Sin embargo, muchas veces el trabajo no es suficiente. Nos metemos en nuestro propio camino con ideas y actitudes sobre las relaciones que no solo son incorrectas, sino que a menudo trabajan para socavar nuestras relaciones, sin importar cuánto trabajemos en ello.

He visto muchas rupturas (algunas de ellas mías). He visto brotes dramáticos y desvanecimientos lentos prolongados, y he tratado de prestar atención a lo que parece estar sucediendo. Estas son algunas de las cosas que he visto que hacen que las personas destruyan sus propias relaciones.

1. Estás jugando para ganar

Uno de los asesinos más letales de las relaciones es el impulso competitivo. No me refiero a la competencia en el sentido de que no puedes soportar perder en el tenis, me refiero a la actitud de que la relación en sí es un tipo de juego que estás intentando ganar. Las personas en relaciones competitivas siempre buscan una ventaja, la ventaja, alguna ventaja que puedan tener sobre la cabeza de su pareja. Si siente que hay cosas que no puede decirle a su pareja porque él o ella las usará en su contra, está en una relación competitiva, pero no por mucho tiempo.Publicidad

2. No confías

Hay dos aspectos de la confianza que son importantes en las relaciones. Uno es confiar lo suficiente en tu pareja para saber que no te engañará ni te lastimará de ninguna otra manera, y saber que él o ella también confía en ti de esa manera. El otro es confiar en ellos lo suficiente como para saber que no te dejarán ni dejarán de amarte sin importar lo que hagas o digas. En el segundo, ese nivel de confianza desaparece, ya sea porque uno de ustedes se aprovecha de esa confianza y hace algo horrible o porque uno de ustedes piensa el otro sí, la relación ha terminado, incluso si te lleva 10 años más romper.

3. No hablas

Demasiadas personas se callan sobre las cosas que les molestan o alteran en su relación, ya sea porque no quieren lastimar a su pareja o porque están tratando de ganar. (Vea el n. ° 1 anterior; ejemplo: si no sabe por qué estoy enojado, Soy ¡ciertamente no te lo voy a decir!) Si bien esto podría facilitar las cosas a corto plazo, a la larga erosiona gradualmente los cimientos de la relación. Los pequeños problemas se convierten en problemas cada vez más grandes: problemas que no se resuelven porque su pareja no se da cuenta, o peor aún, es totalmente consciente de ellos, pero cree que en realidad no se preocupan. usted . En última instancia, guardar silencio refleja una falta de confianza y, como dije, eso es la muerte de una relación.

4. No escuchas

Escuchando - realmente escuchando - es difícil. Es normal querer defendernos cuando escuchamos algo que parece una crítica, así que en lugar de escuchar realmente a alguien, interrumpimos para explicarnos o disculparnos, o nos volvemos hacia adentro para preparar nuestra defensa. Pero tu pareja merece tu escucha activa. Él / ella incluso se merece que escuches el contenido entre líneas de la charla diaria, para descubrir sus sueños y deseos cuando ni siquiera él / ella sabe exactamente cuáles son. Si no puedes escuchar de esa manera, al menos a la persona que amas, hay un problema.Publicidad

5. Gastas como una sola persona

Esta fue una lección difícil de aprender para mí, hasta que rompió una relación de 7 años. Cuando estás soltero, puedes comprar lo que quieras, cuando quieras, sin tener en cuenta el futuro. No es necesariamente prudente, pero eres el único que tiene que pagar las consecuencias. Cuando estás con alguien en una relación a largo plazo, eso ya no es una posibilidad. Su pareja, y sus hijos, si los hay o los habrá, tendrán que asumir la mayor parte de sus gastos, por lo que será mejor que se acostumbre a ocuparse primero de las necesidades del hogar y luego, si queda algo, de discutir con su pareja la mejor manera de usarlo.

Este es un problema creciente en estos días, porque cada vez más personas optan por mantener sus finanzas separadas, incluso cuando están casadas. No hay nada de malo en ese tipo de arreglo en sí mismo, pero exige más comunicación e implicación entre los socios, no menos. Si gasta dinero como si fuera tu dinero y nadie más tiene derecho a decirte qué hacer con él, tu relación está condenada al fracaso.

