Comprender la psicología de nosotros mismos y de los que nos rodean puede jugar un papel muy importante en nuestra felicidad. Todos sufrimos de creencias limitantes obtenidas de experiencias pasadas e interacciones con otros que inhiben la facilidad con la que vivimos nuestras vidas. Ya sea que creamos que no somos lo suficientemente buenos porque nos dicen que deberíamos estar en un cierto punto de nuestras vidas en un momento determinado, provocando sentimientos de fracaso, o simplemente malinterpretando las intenciones o reacciones de los demás hacia nosotros, debemos obtener en una mejor mentalidad que enderezará nuestras percepciones y limitará la cantidad de negatividad que vemos y pensamos sobre nosotros mismos.

Hacer un hábito de usar estas reglas psicológicas es crucial para vivir una vida más fácil y te ayudará a ver el mundo desde una perspectiva completamente nueva.

1. A la gente no le importa tanto como crees

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Puede sonar duro, pero en esencia es cierto. Estar tan atrapado en lo que otros piensan de nosotros o actuar de una manera que cumpla (lo que creemos que son) las expectativas de otras personas es perjudicial para nosotros porque todos están envueltos en sus propios problemas e inseguridades.

Es mucho mejor tratar de tener esto en cuenta, ya que la mayoría de lo que creemos que la gente está pensando son solo suposiciones que nuestra propia mente crea en base a experiencias pasadas o percepciones e interpretaciones incorrectas. Ser usted mismo sin preocuparse por lo que otros piensen contribuirá en gran medida a lograr la felicidad personal.

2. Estamos constantemente cambiando quiénes somos

Es fácil pensar que somos la misma persona que éramos hace diez años y que estaremos pensando y sintiendo lo mismo en otros diez años, pero no lo somos. Nuestro yo pasado, presente y futuro es esencialmente independiente porque nuestra mentalidad cambia con las circunstancias y experiencias de nuestra vida.

Debido a esto, siempre debemos ser fieles a nuestro ser presente al tomar decisiones. Nunca podemos predecir lo que pensará y sentirá nuestro yo futuro, y todo lo que sucedió en el pasado fue para nosotros mismos. El poder está todo en el ahora. Publicidad

3. Deja de compararte con los demás

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Con las redes sociales presionando a muchos de nosotros para que publiquemos los mejores momentos, puede ser fácil comenzar a compararnos con las vidas aparentemente 'perfectas' de los demás. En la vida real, todavía tendemos a mostrar nuestro mejor lado a las personas en lugar de mostrar vulnerabilidad por temor a ser juzgados o rechazados.

La verdad es que todos somos vulnerables. Todos queremos ser aceptados por los demás. Es una gran pérdida de tiempo creer que las personas son de alguna manera mejores que nosotros y que tienen su vida arreglada, mientras nos ven por lo que realmente somos. Las comparaciones y el sentirse inferior a otras personas es inútil porque incluso las personas más poderosas tienen preocupaciones, inseguridades e incertidumbres en su interior.Publicidad

4. No asuma que sus consejos serán escuchados

¿Alguna vez ha visto el problema evidente de un amigo y sabe lo que debe hacer para solucionarlo? Das un consejo, pero parece caer en oídos sordos. Te sientes frustrado porque, después de todo, solo quieres ayudarlos. La cuestión es que nadie escucha realmente los consejos a menos que tenga la mentalidad adecuada en el momento adecuado.

Al final del día, las personas solo cambiarán sus mentalidades o perspectivas a través de sus propias realizaciones y experiencias. A veces puede venir en forma de su consejo, pero la mayoría de las veces debe suceder para ellos a su propio ritmo. No se sienta ignorado o desanimado: usted hizo su parte, ahora déjeles que lo resuelvan.

5. Solo puedes controlar tu respuesta

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La forma en que reacciona ante un problema, evento o situación es mucho más importante que la situación en sí. En la vida, la actitud lo es todo en lo feliz que te vuelves en general. Puede elegir reaccionar de una manera que repercuta en sus pensamientos, sentimientos y emociones futuros o elegir reconocer una mejor manera.

En cualquier situación negativa, esto puede ser difícil, pero recordar salir de ella durante unos segundos y restablecer su mente antes de reaccionar puede ayudarlo a entrenarse para comprender las posibles repercusiones para los demás y para usted mismo.

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