17 COSAS QUE LAS PERSONAS CON FUERZA EMOCIONAL NO HACEN

La vida es una serie de historias y cada uno de nosotros tiene una historia única que contar. Hay miles de millones de historias, y no hay dos exactamente iguales. Si la historia de tu vida ha estado llena de momentos más tristes que felices, es hora de cambiar eso, y el mejor lugar para comenzar es desarrollar la fuerza emocional.

Tienes el poder de crear la vida que deseas. Una habilidad crucial que lo ayudará a lograrlo es aprender a ser emocionalmente fuerte. La buena noticia es que la fuerza emocional es como un músculo: cuanto más lo usas, más fuerte se vuelve.

Una vez que crea que es fuerte emocionalmente, inconscientemente actuará más fuerte que antes y comenzará a tomar el control de sus caprichos emocionales. –Senora Roy

En este artículo, aprenderá a ser fuerte emocionalmente. Aquí hay 17 cosas que las personas con fuerza emocional no hacen. Aprenda de estos y comience a crear la existencia que siempre ha imaginado.

1. No piden atención

La fuerza emocional significa confianza, y las personas seguras no necesitan ser el centro de atención constantemente. Se sienten cómodos en su propia piel y pueden compartir el centro de atención cuando sea necesario. Debido a que se sienten bien consigo mismos, no necesitan la aprobación de los demás.

2. No permiten que otros los derriben

Las personas con fuerza emocional ignoran a los que odian y a los detractores. Sacan a estas personas y se rodean de gente positiva en lugar de.

Esto no significa que no sientan emociones negativas cuando alguien dice algo hiriente. Simplemente son capaces de contener esos pensamientos negativos con amor y aceptación, superar el dolor y seguir adelante.

3. No dejan de creer en sí mismos

De alguna manera, no puedo creer que haya alturas que no pueda escalar un hombre que conoce los secretos para hacer realidad los sueños. Este secreto especial, me parece, se puede resumir en cuatro C: son la curiosidad, la confianza, el coraje y la constancia, y el mayor de todos es la confianza. Cuando crees en una cosa, créelo hasta el final, implícita e incuestionablemente. –Walt Disney

Empápate de estas increíbles palabras de Walt Disney porque la fe es la cualidad más esencial de la fuerza emocional. Cuando trabaja desde un lugar de confianza en sí mismo, cada fracaso se convierte en una lección que lo sigue impulsando hacia un futuro mejor.

4. No tienen miedo de amar

El amor es la fuerza que transforma y mejora el Alma del Mundo. -Paulo Coelho

Las personas que poseen fuerza emocional han experimentado angustias, pero eso no las detiene; los hace más fuertes. El hecho de que haya sido herido no significa que deba excluir el amor de su vida.

Abre tu corazón y acepta la vulnerabilidad. El amor que encuentres valdrá la pena todo lo que pases para conseguirlo.

5. No tienen miedo de reducir la velocidad

A veces es necesario dar un paso atrás y reducir la velocidad cuando se ha esforzado demasiado para controlar el estrés. Tener impulso es genial, pero no a expensas de tu salud y Bienestar .

Cuando las personas con fuerza emocional se sienten abrumadas, dan tiempo para la reflexión y la relajación con el fin de mantener un sentido de concentración y positividad y mejorar su salud mental.

6. Se niegan a ser víctimas de las circunstancias

Ser emocionalmente fuerte significa negarse a poner excusas. Todos nacen en circunstancias diferentes y reciben una línea de partida diferente en la vida. Las personas con fuerza emocional no se sienten mal por dónde empezaron; miran hacia adelante y tratan de encontrar la mejor manera de llegar a donde quieren ir.

Deje atrás el pasado y concéntrese en mejorar un poco cada día.Publicidad

7. No tienen problemas para decir que no

Decir que no es una de las cosas más importantes que aprenderá a hacer^[1]. Cuando aprenda a decir que no, tendrá tiempo para las cosas que realmente le importan. Concéntrese en sus principales prioridades y di no a todas las cosas que te hacen perder el tiempo.

