¿Ha estado alguna vez en contacto cercano con una planta de ortiga? ¿Te dejó con picazón? Esto se debe a que las hojas y los tallos de la ortiga tienen pelos finos que liberan sustancias químicas irritantes cuando entran en contacto directo con la piel. Sin embargo, no evite por completo las ortigas. ¡Te sorprenderá saber que beber una taza de té de ortiga te hará sentir fresco y lleno de energía de inmediato!

La ortiga también se conoce como Urtica dioica en latín y tiene un rico legado de hierbas. Se ha utilizado como diurético desde la época medieval en Europa y es un gran tónico para las mujeres. Si tiene acceso a plantas frescas, simplemente puede secar hojas de ortiga al sol para su taza de té de ortiga. Cada taza de té de ortiga contiene vitaminas A, B y K, riboflavina, niacina, ácido fólico, carbohidratos (71,33%), grasas (2,36%) y proteínas (25,8%). También es rico en minerales como calcio, hierro, potasio, fósforo, manganeso, zinc, cobre y magnesio.

La ortiga es muy recomendable por sus valores nutricionales y medicinales, pero ¿cuáles son los beneficios del té de ortiga? Vamos a averiguar.

1. Prevención de cálculos renales y otros problemas urinarios y de vejiga.

El té de ortiga es un diurético natural que permite el flujo adecuado de líquidos en los riñones y la vejiga, evitando así la formación de cálculos renales. Revista de farmacoterapia a base de hierbas afirma que el té de ortiga puede eliminar las toxinas del tracto urinario y también es compatible con los medicamentos utilizados para tratar las infecciones del tracto urinario.Publicidad

2. Actúa como un analgésico natural que alivia los dolores de artritis y los dolores musculares.

La ortiga se ha utilizado desde tiempos inmemoriales para tratar la artritis, afirma el Centro médico de la Universidad de Maryland . Los estudios apoyan el hallazgo de que la aplicación externa de extractos de hojas de ortiga puede ayudar a aliviar los dolores articulares. Además, tomar té y extractos de hojas de ortiga junto con medicamentos antiinflamatorios no esteroides (AINE) ayuda a las personas a reducir su dosis de AINE.

3. Puede curar el eccema y otras enfermedades de la piel.

¿Sabes que beber té de ortiga ayuda a eliminar las toxinas del cuerpo? Esto le da una piel libre de imperfecciones y ayuda a tratar el eccema.

4. Úselo como una cura natural para las alergias.

El té de ortiga previene y cura las alergias que ocurren con el cambio estacional, como picazón, rinitis alérgica y estornudos. La ortiga ayuda a reducir la cantidad de histamina que el cuerpo produce en respuesta al alérgeno, por lo que los médicos recetan ortiga liofilizada para prevenir la aparición de la fiebre del heno.

5. Tratamiento de la hiperplasia prostática benigna (HPB).

El Centro Médico de la Universidad de Maryland señala que la raíz de ortiga se usa para tratar la BPH en Europa. Los estudios de laboratorio muestran que la ortiga puede funcionar como la finasterida (un medicamento que se usa para tratar la BPH) para retardar la multiplicación de las células prostáticas, aunque no reduce el tamaño de la glándula prostática. Los científicos no están seguros de cómo la ortiga reduce los síntomas de la HPB, por lo que se requiere más investigación en este campo.Publicidad

6. Un buen tónico para mujeres.

El té de ortiga es rico en hierro y ayuda a combatir la anemia. Las mujeres embarazadas deben beber té de ortiga para prevenir el sangrado y fortalecer al feto. La ortiga también funciona como galactagogo, es decir, una sustancia que estimula la producción de leche en las madres lactantes. Las mujeres jóvenes también pueden beber té de ortiga para prevenir la hinchazón y los calambres que acompañan al inicio del ciclo menstrual. Reduce los fibromas y regula el flujo menstrual y previene los síntomas de la menopausia en las mujeres al procesar el estrógeno.

7. Es bueno para la digestión.

Beba té de ortiga para aliviar la indigestión, las náuseas, el exceso de gases, las náuseas, la colitis y la enfermedad celíaca. También previene la diarrea al matar los parásitos y las lombrices intestinales.

8. Reduce los niveles de colesterol en sangre.

Ortiga contiene beta sitosterol , esto ayuda a reducir la absorción de colesterol del cuerpo y, por lo tanto, asegura un corazón y arterias saludables.

9. Mantiene la estructura celular adecuada.

La ortiga es rica en flavonoides como la quercetina, que tienen propiedades antioxidantes . Los extractos de té de ortiga ayudan a proteger su ADN y membranas celulares del daño causado por los radicales libres.Publicidad

10. Prevención de la diabetes y problemas de presión arterial.

Beber té de ortiga reducirá el azúcar en sangre o los niveles glucémicos. Las propiedades diuréticas naturales también ayudan a mantener la presión arterial.

11. Reduce el sangrado interno.

Se sabe que beber té de ortiga reduce la hemorragia uterina, la hemorragia nasal y la hemorragia intestinal, aunque no olvide consultar a un profesional médico si tiene una hemorragia interna inexplicable. También puede utilizar té de ortiga para tratar pequeños hematomas.

12. Es bueno para la higiene bucal.

Su boca revela mucho sobre su salud y una mala higiene bucal puede afectar negativamente su bienestar. Los problemas de las encías como la gingivitis y la placa pueden causar halitosis y llagas en la boca. Prevenga la gingivitis usando extractos de té de ortiga con su enjuague bucal mientras hace gárgaras.

Preparación y efectos secundarios.

La hoja de ortiga se puede usar externamente como ungüento y también se puede consumir como té de ortiga. Para hacer té de ortiga, simplemente sumerja una o dos cucharaditas de hojas secas de ortiga en agua hirviendo durante 5 a 10 minutos y su maravillosa taza de té de ortiga estará lista. Puede agregar tinturas de raíz de ortiga para obtener beneficios adicionales. También puede aromatizar su taza de té de ortiga con limón y miel. Esta panacea herbal es una solución integral para casi todos los problemas de salud !Publicidad

Al igual que con cualquier tratamiento a base de hierbas o médico, no siempre está de acuerdo con todos, y beber té de ortiga puede causar dolor de estómago en algunos. Las mujeres embarazadas y las madres lactantes también deben consultar a un médico antes de probar el té de ortiga. Aunque es seguro usarlo en niños, aún debe consultar a un pediatra antes de agregarlo a sus dietas.

Lleve bolsitas de té con hojas de ortiga siempre que viaje. ¡Conviértalo en su compañero constante para un futuro saludable!

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