A veces llamada el néctar de los dioses, la miel ha sido un alimento básico en la dieta humana durante miles de años. Los beneficios de la miel se han promocionado en todas partes, desde libros de historia antigua hasta ensayos clínicos en la sociedad moderna. La miel también tiene propiedades antifúngicas y antibacterianas. El alto contenido de azúcar deshidrata las bacterias al producir peróxido de hidrógeno y otros químicos antibacterianos. Se ha demostrado que la miel acelera el crecimiento de los tejidos corporales al ayudar a formar nuevos vasos sanguíneos, colágeno y células epiteliales. Tomar miel y mezclarla con otras hierbas, frutas y alimentos puede ayudar a mejorar las propiedades curativas. Hay innumerables formas de utilizar la miel en los remedios caseros. A continuación se presentan recetas que ayudan en las dolencias. (Haga clic en el enlace para ver la receta).

1. Jarabes de miel y cítricos: Calmar el dolor de garganta y la gripe

Un gran mezcla de miel, hierbas, especias y frutas cítricas para ayudar a aliviar el dolor de garganta. Las especias y hierbas ayudan a ayudar a la inflamación de la garganta, mientras que la miel alivia y ayuda a eliminar las bacterias.

2. Limón-Miel: Resfriados

Aquí hay un receta con miel y limones que pueden aliviar los síntomas de fiebre y escalofríos asociados con el resfriado común.

3. Canela y miel: Bienestar general

Aquí hay un receta que naturalmente mejora su salud al incorporar canela y miel que pueden ayudar a combatir la hipertensión y las enfermedades cardiovasculares.

4. Miel de jengibre: Dolor de estomago

El jengibre parece reducir la inflamación de manera similar a los medicamentos antiinflamatorios no esteroideos (AINE) al desacelerar las vías bioquímicas asociadas. El jengibre también promueve la circulación. Combinándolo con miel en este receta lo hace ideal para el malestar estomacal.

5. Miel de clavo: Dolor de muelas

Esta receta utiliza clavos que contienen un químico anestésico muy fuerte llamado eugenol. El eugenol también es un antiséptico como la miel que ayuda a matar los gérmenes que pueden contribuir a una infección. Los clavos también son aproximadamente 20 veces más ricos en eugenol que otras fuentes.Publicidad

6. Vinagre de sidra de manzana y miel: Reflujo ácido

Una combinación poco probable para ayudar en el reflujo ácido, el vinagre de sidra de manzana ha demostrado que mejora la digestión y la absorción de minerales que juega un papel en la reducción del reflujo ácido. Toma esto tónico diariamente para el alivio.

7. Hidratante Honey Heel: Tacones secos y agrietados

A receta incorporando miel, leche y naranja para ayudar en los talones secos y agrietados. La leche es rica en vitamina A, que es esencial para una piel sana, ya que ayuda a repararla y reconstruirla. La naranja sirve como una cáscara química natural para ayudar a eliminar la piel seca.

8: Exfoliante de miel y azúcar morena: Piel seca

La textura del azúcar moreno lo hace ideal para eliminar la piel seca. Mezclar el azúcar con la miel para hidratar. exfoliante para tu piel.

9. Mascarilla facial de miel y yogur: Acné

Rico en probióticos, el yogur puede ayudar a disminuir la inflamación y restaurar el equilibrio natural del pH de la piel. Mezclado con miel esto máscara También aumentará las propiedades antiinflamatorias para combatir el acné.

10. Bebida de agua de coco y miel: Músculos adoloridos

El aceite de coco contiene muchos electrolitos que pueden ayudar en la deshidratación, una de las principales causas del dolor muscular. Esta beber incluye cítricos y miel que juntos aumentan la energía.

11. Crema de miel y azúcar: Pie de atleta

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La miel y el azúcar trabajan juntos en este pegar para minimizar los hongos asociados con el pie de atleta.

