El postre es una deliciosa oportunidad para dar un paso atrás y disfrutar verdaderamente de la vida. Cuando intentas controlar tu peso de manera responsable, puede parecer menos una oportunidad feliz y más un momento para tirar todo el trabajo del día. Afortunadamente, es posible tener lo mejor de ambos mundos. Afortunadamente, existen postres para bajar de peso. ¡Aquí hay algunos dulces excelentes que realmente pueden ayudarlo a alcanzar sus objetivos de pérdida de peso!

1. Pastel de chocolate súper rico con glaseado de arce

¿Pastel de chocolate mientras adelgazas? ¡Cuenta conmigo! Este delicioso pastel tiene un total de solo 276 calorías por rebanada. Disfrute del delicioso glaseado de malvavisco y su cintura se lo agradecerá.

2. Brownies de chocolate oscuro

Nunca sabrías que estos ricos brownies son buenos para ti. Con un poco de cacao en polvo sin azúcar y chispas de chocolate semidulce, seguramente mantendrá felices incluso a los niños.

3. Mousse de Limón con Fresas

Tómate una deliciosa cucharada de sol. Este manjar ligero y cremoso lo convierte en una excelente solución para los antojos de golosinas del verano.

4. Quesadilla de chocolate y arándanos

¡Quesadilla dulce! Esta belleza combina todo el esplendor del chocolate, las frambuesas ácidas y la perfección de la canela para hacer un regalo irresistible. Con solo 332 calorías, usted y su entrenador seguramente estarán felices.Publicidad

5. Cheesecake de chocolate y frambuesa

¿El pastel de queso y la pérdida de peso pueden ir de la mano? Sí pueden. Y es asombroso. ¡Sube a bordo ahora!

6. Barras de mantequilla de maní con chispas de chocolate sin hornear

Negarse a comer dulces por completo puede hacer que cualquier dieta falle. No se arriesgue a sacrificar todo su arduo trabajo porque está convencido de que las chispas de chocolate y la mantequilla de maní son solo para quienes menos invierten en su salud. En su lugar, disfrute de este deleite no tan indulgente.

7. Bocadillo horneado de calabacín con chocolate

¿Alguna vez has probado chocolate y calabacín juntos? Bueno, es necesario. Esta receta tiene un total de solo 361 calorías por porción. Sus hijos nunca sabrán qué tan saludable es este chico malo.

8. Citrus Ricotta Centralizado

Este delicioso manjar italiano seguro que dará en el clavo. Sus amigos se sorprenderán cuando les informe que estos cremosos pedazos de cielo tienen solo 260 calorías por porción. Prepárese para impresionar en su próximo evento social basado en la comida.

9. Macarrones de chocolate y almendras

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Para los amantes de comerse un puñado de galletas, esta receta es perfecta. Una sola porción contiene 5 de estos chicos malos y solo 193 calorías. Además, esas almendras te ayudarán a mantenerte lleno y a conseguir ese aceite saludable que tu cuerpo necesita.

9. Pudín de chocolate con plátanos y galletas Graham

¿Quién puede decir no al pudín de chocolate? Los plátanos agregan una explosión agradable y saludable a este delicioso postre y las galletas Graham sellan el trato con un crujido excelente. Con solo 391 calorías por porción, simplemente no te puedes equivocar.

10. Mousse de chocolate

Ligero, aireado y delicioso, este es esencialmente el postre perfecto. Con esta receta en particular, puede disfrutar de toda la gloria de la mousse de chocolate sin comprometer el viaje de pérdida de peso. ¿Es posible perfeccionar la perfección? Creo que acabamos de hacerlo.

11. Brownies de queso crema dulce de azúcar

Una gran parte del éxito en la pérdida de peso consiste en controlar la ingesta de grasas. Si bien estas pequeñas delicias están hechas con queso crema, solo suman 2.8 gramos de grasa por porción.

12. Pastel de mantequilla de maní congelada

Esta receta aprovecha al máximo las opciones de lácteos bajos en grasa, dejando al consumidor con solo 1.9 gramos de grasa saturada por porción. Puedes tener la maravilla de la mantequilla de maní a dieta. Incluso puedes disfrutar de esa maravilla en forma de pastel. Bienvenido.Publicidad

13. Patatas Fritas De Streusel De Canela

Estas pequeñas delicias crujientes son perfectas para satisfacer ese gusto por lo dulce. Un trabajo reciente en el campo de la nutrición sugiere que la canela puede ayudar a reducir el colesterol. Por lo tanto, no solo puede satisfacer la necesidad de lo dulce, sino que también puede ayudar a su cuerpo a largo plazo.

14. Bizcocho de yogur y limón

¿De cuántas formas puedes decir yum? Esta delicia de pan utiliza lo mejor del mundo del yogur para hacer algo que puede sentirse bien al consumir. El limón bailará en tu lengua mientras cantas las alabanzas de esta impresionante receta.

15. Pan de plátano veteado

Si tienes plátanos extra, tengo la receta para ti. Este delicioso dulce lo convierte en la delicia dulce perfecta para llevar y llevar. Es divertido de ver y aún más divertido de consumir.

16. Mini sándwiches de helado

En esta receta, le entregas ese delicioso (pero solitario) yogur helado en el congelador a tu familia en un paquete divertido y fácil de comer. Con unas obleas de vainilla y un poco de imaginación, estos pequeños sándwiches seguramente te darán grandes sonrisas.

17. Pastel de ángel

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Este suntuoso postre ligero puede satisfacer tus antojos y ayudarte a alcanzar tus metas. Este toque cítrico lo convierte en una experiencia saludable particularmente deliciosa.

18. Barras de hielo de limón

Con queso crema sin grasa y leche condensada baja en grasa, estos chicos malos están garantizados para deleitar sin dañar el plan de entrenamiento. Prepárate para una maravilla de limón con esta receta.

19. Banana split a la parrilla

Caramelice ese plátano y agregue unas deliciosas bayas. Combine esto con un poco de nueces y una pizca de helado, y tendrá la perfección en un plato. Emocionarse.

20. Cheesecake de calabaza brulee

Esta receta, hecha con calabaza enlatada, queso crema bajo en grasa y un poco de yogur rico en proteínas, está lista para ayudarlo en su viaje de pérdida de peso. Disfruta de un sabor épico y de una diversión saludable.