6. Tienes miedo de romper

Nadie en una relación verdaderamente feliz tiene miedo de romperse. Si es así, es una gran señal de advertencia de que algo anda mal. Pero a menudo, lo que está mal es el miedo en sí. No solo delata falta de confianza, sino que muestra falta de confianza en sí mismo y autoestima: tienes miedo de que no haya una buena razón para que alguien quiera estar contigo, y que tarde o temprano tu pareja lo hará. sabio y despegar. Así que inviertes más energía en mantener el apariencia de una relación feliz de lo que lo hace para edificarse como persona. Francamente, esto no va a ser muy satisfactorio para ti, y tampoco va a ser muy satisfactorio para tu pareja.Publicidad

7. Eres dependiente

Existe una delgada línea entre el compañerismo y el apoyo y la dependencia. Si depende de su pareja, es decir, si absolutamente no puede vivir sin ella o él, ha cruzado esa línea. La presión ahora está sobre tu pareja para llenar lo que te falte, una presión que él / ella aprenderá a resentir. Si esperas que tu pareja traiga todo mientras tú no aportas nada a tu relación, y me refiero a las finanzas y al apoyo emocional, aquí tienes un problema. (Nota: No estoy diciendo que deba contribuir por igual a las finanzas del hogar; lo que estoy diciendo es que si no está contribuyendo al presupuesto del hogar y no está contribuyendo en ningún otro lugar, las cosas están fuera de control. y eso nunca es bueno.)

8. Esperas felicidad

Una señal de una mala relación es que uno o ambos miembros de la pareja esperan hacer feliz al otro o que su pareja lo haga. ellos contento. Esta no es solo una expectativa poco realista de imponerse a usted mismo o a ellos, nadie puede hacerlo feliz, excepto usted, sino que es una expectativa poco realista imponerse a su relación . Las relaciones no se tratan solo de ser feliz, y hay muchas ocasiones en las que no lo serás y ni siquiera deberías serlo. Ser capaz de confiar en alguien, incluso cuando está molesto, miserable, deprimido o en duelo es mucho más importante que ser feliz todo el tiempo. Si espera que su pareja lo haga feliz, o peor aún, se siente frustrado porque no puede hacer feliz a su pareja, su relación no irá bien cuando llegue a un punto difícil.

9. Nunca peleas

Un buen argumento es esencial, de vez en cuando. En parte, discutir ayuda a sacar a relucir las pequeñas cosas antes de que se vuelvan importantes, pero también, pelear expresa ira, que es una parte perfectamente normal de la estructura emocional de un ser humano. Tu relación tiene que ser lo suficientemente fuerte para sostenerse todas de quién eres, no solo las cosas soleadas.Publicidad

Una de las razones por las que las parejas no pelean es que temen al conflicto, lo que refleja una falta de confianza y una base de miedo. Eso es malo. Otra razón por la que las parejas evitan las discusiones es que han aprendido que la ira es irrazonable e improductiva. Han aprendido que discutir representa una ruptura más que una parte natural del desarrollo de una relación. Si bien una discusión no es agradable, puede ayudar a ambos socios a articular problemas que tal vez ni siquiera sabían que tenían, y ayudar a evitar que hiervan a fuego lento hasta que cruce una línea de la que no puede regresar.

10. Espera que sea fácil / espera que sea difícil

Hay dos actitudes profundamente problemáticas sobre las relaciones que escucho a menudo. Una es que una relación debe ser fácil, que si realmente se aman y están destinados a estar juntos, todo saldrá bien. La otra es que cualquier cosa que valga la pena tener va a ser difícil y, por lo tanto, si es difícil, debe valer la pena tenerla.

El resultado de ambos puntos de vista es que no trabajas en tu relación. No trabajas porque se supone que es fácil y, por lo tanto, no necesitas ningún trabajo, o no trabajas porque se supone que es difícil y no sería difícil si trabajaras en ello. En ambos casos, te quemas rápidamente, ya sea porque los problemas que estás ignorando realmente no desaparecen solo porque crees que deberían hacerlo. o porque los problemas que estás cultivando son un lastre constante para tu energía. Una relación que requiere demasiado trabajo puede estar sufriendo de una de las actitudes anteriores, pero una relación que no parece necesitar alguna el trabajo no es mejor.Publicidad

Tus opciones

No existe una respuesta única para ninguno de los problemas anteriores. Existen opciones sin embargo: puede buscar una respuesta, algo que aborde por qué está dañando su relación, o puede resignarse al fracaso de su relación (y tal vez la próxima, y ​​la siguiente, y…). El fracaso no siempre significa que terminará, muchas personas no tienen tanta suerte. Pero la gente puede vivir bastante infeliz en relaciones fallidas durante años e incluso décadas porque temen no encontrar nada mejor, o peor, temen merecerlo. No seas uno de ellos: si sufres de alguno de estos problemas, averigua cómo solucionarlo, ya sea que se trate de terapia, un retiro en la montaña en solitario o simplemente hablando con tu pareja y comprometiéndote a cambiar.