas que pueden convertir una mentalidad negativa en una exitosa.

1. Una mentalidad de éxito proviene de una mentalidad de crecimiento

¿Cómo se manifiesta una mentalidad? Viene de la forma en que te hablas a ti mismo en la privacidad de tu propia cabeza. Darse cuenta de esto contribuirá en gran medida a darse cuenta de cómo se habla a sí mismo y a los demás a su alrededor. Si utiliza principalmente un lenguaje negativo cuando habla de sus objetivos y aspiraciones, entonces este es un ejemplo de una mentalidad fija.Publicidad

Una mentalidad negativa trae consigo una gran cantidad de creencias limitantes. Crea una mentalidad fija, una que no puede ver más allá de sus propias limitaciones. Una mentalidad de crecimiento ve estas limitaciones y mira más allá de ellas: encuentra formas de superar los obstáculos y cree que esto dará como resultado el éxito. Cuando piensas en tu objetivo, una mentalidad fija puede pensar ¿qué pasa si fallo? Una mentalidad de crecimiento buscaría el mismo objetivo y pensaría que suceden fallas, pero eso no significa que no vaya a tener éxito.

Hay mucho poder para cambiar tu perspectiva.

2. Busque los éxitos

Es muy importante que su mente se concentre en los aspectos positivos de su objetivo. Encontrar inspiración a través de otros puede ser realmente edificante y mantenerlo encaminado a desarrollar su mentalidad de éxito; reforzando su creencia de que sus sueños se pueden lograr. Encuentra personas con las que puedas hablar sobre cómo lograron sus metas y busca y rodéate de personas positivas. Esto es crucial si está aprendiendo a desarrollar una mentalidad positiva.

3. Elimina la negatividad

Puede encontrarse con mucha negatividad a veces, ya sea a través de otras personas o dentro de usted mismo. Comprender que las opiniones negativas de otras personas se crean a través de sus propios miedos y creencias limitantes contribuirá en gran medida a mantener su mentalidad de éxito. Pero para muchos de nosotros, la charla negativa puede provenir de adentro y generalmente se manifiestan como palabras negativas como hipocresía , no , no debería . A veces, cuando pensamos en cómo vamos a lograr nuestros objetivos, las declaraciones en nuestra mente surgen como absolutos negativos: 'Es Nunca funciona para mí 'o' yo siempre fallar.'Publicidad

Cuando notes que aparecen, debes darle la vuelta con 'It siempre funciona para mí! 'y' yo Nunca ¡Fallar! ”El truco es creerlo sin importar lo que haya sucedido en el pasado. Recuerda que cada nuevo día es borrón y cuenta nueva y debes ajustar tu forma de pensar.

4. Crea una visión

Visualizar su objetivo final y verlo en su mente es un rasgo importante de una mentalidad de éxito. Permitirnos imaginar nuestro éxito crea una emoción poderosa que no debe subestimarse. Cuando nuestro cerebro se emociona ante la idea de lograr nuestros objetivos, nos comprometemos más, trabajamos más duro para lograrlo y es más probable que hagamos lo que sea necesario para que esto suceda.

Si esto implica crear un tablero de visión que pueda mirar para recordarlo todos los días, hágalo. Pequeñas técnicas como esta contribuyen en gran medida a mantener su mentalidad de éxito y no deben descartarse.

Una historia inspiradora ...

Durante siglos, los expertos dijeron que correr una milla en menos de 4 minutos era humanamente imposible. El 6 de mayo de 1954, Rodger Bannister hizo precisamente eso. Como parte de su entrenamiento, Bannister visualizó implacablemente el logro, creyendo que podía lograr lo que todos decían que no era posible ... y lo hizo.Publicidad

Lo que es más sorprendente es que, tan pronto como Bannister logró la milla de 4 minutos, más y más personas también lo lograron. ¿Cómo fue esto posible después de tantos años sin que nadie lo lograra? Porque en la mente de la gente fue de repente posible - una vez que la gente supo que era posible, creó una mentalidad de éxito y ahora, después de más de cincuenta años desde que Bannister hizo lo 'imposible', su récord se ha reducido en 17 segundos: ¡el poder de la mentalidad de éxito!