Un rasgo que comparten las personas seguras, exitosas y felices es la capacidad de saber cómo enamorarse de sí mismas y priorizar el cuidado personal. Cuando Richard Branson se mira al espejo, ve a un ganador. ¿Cuántos de estos hábitos de amor propio tienes?

20. Celebra su éxito

No tiene miedo de admitir cuando ha cometido un error, los errores son solo contratiempos en el camino hacia el éxito. Y cuando tienes éxito, te celebras. Un pequeño brindis con champán, un baile feliz o incluso chocar los cinco ante el espejo es suficiente. Recordarse a sí mismo todos los días todas las grandes cosas que hace refuerza las cosas que puede hacer más y lo motiva a seguir adelante cuando el éxito parece escaso.

19. Sabes exactamente lo que te gusta y no tienes miedo de pedirlo

Saber lo que quiere es el primer paso. Tener un fuerte sentido de quién eres comienza con saber lo que te gusta. Si no está seguro de lo que le gusta, puede comenzar con lo que no le gusta y suponer que lo contrario podría ser su preferencia. Una vez que sepa lo que quiere, siéntase cómodo y firme al pedirlo. Nunca se sabe si no se pregunta.

18. Conoce sus fortalezas y debilidades

Una persona autorrealizada está en sintonía con sus fortalezas y debilidades. Usan sus fortalezas y encuentran un equipo que los apoye en sus áreas débiles. Sé que soy una persona de ideas y mi esposo es excelente para planificar, así que juntos somos más capaces que separados.Publicidad

17. Tienes un gran sentido de propósito

Las personas que se aman a sí mismas y se cuidan a sí mismas tienen una gran capacidad para reconocer su propósito o dharma y actuar en consecuencia. Si siente que le falta dirección o propósito, dedicar un tiempo al cuidado personal es una excelente manera de reiniciar su conexión con el propósito y recargar su energía para seguir avanzando.

16. Tienes conexiones sólidas

Cuando te amas a ti mismo, los demás se sienten atraídos por esta energía como las polillas a una llama. Esto le permite desarrollar fuertes lazos con amigos y familiares. Según el experto en psicología positiva Dascher Keltner, las personas que tienen una fuerte conexión social son más felices.

15. Disfrutas sintiendo emociones fuertes

Es posible que se sienta abrumado por un comercial cursi o al ver a una pareja de ancianos tomados de la mano en el centro comercial. Estas emociones se sienten muy bien y, en lugar de reprimirlas, has aprendido a amarlas, reconociendo que cómo te sientes es la forma en que tu cuerpo te dice lo que quieres o no quieres en la vida.

14. Escuchas a tu cuerpo

No sigues la última moda de las dietas, pero reconoces lo que te hace sentir bien tanto física como emocionalmente y priorizas lo que te parece correcto.Publicidad

13. Confías en tus sentimientos.

Parte de escuchar a tu cuerpo es confiar en tu intuición. Cuando tienes un presentimiento, confías en él. Entiendes que tus propias corazonadas suelen ser acertadas incluso cuando van en contra de la opinión popular. Sabes que eres tu mejor experto.

12. No te define tu apariencia

Esto no significa que no luzcas fabulosa. Tu atención se centra más en cómo quieres sentirte y, a menudo, esto significa que te ves hermosa porque te sientes hermosa. Exuda una energía atractiva que atrae a quienes le rodean.

11. Tienes un sentido del estilo asesino

Puede ser moderno, puede ser retro, puede ser de colores vibrantes audaces o negro elegante. Sea cual sea tu estilo, lo usas porque te encanta y esto se nota.

10. Alimenta tu cuerpo con sueño y comida saludable

En palabras de la entrenadora de vida de Oprah, Martha Beck, descansa hasta que tengas ganas de jugar y luego juega hasta que tengas ganas de descansar. También reconoce que derrochar ocasionalmente en una golosina es una recompensa maravillosa. Estar saludable no significa que no puedas disfrutar de un chocolate ocasional. Sabes que la moderación es más saludable que la restricción.Publicidad

9. Te encanta pasar tiempo al aire libre

La naturaleza te levanta el ánimo y te recarga cuando te sientes agotado. Reconoces que un paseo por la playa o por el bosque te hace sentir tan bien como un masaje.

8. Eres auténtico

Di la verdad. Esto no significa que seas brutalmente honesto. Significa que si un amigo quiere una opinión honesta, usted es el lugar donde puede obtenerla. La autenticidad se siente bien viniendo de ti porque eres cariñoso, amable y compasivo.

7. Siempre admites cuando te equivocas

¡¿Y por qué no lo harías tú ?! Sabes que los errores son inevitables, pero la forma más rápida de solucionarlos es asumir la responsabilidad y seguir adelante.

6. Esperas lo mejor

Tus pensamientos se convierten en tu realidad. Al esperar lo mejor, a menudo lo obtienes. Y siempre respondes con gratitud.Publicidad

5. No te aferras al pasado

El pasado no te domina. Reconoce que vivir en el pasado le impide seguir adelante. Si estás agotando toda tu energía aferrándote a cosas viejas, no tienes los brazos abiertos para abrazar el presente.

4. Tienes grandes historias

Las personas que se preocupan por sí mismas tienen un tejido ricamente tejido el tapiz de su historia personal. Están orgullosos de quiénes son y de cómo llegaron a serlo. Son conscientes de cómo han evolucionado y pueden contar historias inspiradoras que animen a otros a seguir soñando y atreviéndose.

3. Estás rodeado de personas inspiradoras

Disfrutas tener personas en tu vida que se aman y se tratan bien también. Tienes maravillosas conversaciones sobre sueños y metas y tienes una sección de animaciones instantáneas para tu próxima aventura.

2. No guarda cosas para ocasiones especiales

Cuando obtienes un vestido o un bolso nuevo, no lo guardas esperando la ocasión adecuada. Reconoces que ahora es el mejor momento para la alegría.Publicidad

1. Te gusta a quién ves cuando te miras en el espejo

Ya sea que se dirija a la playa oa un baile de gala, le gusta cómo se ve y cómo se siente al estar en su piel.

Mi rutina favorita de cuidado personal es mi meditación matutina. Y como indulgencia ocasional me encanta la pedicura. ¿Y usted? ¿Qué haces que te prioriza a TI?