¿Alguna vez te has preguntado cómo algunas figuras conocidas hacen que hablar en público parezca un juego de niños? Como sabemos, no es así en absoluto. Recuerde que más del 50% de la alta dirección del Reino Unido se siente nervioso por hablar en público , ¡así que no estás solo!

La gente piensa que a las actrices les resulta fácil hablar en público, y no es nada fácil; estamos acostumbrados a escondernos detrás de máscaras. - Jane Fonda

Mi primera incursión en hablar en público fue cuando tuve que dar un discurso en la boda de mi hermano, ya que era su padrino. Este fue un desafío enorme para mí, ya que había luchado durante la adolescencia con un defecto del habla. Después de una operación y terapia del habla, la boda de mi hermano fue mi primer encuentro en la arena de hablar en público. ¡Felizmente todo salió bien!

Hablar en público es una habilidad importante para la vida porque si puede dominar esto, podrá sobrellevar mejor las entrevistas de trabajo y las presentaciones. Aquí hay 10 cosas que puede adoptar ahora para que todo suene fluido y sin esfuerzo.Publicidad

1. Prepara el discurso.

Esto parece bastante obvio, pero muchas personas escatiman en esto. Si va a realizar una presentación o un seminario, la preparación será fundamental. También tendrá que practicar y decidir cuánto uso hará de lo siguiente:

• ¿Todo escrito o solo notas?
• ¿Utilizará diapositivas de PowerPoint?
• ¿Eres consciente de tu respiración mientras practicas?
• ¿Conoce el lugar?
• ¿Sabes qué equipo hay disponible?

2. Investigue a su audiencia.

En mi caso esto fue fácil, ya que se trataba de familiares y amigos. Se esperaban y apreciaban anécdotas sobre mi hermano. Pero cuando estás frente a una audiencia empresarial, es importante conocer sus antecedentes. ¿Son colegas, mandos intermedios o aprendices? Conocer su experiencia empresarial y sus empresas será muy importante. Con esta información, puede hacer una referencia de pasada al historial o perfil de su empresa, con el que pueden identificarse.

3. No lea su discurso.

Hay varias razones por las que esto podría ser desastroso:

• Puede aburrir a la audiencia
• Es casi seguro que no logrará llamar su atención.
• Nunca harás contacto visual
• Corre el riesgo de murmurar o no hablar con claridad.

4. Piense más allá de las palabras.

Seamos sinceros. Estás comunicando un mensaje o información, o entretenido. O puede ser una combinación de los tres. Las palabras que está utilizando son simplemente un vehículo para transmitir sus ideas. No son suficientes por sí solos. También tienes que usar lo siguiente:Publicidad

• Gestos
• Lenguaje corporal
• Tono de voz
• Rapidez de entrega
• Pausas
• Énfasis.

Obtenga la combinación correcta de todos estos y hará un gran discurso.

5. La práctica hace al maestro.

Necesita familiarizarse realmente con el contenido de su discurso. Si no tiene confianza, la mejor manera de hacerlo es intentar memorizar los puntos principales, y puede usar una lista de notas para esto. Tienes que repasarlo una y otra vez, cronometrando tu mismo para no exceder el tiempo asignado. Si lo prefiere, también puede utilizar tarjetas con los puntos principales, por si se le olvida. Una buena idea es numerar las cartas, ¡en caso de que las suelte!

6. Evite la sentencia de muerte en PowerPoint.

La gente se refiere a 'muerte por PowerPoint' porque estos elementos visuales, si bien son una herramienta excelente, pueden volverse terriblemente aburridos, especialmente si lees lo que está escrito en ellos . ¡Tu audiencia también puede leer!

Es importante mantener el número de diapositivas al mínimo. Es una ayuda visual y no se supone que lo sustituya. Busque hechos y cifras, cuadros, gráficos o algo visualmente estimulante, como una foto dramática.Publicidad

Hay muchas declaraciones verdaderas sobre temas complejos que son demasiado largos para caber en una diapositiva de PowerPoint. - Edward Tufte

7. Personalice lo que tiene que decir

La gente todavía ama las historias. Una anécdota o dos pueden hacer maravillas. Cuénteles sobre su participación personal en un proyecto y lo que salió bien o mal. Las bromas también son geniales, aunque deben mantenerse al mínimo. Todas estas cosas son importantes para vincularse con su audiencia.

8. Estar nervioso es bueno

La adrenalina es maravillosa. Cubre el dolor. Cubre la demencia. Cubre todo. - Jerry Lewis

Puede pensar que todos esos síntomas irritantes y vergonzosos de mariposas en el estómago y un temblor en la voz y la mano van a significar que fracasará.Publicidad

Pero mírelo de esta manera: estas son solo cosas menores que están sucediendo porque su adrenalina está fluyendo. Esto te da más energía, más determinación y también te da más agudeza. Concéntrese en estos aspectos para que puedas encenderlo en lugar de convertirte en un ratón asustado. Estos son instintos primordiales que te ayudarán a luchar. Olvídese del bit de vuelo. Todo terminará pronto.

No me da miedo escénico, de hecho me encanta la energía, me encanta la espontaneidad, me encanta la adrenalina que sientes frente a una audiencia en vivo, en realidad funciona para mí. - Brooke Burke

9. Espere lo mejor, prepárese para lo peor

Si bien se mantiene optimista y confiado, no hay nada de malo en ser consciente de lo que podría salir mal y tener un plan de contingencia bajo la manga. A continuación, se muestran algunas situaciones comunes que puede encontrar:

• Asegúrese de que haya un vaso de agua en el atril. Cuando su boca se vuelve increíblemente seca, esto es un salvavidas.
• Verifique que todo esté funcionando de antemano y que PowerPoint esté todo configurado. Haz una prueba, si es posible.
• Si olvida el siguiente punto, consulte sus notas. Estos deben ser breves y claros, destacando los puntos principales.
• No serás juzgado por tu voz temblorosa. No vas a hacer una audición para una película de Hollywood, así que concéntrate en transmitir tu mensaje.

10. Observe y aprenda de los expertos

Cuando practique su presentación o discurso, observe a las personas hablando en YouTube. Observa a las personas que crees que son grandes comunicadores y a las que admiras. Observe cómo usan las pausas para producir efecto. Estudie su velocidad de entrega y también su lenguaje corporal. Recuerda que empezaron como tú y probablemente estaban igual de nerviosos y fóbicos por todo el asunto.Publicidad

Un pensamiento reconfortante es que un periodista señaló que el presidente George Washington, al pronunciar su discurso inaugural, estaba muy nervioso. Estaba tan visiblemente perturbado que le temblaba la mano y le temblaba la voz de modo que apenas se le podía entender. ¡Nadie juzgó jamás los logros de George Washington por su discurso público!

¿Tiene algún consejo sobre cómo hacer que hablar en público sea más fácil? Cuéntanos sobre ellos en los comentarios.