Todo el mundo ha oído hablar de ese padre que hace que su hijo pequeño escuche a Mozart con la esperanza de que sea más inteligente y piensa que es absurdo. Pero la realidad es que los estudios científicos muestran que la música, y en particular la música clásica, realmente podría ayudar a mejorar nuestro cerebro y nuestro aprendizaje.

Desafortunadamente, la gente tiende a malinterpretar la ciencia real, lo que da como resultado dos resultados problemáticos. O pones un CD con las canciones de Mozart y lo escuchas durante unas horas con la esperanza de ser un genio, lo cual es absurdo. O miras ese escenario absurdo y concluyes que la música no ayuda en absoluto a mejorar tu cerebro, lo cual también es incorrecto de otra manera. Una mirada adecuada a los beneficios mentales de la música clásica da una imagen mucho más matizada.Publicidad

No, escuchar a Mozart durante horas y horas no significará la diferencia entre que un niño sea un tonto o el próximo Einstein. Pero si comprende lo que la música clásica le hace a nuestro cerebro, comprenderá que puede hacer una pequeña, aunque notable diferencia.

No pasa nada de la noche a la mañana. Los beneficios se acumulan con el tiempo.

Como señala la BBC^[1]la idea de que escuchar a Mozart mejora la inteligencia ha existido desde 1991 en respuesta a un estudio publicado por la Universidad de California. Pero como sucede tan a menudo en la ciencia, un investigador hace un descubrimiento modesto solo para que los periodistas y la gente común saquen de proporciones esas pequeñas afirmaciones. Todo lo que encontraron los investigadores fue que durante un breve período de unos 15 minutos después de escuchar a Mozart, los adultos jóvenes realizaron mejor las tareas espaciales serviles.Publicidad

Pero después de ese estudio, los científicos analizaron más a fondo los efectos de la música en general y de la música clásica en particular en nuestros cerebros. Algunos estudios encontraron que las personas memorizaban mejor los objetos o se desempeñaban mejor en las pruebas de aprendizaje después de escuchar música clásica. Y en 2004, un estudio que examinó ratas '^[2]La actividad cerebral después de escuchar a Mozart descubrió que había aumentado la expresión génica de BDNF, un factor de crecimiento neural, CREB, un compuesto de aprendizaje y memoria, y sinapsina I, una proteína de crecimiento sináptico. En términos sencillos, el cerebro creaba sustancias químicas en respuesta a la estimulación de la música de Mozart.

No solo te hace más inteligente, sino que también te hace sentir mejor.

Además de impulsar la inteligencia, otros estudios han demostrado que escuchar música clásica puede tener otros beneficios. La música clásica puede ayudar a aliviar la ansiedad, como lo demuestra la forma en que los médicos hoy en día utilizan la musicoterapia para ayudar a tratar trastornos como la demencia y la falta de sueño. Si bien la música es obviamente solo un aspecto del tratamiento general, está claro que incluso si no está convencido de que escuchar música lo hace más inteligente, no hay duda de que puede ayudar a mejorar su salud en otras áreas.Publicidad

Elija la música adecuada para usted. Funciona solo cuando lo disfruta.

Todo lo enumerado anteriormente debe dejar en claro que escuchar música clásica es beneficioso. Pero, ¿tiene que ser necesariamente música clásica o incluso simplemente música de Mozart? ¿Escuchar a Brahms o Tchaikovsky o incluso música rock creará el mismo efecto?

La respuesta, hasta cierto punto, es sí. En general, la música actúa como estimulante del cerebro. Según Inc., escuchar música provoca^[3]su cerebro para construir un camino entre su memoria y el centro emocional, manteniendo su cerebro activo. Pero el factor distintivo no es una forma particular de música, sino el tipo de música que te gusta. Si la música clásica le resulta aburrida, no será muy estimulante.Publicidad

Hay algunas cualidades únicas de la música clásica que la hacen más efectiva en igualdad de condiciones, pero ese principio también se puede aplicar a la manifestación de 15 minutos.^[4]o alguna otra técnica similar. La música clásica es musicalmente más compleja en comparación con las canciones de rock o pop, lo que significa que el efecto estimulante es mayor a medida que su cerebro procesa estas canciones. También es un mejor relajante, que es un aspecto subestimado de cómo la música puede ayudar a mejorar el aprendizaje. En lugar de impulsar directamente el poder de su cerebro, la música clásica puede crear un ambiente más relajante que es más propicio para el pensamiento.

Pero no tome esto en el sentido de que debe obligarse a escuchar música clásica si la encuentra aburrida y poco interesante. La música, sin importar de quién o dónde se haya creado, siempre es enervante y beneficiosa para tu cerebro. Obligarse a escuchar música poco interesante eventualmente le impedirá hacerlo por completo, especialmente porque los beneficios y solo se acumulan con el tiempo. Si prefieres escuchar death metal que Mozart, no te avergüences y sube el volumen.Publicidad

El debate sobre cómo la música afecta el cerebro no terminará con unos pocos estudios, pero la investigación muestra que la música clásica puede beneficiar al cerebro y a la salud en general. Pero no creas que esto significa que escuchar una sinfonía aumentará permanentemente tu coeficiente intelectual en 10 puntos o que debes limitarte a la música clásica. La música está destinada a ser disfrutada y amada, no tratada como el equivalente a un suplemento vitamínico.

Referencia