¿Por qué eres tan tímido?
¿Por qué estás tan callado?
¿Por qué estás tan emocionado?
¿Estás molesto?

¿La gente te hace esas preguntas todo el tiempo? Si la respuesta es sí, sigue leyendo, porque voy a cambiar tu vida.

Por experiencia, me han hecho muchas preguntas. En el pasado era un tipo muy tímido, ya que no tengo ni idea de cómo abrirme a la gente. Hablar con extraños era como ver a Jesús y Alá al mismo tiempo: siempre me quedaba sin palabras.

Me sentí nervioso. Sentí que podría decir algo estúpido, así que no hablé. También sentí que siempre debería decir algo que sonara inteligente o divertido para complacer a otras personas. Pero luego cambié.Publicidad

Estos consejos no se tratan solo de ser sociable. Pueden cambiar toda tu vida en todos los aspectos; pueden hacerte una persona con más confianza, una persona atractiva, un mejor líder, un mejor emprendedor y más, porque sigue mejorando una vez que tienes confianza social o confianza en general. Estos son los consejos importantes que cambiaron mi vida y pueden cambiar tu vida ayudándote a transformarte de una persona tímida en una persona socialmente segura.

1. Mejore usted mismo en todos los aspectos para desarrollar su confianza general.

La idea es simple: conviértete en una mejor versión de ti mismo. Necesita lograr más, mejorar o hacer cualquier cosa que lo enorgullezca de sí mismo. La confianza es algo que debes desarrollar con el tiempo. Está construido con trabajo duro. Puede comenzar a hacer ejercicio y tener un mejor físico. Puedes tomar clases de baile. Puedes empezar a ganar más dinero. Puedes hacer todo tipo de cosas que creas que te harán más aceptado socialmente. La confianza generalmente proviene de la aceptación por parte de la sociedad. Para ser aceptado por la sociedad, tendrás que aportar valor.

Cualquier cosa puede ser valiosa. Por ejemplo: amor, dinero o cualquier cosa que se considere digna de los demás. Tener un buen físico te hace atractivo y la atracción es una especie de valor. Ser gracioso hace reír a otras personas, así que eso también es valioso. Entonces, la clave es superarse para poder aportar un valor que sea aceptado socialmente. La aceptación es lo que le ayudará a adquirir confianza gradualmente.

Imagínense a un chico rico y guapo con un buen físico; ¿Cuáles son las posibilidades de que sea una persona con baja autoestima? ¡Se trata más de la mentalidad y la actitud! Por lo tanto, recuerde: proporcione valor. El mundo es duro. Todo el mundo solo se preocupa por las personas que pueden ser valiosas para ellos.Publicidad

2. Deja de tomarte a ti mismo tan en serio.

Si es tímido, lo más probable es que se esté tomando demasiado en serio. Pregúntate: ¿siempre te sientes ofendido por las pequeñas cosas o sientes la necesidad de defenderte cuando alguien dice algo negativo sobre ti? Si es así, necesita relajarse. Necesita saber que hay algunas cosas en el mundo, como las opiniones de los demás, que no puede controlar.

Por supuesto, no te estoy diciendo que seas ignorante y sigas siendo idiota, si lo eres. Sin embargo, por lo general, cuando las personas se burlan de ti, solo están bromeando. Incluso si se están riendo de ti, probablemente no tengan la intención de lastimarte. Solo quieren reír. Eso es todo. Siempre habrá idiotas o personas tóxicas, pero si realmente no te tomas en serio a ti mismo, no te afectarán mucho. Créeme. He estado allí y ahora estoy aquí.

El truco aquí es empezar por reírse. Lo más probable es que no te vayas a reír de verdad al principio. Probablemente se esté tomando en serio las palabras de los demás debido a sus inseguridades. Por lo tanto, desarrolle su confianza y mientras tanto, ¡practique reírse de todo! No te estoy diciendo que te rías de todo lo que ves; definitivamente necesitas saber cuándo es el lugar y el momento adecuados. Por ejemplo, ríase cuando alguien se burle de su grupo de edad. No importa si tienen razón o no, probablemente solo estén bromeando.

E incluso si lo dicen en serio, tienes que aprender a aceptarte por lo que eres y seguir mejorando; entonces eventualmente te liberarás de tus inseguridades. Y si la madre de tu amigo cercano acaba de fallecer o si alguien está hablando muy en serio contigo, ¡no te rías! Podrás entender cuándo es apropiado; creo que las personas tímidas son generalmente personas inteligentes.Publicidad

3. Deja de juzgar lo que dices.

¿Eres alguien que siempre siente que no tienes nada que decir? Haga una pequeña cosa: deje de filtrar lo que dice. Solo di lo que tengas en mente. ¡No juzgues negativamente lo que dices! Recuerda esto: si con frecuencia juzgas tus propias palabras como basura y asumes que a nadie le gustará lo que dices, estás desilusionado por tus propios pensamientos. Di lo que quieras decir. No se trata de lo que haces; se trata de por qué haces lo que haces.

