Amar a una persona no es fácil. El amor es una elección: dedicar tu tiempo, dedicación y cuidado a esa determinada persona en tu vida, comprenderla y aceptarla por lo que es y permanecer a su lado mientras atraviesa las mareas de la vida. Cuando se ama a una persona con asma, la situación es más delicada y requiere una mayor sensibilidad hacia sus sentimientos y necesidades emocionales.

Con asma severa, su vida diaria se confunde con incidentes de dificultad para respirar; está constantemente preocupado por la posible amenaza de un ataque de asma, junto con ingresos hospitalarios recurrentes a pesar de seguir los consejos médicos y la medicación. Cada episodio asmático aumenta aún más el sufrimiento psicológico de una persona, con sentimientos comunes que incluyen: miedo y ansiedad, negación y sensación de pérdida de control.

Como alguien que ama a una persona con asma, usted puede hacer cosas para aliviar su lucha contra el asma y ser ese pilar de apoyo en el que pueden confiar en su momento de necesidad. Aquí hay 15 cosas que debe recordar si ama a una persona con asma:

1. Quieren que sepa cómo ayudarlos durante un ataque de asma.

Definido por la Organización Mundial de la Salud, El asma es una afección respiratoria que está presente en todos los grupos de edad, pero generalmente comienza en la niñez. . Esta condición tiene la cualidad distintiva de ataques frecuentes y repetidos de disnea y sibilancias, que nuevamente es específica de cada individuo. Como cada caso de asma es único, es importante identificar la mejor manera de ayudar a su ser querido cuando se enfrenta a un ataque de asma inminente o una serie de ataques de asma en curso.

Compruebe su posición sentada. Ponga a su ser querido en una posición cómoda para sentarse, ya que es más fácil respirar sentado que acostado. Esto ayudará a su ser querido a tener un flujo de aire mayor y regular hacia sus pulmones, ayudándolo a recuperarse más rápido.

Sea claro sobre su respuesta personalizada a los ataques de asma. Sea consciente de si usan un inhalador y, de ser así, dónde ubicarlo en caso de un ataque. Si su ser querido tiene asma grave, en la mayoría de las situaciones, su consultor médico le habrá proporcionado una tarjeta con instrucciones.
Donde no usen un inhalador, registre su contacto de emergencia en algún lugar conveniente para su referencia.Publicidad

2. Quieren que seas sensible

Una de las consecuencias de tener asma es limitarse a actividades que no sean extenuantes (esto puede variar según la gravedad del asma). No todas las personas son conscientes desde una edad temprana de que padecen asma. Para aquellos que solo son conscientes de ello a una edad avanzada, esto puede crear de repente contratiempos en su vida cotidiana, especialmente para aquellas personas que practican deportes muy extenuantes o un estilo de vida activo.

En casos como estos, las personas necesitan algo de tiempo para adaptarse y aceptar su nuevo estilo de vida. Sea sensible con ellos durante este camino hacia la aceptación, anímelos y ayúdelos a darse cuenta de que el asma no definirá su vida. Depende de ellos decidir cómo se desarrolla su vida, y con su sensibilidad y guía, puede ser un futuro mejor y más brillante.

3. Quieren que seas comprensivo

Sea comprensivo con su ser querido. Existen limitaciones en lo que pueden hacer con su condición y debido a su asma, pueden optar por hacer las cosas de una manera diferente a como lo harían los demás. Recuerde que su ser querido es una persona diferente a usted. No puedes esperar que hagan las cosas que tú quieres hacer, o que vivan su vida de la manera que te gustaría que lo hicieran. La belleza del amor es que los aceptas por las decisiones que toman. Los acepta porque los ama y no es diferente con alguien que tiene asma. Haga un mayor esfuerzo para apreciar su estilo de pensamiento y aceptar la variedad de actividades que pueden realizar. Consígales lo que necesitan, por ejemplo, un purificador de aire para el asma . Siempre que sea posible, no los presione para que se esfuercen demasiado, ya que, en última instancia, esto será perjudicial tanto para su salud como para su relación.

4. Quieren que seas consciente

Sea consciente de la frecuencia y el patrón de los ataques de asma de su ser querido. Además, aprenda a leer sus señales de advertencia. Pregúntele a su ser querido sobre sus experiencias anteriores y tome nota de sus desencadenantes habituales y la regularidad de sus ataques para que pueda apoyarlo y anticipar problemas potenciales.

