Tenía 24 años cuando finalmente comencé a amarme a mí mismo. Pasé la mayor parte de mi infancia y adolescencia odiando quién era. Nunca me sentí valorada o apreciada al crecer y estos sentimientos de insuficiencia se extendieron a todas las áreas de mi vida. Afortunadamente, llegué a comprender que no tenía control sobre mis circunstancias en ese momento. Pero tengo el control total de quién soy a partir de este momento.

Del mismo modo, todos tenemos experiencias de vida que ayudan a moldear quiénes somos, pero necesitamos encontrar la fuerza para decir: Estas experiencias NO DEFINIRÁN quién soy. Yo elijo quien soy. No importa quién sea usted, si fue criado en un hogar amoroso o no, puede ser fácil caer en la trampa de olvidarse de amarse a sí mismo. La vida puede volverse ajetreada, puede que tengas muchas responsabilidades, incluso podrías olvidar que eres importante. Pero eres importante y realmente importas.

Aquí hay 10 razones por las que puede olvidarse de amarse a sí mismo y cómo puede ponerse en primer lugar una vez más.Publicidad

1. No te sentiste amado al crecer, pero ahora estás tratando de no dejar que eso te defina.

Para algunos de nosotros, no es fácil amarnos a nosotros mismos cuando siempre hemos luchado con nuestra definición de 'amor'. Es posible que haya tenido mensajes contradictorios al crecer y / o falta de modelos positivos a seguir. Desafortunadamente, esto puede haberle hecho creer que es inútil y sin valor. Pero definitivamente no eres ninguna de las horribles palabras que escuchaste. No dejes que el dolor de tu pasado te impida creer que mereces amor. Eres un ser humano digno y tu futuro está en tus manos.

2. Ha sido lastimado recientemente, pero está tratando de ver lo mejor en las personas.

No es fácil ver lo 'positivo' en todos cuando nos han lastimado tantas veces. Nuestra autoestima sufre una paliza y nos preguntamos si hemos hecho algo mal, si tenemos la culpa o si tenemos la culpa. Es difícil amarse a uno mismo cuando las personas que nos importan profundamente nos han hecho sentir todo lo contrario. Pero no dejes que una amistad o relación dolorosa te haga perder la fe en la humanidad. No dejes que estas relaciones envenenen tu espíritu. Toma cada relación como una lección aprendida y deja que te ayude con las futuras. Deje que estas personas le enseñen cómo tratarse mejor a sí mismo y a los demás.

3. Estás rodeado de personas tóxicas, pero sabes que no son buenas para ti.

A veces podemos tener personas en nuestras vidas que nos hacen más tristes que felices. Pueden sacar lo peor de nosotros y animarnos a convertirnos en alguien que no somos. Simplemente pueden ser personas que no necesitamos en nuestras vidas en este momento. Pero si estás empezando a darte cuenta de que estás mejor sin ellos, entonces estás aprendiendo a amarte a ti mismo. Estás haciendo lo correcto para ti. Estás pensando en tu propia felicidad y sentimientos.Publicidad

4. Estás acostumbrado a preocuparte por las necesidades de los demás, pero estás empezando a comprender que tú también eres importante.

Ser desinteresado es un gran rasgo de carácter. Significa que eres amable, cariñoso y empático. Eres alguien que prospera haciendo felices a otras personas. Pero sus necesidades también son importantes. Se te permite preocuparte por ti mismo. Se le permite decir 'no' si no puede hacer un favor que se le pide. Se le permite pensar en el impacto que este favor tendría en usted, porque es importante. Cuando te pones a ti mismo en primer lugar, te dices a ti mismo que me amo lo suficiente como para preocuparme por lo que es importante para mí.

5. Su vida está ocupada, pero sabe que necesita dedicar más tiempo a usted mismo.

Todos tenemos responsabilidades que pueden obstaculizar el cuidado de nosotros mismos. Estamos ocupados haciendo horas extras en el trabajo, nos apresuramos con nuestros deberes y responsabilidades en el hogar como padres, estamos haciendo tanto que nuestros cuerpos están sufriendo. Pero es imperativo tomarse un tiempo para su salud emocional y mental. Al cuidar su salud, será más productivo y se sentirá más descansado. Acuéstese en la cama por la noche con un buen libro, báñese, dé un paseo por el parque, participe en uno de sus pasatiempos favoritos, haga algo por usted. Hazlo porque te amas lo suficiente como para tomarte un merecido descanso.

6. Te sientes definido por tus fracasos, pero quieres volver a levantarte.

Todos cometemos errores. Todos hacemos cosas de las que nos arrepentimos. Todos somos rechazados en algún aspecto y todos fallamos. Pero fallar no significa que seas un fracaso. No dejes que las experiencias negativas anulen las buenas. No dejes que todo te impida volver a levantarte y amarte a ti mismo. Sigues siendo una persona adorable, independientemente de tus errores.Publicidad

7. No está seguro de qué hacer con su vida, pero está decidido a resolverlo.

Está bien si se siente confundido. Todos lo hacemos en un momento u otro. El hecho de que estés tratando de darle sentido a todo es lo que cuenta. Tómese el tiempo para resolverlo todo. El hecho de que no sepas exactamente hacia dónde se dirige tu vida no significa que debas amarte menos a ti mismo. Siéntete orgulloso de estar descubriendo quién y qué te hace feliz; está bien hacer esto conociendo diferentes tipos de personas y probando diferentes ocupaciones.

8. No se siente 'exitoso' en comparación con los demás, pero comprende que debe concentrarse más en su singularidad.

No dejes que las comparaciones te desanimen. No permita que el dinero que ganan sus seres queridos, las posesiones materiales que poseen o sus ocupaciones le hagan sentir que su vida tiene menos valor. Eres igualmente importante e igualmente merecedor de amor. Concéntrese en sus propios talentos y habilidades. Concéntrese en sus propios logros y logros. Ámate a ti mismo por lo que eres y recuerda que tienes tu propia singularidad para agregar al mundo.

9. Ha perdido a un ser querido, pero poco a poco lo está logrando.

Cuando experimentamos dolor y pérdida, puede ser difícil sentir algo, y mucho menos 'amor'. Cuando estamos pasando por un dolor inmenso, podemos sentir que ya no queremos seguir con la vida. Mientras luchamos por hacer frente, ya no nos importa el sueño que tenemos, la comida que estamos comiendo, las actividades placenteras que estamos haciendo por nosotros mismos. Pero debes recordar que sí importa. Por dolorosa que sea su vida en este momento, aún necesita cuidar de usted. No eres egoísta por querer seguir adelante y ser feliz. Si la persona que perdiste significaba tanto para ti, entonces definitivamente significaste mucho para ella. Y esa persona hubiera querido que te quisieras a ti mismo y que continuaras cuidándote.Publicidad

10. No ves el amor propio como una prioridad, pero te das cuenta de que realmente debe serlo.

Cuando la vida te deprime, es fácil olvidar lo importante que es amarte a ti mismo. Es fácil olvidar que es una prioridad. Pero necesitas convertirlo en uno. Amarte a ti mismo no es un inconveniente. No se trata de preocuparse por ti y solo por ti. Se trata de recordarte a ti mismo que no importa cuán ocupada o difícil se vuelva la vida, que el amor que tienes por ti mismo te dará fuerza sin importar el desafío. Que la capacidad de cuidar de sus propias necesidades, de ver su propio valor, de tomarse un tiempo para sí mismo, beneficiará a quién es usted y a quienes le rodean. Al amarse a sí mismo, estará en mejores condiciones de hacer la mejor diferencia posible en este mundo.