A pesar de la creencia popular, el jengibre tiene más beneficios que simplemente dar sabor a las galletas que tienen forma de hombrecitos. De hecho, la especia es increíblemente beneficiosa para su cuerpo y puede ayudar a aliviar una serie de dolencias. Siga leyendo para descubrir cómo una taza de té de jengibre caliente puede comenzar a beneficiar su vida.

1. Malestar estomacal y náuseas

El té de jengibre se ha utilizado para aliviar el malestar estomacal durante miles de años. Si sufre de dolor de estómago, náuseas matutinas o incluso cinetosis, una taza tibia y agradable puede ayudar a curar su malestar. Si es propenso al mareo por movimiento, tome una taza de té de jengibre antes de conducir o volar.

2. Digestión

El té de jengibre también puede desempeñar un papel vital en la digestión adecuada, lo que mejora indirectamente la absorción de alimentos y evita el dolor de estómago. Esto también puede ayudar a prevenir eructos innecesarios, así como a mejorar su apetito al liberar ácidos gástricos.Publicidad

3. Reduce la inflamación

El jengibre actúa como antiinflamatorio, lo que significa que, como té, es perfecto para tratar la artritis reumatoide y otras inflamaciones de las articulaciones. También puede minimizar la hinchazón y la hinchazón dentro de los músculos y articulaciones adoloridos, y tiene características naturales de alivio del dolor.

4. Asma

Beber té de jengibre es beneficioso en el caso del asma. El jengibre ayuda a aflojar la flema y expandir los pulmones, lo que a su vez ayuda a recuperarse de la dificultad para respirar. Como tal, es increíblemente beneficioso para combatir el asma.

5. Circulación sanguínea

Beber té de jengibre puede mejorar el flujo sanguíneo y prevenir fiebre, escalofríos y sudoración excesiva. El jengibre contiene compuestos activos, como aminoácidos y minerales, que ayudan a mejorar el flujo sanguíneo. A largo plazo, esto puede prevenir enfermedades cardiovasculares.Publicidad

6. Dolor menstrual

No solo tiene que ingerir té de jengibre para beneficiarse de él. Curiosamente, se puede aplicar externamente. Si sufre de dolor menstrual, intente colocar una toalla caliente humedecida en té de jengibre en el área uterina. Relajará sus músculos y le brindará el alivio que tanto necesita, además de proporcionar un efecto calmante en el área.

7.Alivio del estrés

El aroma del jengibre actúa como una forma de aromaterapia y, por lo tanto, es increíblemente relajante. Beber una taza de té de jengibre puede estimular y mejorar tu estado de ánimo, además de dejarte tranquilo.

8. Estimulante inmunológico

El jengibre contiene antioxidantes que ayudan a mejorar el sistema inmunológico. Beber una taza de té de jengibre todos los días puede ayudarlo a mantenerse saludable en general. Además de reducir el riesgo de accidentes cerebrovasculares, el jengibre puede mantener su corazón en buena forma al minimizar la grasa alrededor de las arterias.Publicidad

9. Pérdida de peso

El té de jengibre puede ayudar a perder peso de varias maneras. En primer lugar, puede quemar el exceso de grasa y, en segundo lugar, puede ayudarlo a sentirse más lleno durante más tiempo. Como tal, su ingesta de calorías será menor y potencialmente puede perder peso no deseado.

10. Enfermedad de Alzheimer

El té de jengibre reduce la posible pérdida de células cerebrales y las protege durante períodos de tiempo más prolongados. Como tal, si incluye más jengibre en su dieta diaria, puede evitar enfermedades relacionadas con el cerebro, como el Alzheimer.

11. Fertilidad

Se ha demostrado que el té de jengibre ayuda a la fertilidad masculina, así como a la calidad de los espermatozoides. Como beneficio adicional, también puede ayudar a tratar la disfunción eréctil y actuar como afrodisíaco, si se consume a diario.Publicidad

12. Prevención del cáncer

Se ha demostrado que el jengibre ayuda a tratar cánceres particulares, en particular la variedad de ovario. De hecho, los estudios han demostrado que literalmente puede eliminar las células del cáncer de ovario. Si eso no suena lo suficientemente sorprendente, las células cancerosas en realidad terminan atacándose y matándose a sí mismas. Esta es posiblemente la mejor razón para empezar a beber té de jengibre.

Crédito de la foto destacada: Té de jengibre en una taza blanca sobre fondo de madera a través de shutterstock.com