5. Les resulta más fácil sentirse cómodos cuando usted conoce su condición.

Investigue y aprenda más sobre la condición respiratoria de su ser querido. Al informarse sobre el asma, no solo estará más informado sobre la enfermedad, sino que también estará mejor equipado para lidiar con la enfermedad. Conéctese en línea y lea acerca de los remedios naturales para el asma, como las hierbas y los suplementos dietéticos naturales, lea sobre los medicamentos de su ser querido y los posibles efectos secundarios que pueden ocurrir. Lea ampliamente sobre las personas asmáticas y cómo han luchado y conquistado su batalla contra el asma para que pueda aprender a ofrecer un gran apoyo a su ser querido. Gente famosa que han experimentado asma incluyen: Elizabeth Taylor, Jason Alexander, Diane Keaton y Martin Scorsese.

6. Quieren que piense en cómo su enfermedad podría afectarlos.

Tener asma significa que una persona es más susceptible a enfermedades respiratorias y cuando contrae la enfermedad, puede crearle problemas de salud importantes. Como tal, si está enfermo con un resfriado o gripe, aunque estas afecciones no parezcan ser graves para la persona común, en realidad pueden ser una enfermedad potencialmente mortal para los asmáticos. Si su enfermedad puede amenazar su salud, manténgase alejado.Publicidad

7. Quieren que seas positivo y alentador

Uno de los efectos psicológicos del asma es su impacto perjudicial sobre la autoestima. Especialmente en casos de asma más grave, estas personas tienden a tener una imagen corporal negativa que conduce a la alienación de los amigos cercanos. Incluso cuando tienen un plan de acción para el asma o su asma no es obvia, no es algo que incluyan en su autopresentación o que revelen a las personas que conocen desde hace un corto período de tiempo. La decisión de contarles a sus amigos sobre su asma a menudo requiere una profunda contemplación y, por lo general, esperan un período de tiempo hasta que están convencidos de que pueden confiarle su secreto a esa persona.

La mayoría de las personas con asma tienen aún más dudas sobre las citas. Dudan debido a su temor de ser una carga para su pareja, su temor de no ser aceptados y su temor de no ser lo suficientemente buenos para la otra persona debido a su condición asmática. Si tiene una relación sentimental con una persona con asma, anímela. Asegúreles que los acepta y los ama plenamente. Demuéstreles que los ama y que siempre será su roca en momentos de necesidad. Inspírelos a mirar hacia el futuro con esperanza y amor. Recuerde expresarse no solo con palabras, sino también con sus acciones.

8. Quieren mantenerse alejados del humo.

El humo es peligroso para todos, pero más aún para los asmáticos. Evite fumar o poner a su ser querido en situaciones en las que esté expuesto al humo de segunda mano. Investigar ha sugerido que el tabaquismo pasivo en realidad puede ser más dañino que el acto de fumar en sí. El humo que se produce al final del cigarrillo se crea a partir de sustancias mucho más nocivas que las sustancias químicas del humo inhalado en la parte delantera del cigarrillo. Para los asmáticos, el humo de segunda mano puede desencadenar síntomas como sibilancias, tos y dificultad para respirar, que son experiencias increíblemente dolorosas.

9. Se benefician de un entorno libre de polvo

Siempre que sea posible, esfuércese por eliminar los factores desencadenantes del asma en su hogar. Los ácaros del polvo, el moho, las mascotas, las cucarachas y los irritantes domésticos diarios son las principales fuentes de desencadenantes del asma. Al eliminar estos factores desencadenantes, puede ayudar a disminuir la tasa de ataques de asma que experimenta su ser querido, disminuyendo los niveles de estrés, dolor y sufrimiento.

Si desea eliminar los ácaros del polvo de su casa, debe mantenerla limpia. Algunas sugerencias incluyen: cambiar las fundas de la almohada y el colchón por fundas a prueba de alérgenos y con cremallera, lavar la ropa de cama con agua caliente al menos una vez a la semana para matar los gérmenes y asegurarse de mantener su casa limpia y ordenada, libre de desorden.

Para evitar la aparición de moho y hongos en su casa, algunas sugerencias incluyen: quitar las plantas de interior, colocar capas en las paredes con un inhibidor de moho al pintar y ventilar con frecuencia las áreas de su casa que generalmente están húmedas y húmedas.Publicidad

Para evitar que los insectos entren en su casa, asegúrese de cerrar todas las ventanas y abrir los brotes de basura, sin dejarles entrar a su casa. Otra opción es comprar una red delgada que pueda colocar sobre sus ventanas para que las moscas y las cucarachas no puedan ingresar a su hogar, mientras se asegura de que todavía tenga ventilación en su hogar.

También puede comprar trampas para cucarachas o cebos y colocarlos cerca de los brotes de basura, puertas o cualquier otro lugar por el que puedan entrar. Trate de evitar los aerosoles para insectos, ya que contienen productos químicos fuertes que podrían ser muy perjudiciales para la salud de su ser querido. Si usa estos aerosoles, asegúrese de usarlos mientras su ser querido no está en casa y de ventilar su hogar durante unas horas antes de que regresen.