Esto también se puede aplicar a lo que dices. Por ejemplo, durante una conversación sobre el 11 de septiembre, podría decir algo como que mi perro falleció el año pasado. ¿Eso es relevante? Quizás. ¿Eso es estúpido? Quizás. Pero está bien decir cosas estúpidas. Aplicando la teoría de por qué dices lo que dices, la gente podría interesarse en por qué estás diciendo esas cosas, ya sea que sean raras o no.

Cada palabra que dices tiene valor. Puede que te sientas estúpido al principio, pero poco a poco empezarás a dejar de juzgarte y a decir las cosas con más confianza. ¡La gente incluso puede encontrar gracioso lo que tienes que decir y llegar a amarte! A la gente generalmente le gustan los que se abren a ellos. Sentirán que no les estás ocultando nada y sentirán una sensación de cercanía contigo cuando te abres a ellos. ¡También te sentirás más cómodo hablando con ellos! Recuerde: no filtre ni juzgue lo que dice; ¡Verá la mayor diferencia en su confianza social a lo largo del tiempo!

4. ¡No te preocupes por nada!

Este es uno de los mejores consejos que he recibido. Es una combinación del segundo y tercer punto. Para que nada te importe una mierda, debes tener la actitud de que no tienes nada que perder. Y eso es cierto. La vida esta llena de incertidumbres. Las cosas van y vienen. Sin embargo, tenga en cuenta que es importante que no desperdicie su vida. ¡Necesitas tener tus propias prioridades! Por ejemplo, mis prioridades son mis relaciones, mi salud y mi dinero. Apreciaré las cosas que priorizo ​​y haré todo lo posible para no dejarlas ir nunca.Publicidad

Cuando se trata de todo lo demás, ¡no me importa una mierda! Cuando te importa menos, ya que sabes que no tienes nada que perder, te sientes más relajado. Te tomas con menos seriedad las cosas que no son prioridades. Cuando haces eso, tienes menos inseguridades, porque incluso si apestas en algunas cosas, ¡realmente no te sientes avergonzado porque realmente no te importan una mierda esas cosas!

Concéntrese en construir lo que prioriza y deje de preocuparse tanto por otras cosas menores. Te sentirás más feliz y seguro. Entonces, también puede comunicarse mucho mejor porque siente que está libre de inseguridades, está más abierto a todo tipo de conversaciones, incluso aquellas que podría haber encontrado ofensivas en el pasado. ¡De hecho, mágica y lentamente te liberas de la timidez y tienes un estado mental que te permite socializar con tanta facilidad!

5. Practica. Practica más.

Puede que conozcas las teorías, ¡pero necesitas aplicarlas! Aplicarlos básicamente se reduce a ponerte en muchas situaciones sociales. Participa en eventos en los que tengas que socializar; empezar a sonreír a los extraños; hablar con extraños al azar; ir a clubes y hablar con personas al azar. Sal de tu zona de confort y prueba tus límites. ¡Mejorarás cada vez más cuando sigas haciéndolo! Está perfectamente bien fallar al principio. Todo lo que tienes que hacer es dar el primer paso; ¡Podría estar empezando a hablar con tu perro al principio si eres muy tímido! Ni siquiera estoy bromeando, probablemente ayude.

También puede intentar pasar unos minutos todos los días y hablar de una cosa en particular, cualquier cosa, continuamente. Este es un ejercicio para evitar que filtre sus palabras. Además, puedes probar este truco: emborracharte un poco. ¿Sabes cómo te abres más cuando estás intoxicado? Suele estar más relajado, filtrar menos, tener más agallas para decir lo que esté en su mente, ¿verdad? Haga eso y recuerde cómo se siente cuando está sobrio, luego aplíquelo. No es facil. Tienes que tomar nota de tu estado mental cuando estás bajo la influencia; tal vez intente anotar las razones por las que de repente tiene tanta confianza cuando está borracho, y revíselo de nuevo cuando esté sobrio. Probablemente tengas que repetirlo muchas veces porque es prueba y error. Una vez que lo consigas, ¡tendrás nivel 1000 de confianza social!Publicidad

Date tiempo. Depende de tu punto de partida. Algunos pueden tardar unos meses, otros un año o algunos años. He sido tímido desde que era muy joven y durante toda la escuela secundaria. Luego decidí cambiar, y probablemente me tomó algunos años volverme mucho más seguro socialmente. Todavía tengo mucho que aprender y mejorar. Cree en ti mismo y actúa para hacer un cambio. ¡Te sorprenderá cómo finalmente estás comenzando a vivir tu vida!

Crédito de la foto destacada: Stokpic a través de stokpic.com