8. No retroceden ante los desafíos

Las personas emocionalmente fuertes ven los desafíos como oportunidades para crecer y mejorar su vida. Los desafíos suceden por una razón, y solo cuando los hayamos superado entenderemos por qué estaban allí.

9. No hacen cosas que no quieren hacer

Si desea mantener intactos su equilibrio emocional y cordura, haga lo que ama. Deshazte del equipaje y los compromisos que te hacen sentir miserable.

Las personas con fuerza emocional saben que dedicar su tiempo limitado a hacer cosas que las hacen sentir miserables es la mejor manera de desperdiciar su vida.

10. No olvidan que la felicidad es una decisión

Las personas que han aprendido a ser fuertes emocionalmente saben que la felicidad es una elección. Entienden las cosas que necesitan ser realmente feliz . Eligen una vida de sencillez, productividad y pasión.

Además, ellos practicar la gratitud en su vida diaria para poder enfocarse en cada una de las cosas buenas que tienen en el momento presente. Esto les ayuda a desarrollar la fuerza mental para cuando necesitan afrontar tiempos difíciles.

11. No pierden el tiempo

Abraham Lincoln dijo:

No son los años de tu vida los que cuentan. Es la vida en tus años.

Las personas mentalmente fuertes no pierden el tiempo en actividades sin sentido. Viven conscientemente en el presente, disfrutando cada día como si fuera el último. Dedican su tiempo a las cosas que son importantes para ellos y las que les ayudarán a alcanzar sus metas a largo plazo.

12. No tienen miedo de pedir ayuda

Todas y cada una de las grandes mentes de la historia, desde Einstein hasta Edison, recibieron ayuda en el camino. No puede hacerlo todo solo, y se necesita una persona con fuerza emocional para tragarse su orgullo y pedir ayuda.

Aquí está Cómo pedir ayuda cuando se siente tonto al hacerlo .

13. No se reprimen

La auto-discapacidad es un rasgo común entre las personas emocionalmente débiles. Lo que esto significa es que inventas excusas y encuentras formas de justificar tus deficiencias en lugar de buscar formas de mejorarlas. Si quieres cambiar algo, deja de reprimirte.

14. No les importa trabajar más duro que otros

Las alturas que los grandes hombres alcanzaron y mantuvieron no se alcanzaron con una fuga repentina, sino que, mientras sus compañeros dormían, se afanaron en ascenso en la noche. –Henry Wadsworth Longfellow

Sumérjase en estas poéticas palabras de Longfellow. Trabaje y obtendrá los resultados que busca.

15. No reaccionan de forma exagerada a cosas que escapan a su control

Charles Swindoll dijo:

La vida es un 10% de lo que me pasa y un 90% de cómo reacciono.

Piense en cuántas veces al día reacciona de forma exagerada a cosas que realmente no importan. Cuando empiece a sentir que le hierve la sangre, respire hondo y pregúntese: ¿Realmente vale la pena estresarse por esto? El noventa y nueve por ciento de las veces, se dará cuenta de que la respuesta es no.

Las personas con fuerza emocional han desarrollado un sentido de equilibrio mental que les ayuda a responder adecuadamente a cada obstáculo en su camino.

16. No se conforman con una vida mediocre

Las personas emocionalmente fuertes no se conforman con la mediocridad, incluso cuando los tiempos se ponen difíciles. Se esfuerzan por alcanzar la grandeza al establecer metas, hacer planes, resolver problemas y profundizar para encontrar la motivación todos los días.

17. Nunca se rinden

Ser emocionalmente fuerte significa enfrentar la adversidad de frente, aprender de tus errores y vivir para luchar otro día. Te dejo con esto cita inspiradora de Harriet Beecher Stowe:

Cuando te metes en un aprieto y todo va en tu contra, hasta que parezca que no puedes aguantar un minuto más, nunca te rindas, porque ese es el lugar y el momento en que la marea cambiará.

La línea de fondo

Nadie nace con fuerza emocional. Viene de años de lucha y de trabajar en momentos y emociones difíciles. Las personas que han aprendido a ser fuertes emocionalmente no lo lograron porque la vida era fácil.

Aprenda de los puntos anteriores para desarrollar aún más su propia fuerza emocional y luchar por la vida que se merece.