10. Probablemente quieran que uses menos perfume / colonia

Para la mayoría de nosotros, usar perfume o colonia es un ritual diario y realmente no nos tomamos el tiempo para detenernos y pensar en lo que estas fuertes fragancias químicas pueden hacerles a nuestros seres queridos con asma. Los perfumes y las colonias son uno de los desencadenantes más comunes de los asmáticos. Los perfumes y los artículos cosméticos perfumados pueden contener muchas toxinas, con algunas profesionales médicos creyendo que estos químicos pueden tener efectos desastrosos sobre la reproducción y el riesgo de contraer cáncer.

Para las personas con asma, los perfumes o fragancias irritarán sus pulmones. También pueden tener una reacción alérgica que puede provocar ataques de asma peligrosos. Por lo tanto, cuando esté con su ser querido, evite usar perfumes o productos de fragancias, así como visitar lugares como tiendas minoristas de belleza o perfumes.

11. Pueden experimentar problemas de salud causados ​​por el estrés.

Por lo general, algo de estrés es beneficioso para una persona, ya que fomenta una mayor productividad y la empuja a desarrollar su carácter. Sin embargo, al lidiar con el asma, la ansiedad extrema o desenfrenada puede exacerbar la afección respiratoria. Para las personas con asma, el estrés puede resultar en una gran variedad de problemas como insomnio, irritabilidad, comportamiento antisocial y depresión. El aumento del estrés también es directamente proporcional al nivel de síntomas del asma como sibilancias, tos y ataques de pánico. Esto, a su vez, crea más estrés; tal círculo vicioso puede tener efectos devastadores en la salud de su ser querido.

Para prevenir estos efectos catastróficos, puede ayudar a su ser querido a combatir el estrés animándolo a llevar una dieta saludable, practicar ejercicios de respiración, hacer ejercicio, descansar mejor y concentrarse en el pensamiento positivo. Motive a su ser querido a vivir una vida sin estrés.Publicidad

12. Pueden beneficiarse del ejercicio ligero.

El ejercicio ligero beneficia a las personas con asma. A través del ejercicio, sus pulmones y bronquios se estirarán y expandirán, creando vías respiratorias más grandes y claras y reduciendo la resistencia en la respiración. Cantidades ligeras de carrera (incluso corriendo descalzo ) puede ser útil.

13. Pueden beneficiarse de una dieta saludable

Una dieta saludable es esencial para controlar una afección asmática. Trate de incorporar alimentos que contengan mayores cantidades de vitaminas C y E, betacaroteno y ácidos grasos omega-3, por ejemplo, ya que estos alimentos contienen antioxidantes que previenen el daño celular. Tenga cuidado de evitar las dietas altas en calorías, averigüe las alergias alimentarias de su ser querido y tome nota si su ser querido es alérgico a los conservantes para prevenir y reducir la frecuencia de los ataques de asma.

14. No quieren que hagas suposiciones

¿No has oído el dicho, cuando asumes, haces un idiota de ti y de mí? Las suposiciones sobre el asma o incluso sobre el viaje de su ser querido con el asma pueden ser riesgosas, inexactas y dolorosas. No haga suposiciones sobre cómo piensa su ser querido, cómo se siente y cómo está lidiando con su situación. Aunque hay ocasiones en las que nuestras suposiciones son correctas, la mayoría de las veces son incorrectas y negativas. Muestre a su ser querido algo de cortesía preguntándole qué siente realmente en lugar de asumir o interpretar sus acciones o palabras a través de la visión borrosa. La negatividad dañará su relación y debemos esforzarnos por eliminar estos obstáculos potenciales siempre que sea posible.

15. Quieren tu amor

Muestre amor a su ser querido. Averigüe cuál es el lenguaje del amor de su ser querido y cómo preferiría que le extienda una mano u ofrezca apoyo. Hágales sus comidas favoritas cuando regresen a casa después de un día largo y duro, ordene las tareas del hogar para que puedan descansar y relajarse cuando regresen del trabajo, o incluso preséntelos a sus amigos y figuras importantes en su vida para que su el ser querido realmente sabe que significa algo para ti. Es cierto que los actos de cariño genuinos son los métodos más importantes para demostrar su amor.

Los estudios científicos han demostrado durante mucho tiempo que las relaciones amorosas son beneficiosas para la salud de una persona. Cuando están en una relación con alguien, los dos se cuidan el uno al otro y son la inspiración del otro para vivir una vida mejor y convertirse en una mejor persona. Recuerde estas 15 cosas, pero no se deje atrapar por los detalles. Siempre que los ame y esté comprometido con ellos y con su relación, eso es más que suficiente.

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