Amo el café. Espero que ustedes también. Hay un ritual que viene con su elaboración y el olor es maravilloso. Mientras que otros bostezan y tratan de seguir adelante con sus días, el café es como un puñetazo en la cara para despertarte en el mundo real. Quizás bebas café todo el tiempo o simplemente a veces, pero no comprendes completamente cuán fundamental es para tu éxito. Si es así, ¡aquí tienes algunas novedades!

1. Son más activos físicamente

Cuando la cafeína ingresa al torrente sanguíneo, actúa como combustible. También aumenta el nivel de adrenalina en su cuerpo para mejorar significativamente su rendimiento físico. Algunos sugieren que tome una taza de café aproximadamente una hora antes de ir al gimnasio o realizar un ejercicio físicamente atractivo.

2. Tienen menos riesgos para la salud

De acuerdo a algunos estudios , aquellos que beben café tienden a tener un menor riesgo de diabetes tipo 2. Después de este informe, los estudios también mostraron que los diabéticos tenían menos probabilidades de morir a causa de la enfermedad si eran bebedores de café. El café también actúa contra las enfermedades cardiovasculares.Publicidad

3. Son más inteligentes

La cafeína en el café bloquea la adenosina en el cerebro, que es un transmisor inhibitorio. Es por eso que los bebedores de café tienen niveles de energía más altos. Sus cerebros funcionan a niveles significativamente más altos. El café mejora el tiempo de reacción, la memoria y la función cognitiva general.

4. Tienen cerebros más sanos

Los estudios han demostrado que el café actúa contra enfermedades cerebrales como el Alzheimer y el Parkinson. Aunque no existen curas para estas enfermedades, es menos probable que los bebedores de café tengan Alzheimer y Parkinson .

5.tienen menos episodios de depresión

Según Harvard estudio , beber varias tazas de café podría reducir el riesgo de suicidio en hombres y mujeres en aproximadamente un 50 por ciento. Beber tazas de café mantiene el ánimo en alto, ya que hace que tenga un 10% menos de probabilidades de estar Deprimido . Aunque la protección contra la depresión puede no ser atribuible a la cafeína, según los investigadores, el efecto de mejora del estado de ánimo del café puede atribuirse a sus antioxidantes.Publicidad

6. Tienen una vida útil más larga

De acuerdo a estudios y según los beneficios para la salud asociados al consumo de café, las personas que beben café tienen una vida más larga, ya que son menos susceptibles a la muerte prematura y los efectos negativos de las enfermedades cardíacas, la ingesta de colesterol y la presión arterial.

7- no son propensos a la obesidad

La lentitud y la obesidad no pertenecen al bebedor de café. En la mayoría de los suplementos para quemar grasa, encontrará cafeína. De acuerdo a estudios , la cafeína es una sustancia quemagrasa que aumenta su tasa metabólica en un 3-11% y aumenta la quema de grasa en un 10-29%.

8. Es divertido e interesante estar con ellos.

De acuerdo a una estudio realizado en el Reino Unido, es más emocionante trabajar con aquellos que beben café y añaden más diversión al lugar de trabajo. Tienden a trabajar en equipo y les encanta involucrar a otros en una discusión o actividad.Publicidad

9. Ganan más dinero

en un estudio realizado a trabajadores en el Reino Unido, se descubrió que los bebedores de café ganan 2,000 libras más que sus contrapartes que beben té. Según el estudio, los bebedores de café tienen menos probabilidades de llegar tarde al trabajo que los bebedores de té.

10. Son grandes triunfadores

En un artículo por el guardián , se observa que beber café es parte de la identidad de los grandes triunfadores. Con una necesidad desesperada de tiempo, una taza de cafeína es lo que impulsa y pone en marcha el día. En lugar de levantarse lentamente de las camas desordenadas, el bebedor de café está listo para cumplir sus objetivos lo más rápido posible.

Si te ha gustado leer esta publicación, ¡prepárate otra taza de café y brinda por el éxito! Es posible que haya aumentado sus posibilidades de tener éxito.Publicidad

Crédito de la foto destacada: Cerca de la mano de la mujer sosteniendo una taza de café sentado en el bar frente a la ventana a través de shutterstock.com