Ya sea que esté cuestionando su identidad o simplemente no se haya tomado el tiempo para desarrollar su propia identidad para empezar, conozca usted es una parte importante de vivir una vida plena y feliz. A continuación, se ofrecen algunos consejos útiles para conocerse a sí mismo. Recuerde abordar esto como una aventura divertida. Estos consejos se pueden utilizar en cualquier orden, ya que se tratan de encontrar su voz y su zona de confort.

1. Busque la revista

No estoy hablando de la Wall Street Journa Yo, lo que quiero decir es el diario todo sobre mí. A menudo, las personas que siempre se han centrado en los demás se sienten egoístas al dedicar tiempo a sus necesidades y deseos, de ahí su falta de identidad definida. Es hora de superar ese concepto erróneo y designar un diario que sea solo sobre usted y para usted. Sí, está bien que se trate de usted . Ese es el punto. Si es incómodo al principio y no sabe qué escribir, está perfectamente bien. Comience con una lista de las cosas que le gustan, como su comida favorita, la hora del día, el perfume, el lugar al que le encantaría viajar, la canción o película favorita, cualquier cosa. Simplemente deja que fluya. Esto puede parecer sofisticado, pero realmente libera las compuertas y te presenta a tu yo más básico. Su lista también podría incluir cosas que no le gustan. A menudo, eso es tan revelador cuando se establece una identidad.Publicidad

Cuando comencé este ejercicio, no conocía mi flor favorita, programa de televisión o muchas de mis preferencias más básicas, sin importar lo que quería como carrera y los rasgos de una pareja de calidad. Estos pequeños pasos me ayudaron a aprender sobre mí, permitiéndome seguir creciendo y estableciendo mi identidad. Esto puede ser liberador y lograr el éxito, lo que enciende el deseo de continuar con la exploración de quién es realmente en su núcleo.Publicidad

2. La lista de deseos

En realidad, no se trata de deseos, sino de auténticos deseos. Enumere 50 o 100 cosas que desee. La cantidad es importante, ya que realmente te obliga a buscar por ti mismo. Cuando hice el mío hace años, fácilmente alcancé los 20 o 30 y luego realmente tuve que cavar profundo para llegar a los 50 o más. Esto fue sugerido por un asesor hace muchos años. Todavía tengo mi lista de deseos original de 2004, así como las posteriores de 2008 y 2013. Es sorprendente lo que este ejercicio revela de inmediato. y mas tarde. Afortunadamente, esto actuó como una lista de objetivos, sin que yo lo supiera en ese momento, así como una gran herramienta de desarrollo de identidad. Se siente maravilloso mirar atrás y ver que cumplí mis deseos, o me atrevo a decir metas no identificadas , simplemente haciendo esta lista y anclándolos en mi corazón y en mi mente.Publicidad

3. Desarrollo del carácter

Otro consejo para conocerse a sí mismo es considerar qué personajes admira y qué le gusta de ellos. Podría ser alguien que conozcas, un personaje de una película, un activista, cualquier persona a quien admires o encuentres interesante. Como mujer de 30 y tantos años, me di cuenta de que mi identidad se basaba en lo que otros querían y que acepté o me adapté a los pasatiempos e intereses de los demás. Entonces, al divorciarme y enfrentarme a la vida sola, no tenía idea de quién era o qué quería. No es una hazaña fácil de entender. Sin embargo, fue fácil pensar en las personas que admiraba y en lo que específicamente me gustaba de ellas, lo que me brindó una visión real de lo que realmente poseo o me gusta de mí. Es una forma creativa y diferente de aprender sobre ti, especialmente si no eres un creador de listas.Publicidad

4. Actúa

Es importante considerar esto como una exploración o una aventura. Estás en una expedición para descubrirte a ti mismo, como Indiana Jones buscó el Santo Grial. Embárcate en tu viaje. Esto es ideal para personas prácticas. Haga lo que despierte su interés. Si te gusta el arte, ve a una galería y mira qué obras de arte te gustan. Investiga esas piezas y artistas. Cualquiera que sea su interés, simplemente hágalo. Prueba cosas. Me gusta tomar notas de campo cuando descubro nuevos lugares. Por lo general, hay un pequeño turrón que descubro en tales caminatas, incluso si en general no disfruté de la aventura. Si eres más introvertido, aún puedes sumergirte y buscar en línea tus intereses. Animo a probar cosas nuevas con un enfoque de aprendizaje. Su objetivo es recopilar información, lo que le gusta y lo que no le gusta. Ahora sé por mis escapadas que no me gusta la ópera y me gustaría recuperar esas más de 3 horas de mi vida, sin embargo, hacer Disfruta a fondo los golpes de poesía, especialmente juzgándolos. Esa información de identidad se obtuvo después de tomar medidas.

Animo a mantener una actitud positiva y en modo de exploración. Aprender lo que no le gusta y el viaje de autodescubrimiento puede ser tan valioso como saber rápidamente lo que le gusta. Todo es una experiencia de aprendizaje. Lo más importante es estar atento y presente. Tú eres el sujeto, y un sujeto muy digno en eso. Sea abierto y pruebe cosas nuevas. Serás recompensado por ello.