12. Miel y Limón: Pérdida de peso

Un simple receta combinando miel, agua caliente y limón. Algunos estudios recientes en Investigación nutricional y Revista científica mundial concluye que la miel puede ayudar a perder peso. También se ha descubierto que el limón contribuye a la pérdida de peso.

13. Vinagre de sidra de manzana y miel: Colesterol alto

Los textos ayurvédicos dicen que la miel elimina la grasa y el colesterol de los tejidos del cuerpo. Esto es un ejemplo receta .

14. Honey y Guggul: Síntomas de la artritis reumatoide

Esta es una fórmula ayurvédica a base de guggul. Triphala guggulu se evaluó en un entorno de laboratorio y se encontró que inhibe significativamente las enzimas inflamatorias relacionadas con la artritis reumatoide. Mezclar con miel para obtener más efectos antiinflamatorios en este receta.

15. Miel y cúrcuma: Úlceras orales

Las probadas propiedades antibacterianas y antivirales de la miel pueden acelerar el proceso de curación en el caso de las aftas. Mezclar con cúrcuma y aplicar esto tres veces al día.

16. Limpieza con miel y jengibre: Senos nasales

A receta tomar una mezcla de jugo de jengibre fresco y miel para aliviar la congestión de los senos nasales para usar dos o tres veces al día.Publicidad

17. Miel y jugo de naranja: Ansiedad

Las investigaciones han demostrado que la naranja tiene un efecto calmante y puede ayudar con la fatiga, el agotamiento y la ansiedad. Mezclado con miel esto receta es ideal para combatir la ansiedad. También se ha demostrado que los aceites cítricos aumentan la concentración y el estado de alerta.

18. Miel y piña: Dejar de fumar

La piña tiene un alto contenido de vitamina C, que ayuda a las personas que fuman a carecer. Masticar piña y luego tomar miel, como se explicó. aquí , también puede ayudar a controlar los antojos de cigarrillos.

19. Semillas de miel, laurel y apio: Dolor abdominal

A receta que involucra una mezcla de hoja de laurel molida, semillas de apio y miel antes del almuerzo y la cena todos los días. Se ha demostrado que las hojas de laurel y las semillas de apio ayudan en las úlceras de estómago y los cólicos.

20. Miel, canela y trikatu: Mala circulacion

A té brebaje para ayudar en la mala circulación aumentando el flujo sanguíneo. Trikatu es eficaz para curar la dispepsia y ayuda a una circulación adecuada.

21. Miel y aceite de ricino: Hipo

El hipo es causado por espasmos del diafragma y los ingredientes de este receta son antiespasmódicos y producen alivio.

22. Miel y canela: Eczema

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Los científicos han descubierto que la miel no solo cura la piel dañada en casos extremadamente severos de eccema y elimina los parches secos, sino que también tiene la capacidad de regenerar el crecimiento de piel nueva. Esta receta también incluye canela para otras propiedades curativas.

23. Remedio de semillas de fenogreco, miel y jengibre: Asma

Este es un ayurvédico receta para el asma usando semillas de fenogreco junto con jengibre y miel. La miel es buena para el tracto respiratorio, mientras que el jengibre tiene propiedades antiinflamatorias y analgésicas. También se agrega fenogreco porque puede ayudar en problemas respiratorios como asma y bronquitis.

24. Enjuague bucal casero de canela: Mal aliento

A receta incorporando miel, canela, jugo de limón y bicarbonato de sodio. Combinados, estos ingredientes ayudan a matar las bacterias que causan el mal olor.

25. Mascarilla de miel: Cabello graso

Este pelo máscara incorpora yema de huevo, que está llena de proteínas, y miel, que nutrirá y repondrá tu cabello.

Aunque la miel tiene grandes beneficios para la salud, sigue siendo una forma de azúcar y siempre debe hablar con su médico antes de incorporarla a su estilo de vida diario.

Crédito de la foto destacada: Mujer sosteniendo un tarro de cristal de miel a través de shutterstock.com