¿Quieres convertirte en una persona segura? Mucha gente cree que naces con confianza, pero esto no es necesariamente cierto. La confianza en uno mismo se construye a lo largo de su vida y puede optar por ganar más confianza en sí mismo.

Nunca es demasiado tarde para comenzar a trabajar para encontrar su confianza; consulte 12 formas en las que puede convertirse en una persona más segura.

1. Controle el éxito de su trabajo

El seguimiento de su progreso en el trabajo le dará una prueba real de sus éxitos y logros recientes; escriba todo, incluso los pequeños logros.Publicidad

2. Pruebe algo nuevo una vez a la semana

En lugar de evitar nuevos eventos y actividades, agarre la vida por los cuernos y diga 'sí' a algo nuevo una vez a la semana. Aprender nuevas habilidades y probar cosas nuevas es una de las formas más divertidas de desarrollar la confianza.

3. Párate derecho

No camine con el hombro caído y los ojos mirando hacia abajo; en su lugar, camine con la espalda recta y no evite el contacto visual. Esto te hará lucir seguro de ti mismo y confiado, y mirar la pieza te ayudará a sentirte más seguro por dentro.

4. Habla con gente nueva

Intente iniciar una conversación con un compañero de trabajo o un cajero. Es posible que se sorprenda de lo amigable que es la gente, y esto lo ayudará a deshacerse de cualquier temor que tenga sobre hablar en situaciones de alta presión.Publicidad

5. Escribe algo que te guste de ti todos los días

Cada mañana, escribe algo que te guste de ti mismo. Desde tu peinado hasta tu amabilidad, es importante ser consciente de lo genial que eres en realidad. Cuanto más te ames a ti mismo, más seguro te sentirás.

6. Realice una actividad que lo haga sentir seguro

¿Eres un excelente nadador o un gran artista? Haz una actividad que te haga sentir seguro al menos una vez a la semana para recordarte que eres hábil y competente.

7. Ignora a tu crítico interno

Todo el mundo tiene la voz de la duda en su cabeza; las personas seguras simplemente entienden que la voz es negativa e inexacta. No escuches la voz que te dice que no puedes lograrlo; date cuenta de que es solo una voz y que siempre intentará retenerte.Publicidad

8. No te compares con los demás

Siempre habrá alguien que tenga más confianza, y si te concentras en esto, no verás que todavía tienes más confianza que muchas otras personas. Todos tienen diferentes metas y objetivos; establezca el suyo en lugar de tomar el de otra persona y se sentirá más seguro de sí mismo.

9. Utilice afirmaciones

Mírate en el espejo todas las mañanas y di a ti mismo: 'Tengo más confianza'. Esto le recuerda que debe concentrarse en tener más confianza y, si bien puede sentirse tonto la primera vez que lo hace, con el tiempo notará que se siente cada vez más preciso.

10. Intente ser más espontáneo

Si es probable que rechace hacer algo sin una razón, pregúntese por qué siempre se inclina a decir que no. Esto a menudo muestra miedo; miedo a ser ignorado, miedo a aburrirse, miedo a lo desconocido. Date cuenta de que la vida te pasará de largo con esta actitud y trata de convertirte más en una persona que dice 'sí'. El mundo no es un lugar aterrador, está lleno de belleza y diversión, y darse cuenta de esto le ayudará a ganar confianza.Publicidad

11. Evita a las personas que te menosprecian

Elimina de tu vida a cualquier persona que disminuya tu confianza y te haga sentir pequeño. Rodéate de personas que te eduquen y te apoyen, no te arrastren y te hagan dudar de ti mismo.

12. Pregúntele a un ser querido cómo desarrollar su confianza en sí mismo

Pide consejos sobre confianza a alguien que te conozca bien y te quiera. Tendrán sugerencias útiles sobre cómo puede desarrollar la confianza en sí mismo y que sean personalizadas para usted.