Puedes tener miradas que llaman la atención mientras caminas por la calle, una inteligencia que rivaliza con cualquiera en el planeta, todo el dinero del mundo, la mejor carrera, la novia más atractiva y la casa más grande, pero aún así, sentir que falta algo. en tu vida. Ese componente que falta es la relación que debería tener consigo mismo.

Amarte a ti mismo es el aspecto más poderoso que puedes tener en la relación que tienes contigo mismo. Como alguien que ha lidiado con problemas de autoconfianza, he tratado de encubrir mi relación conmigo mismo con ropa bonita, un físico saludable y una falsa valentía.

Incluso después de todos esos intentos, todavía estaba insatisfecho: faltaba un gran vacío. No era suficiente, no era lo suficientemente inteligente, no era lo suficientemente delgado, ni podía celebrar ningún éxito en la vida. Estaba obsesionado con perseguir el fantasma de la perfección (que nunca será atrapado).

No fue hasta que me miré detenidamente y pedí ayuda que me di cuenta de lo que faltaba. Aprendí que las personas que se aman a sí mismas practican estas siete acciones a diario.

1. Se apropian de sus vidas y permanecen presentes

El día en que me volví libre fue el día en que me elegí a mí mismo y me hice cargo de cada faceta de mi vida. No son nuestros padres, amigos, jefes, otras personas importantes, ni la responsabilidad de la sociedad entregarnos nuestros sueños, es nuestro.

En última instancia, usted es responsable de todas sus decisiones y de dónde se encuentra actualmente en la vida.Publicidad

Diseñe sus propias reglas y rehúse seguir ciegamente lo que otros consideran 'la supuesta felicidad'. No se sobrecargue de arrepentimiento concentrándose en el pasado ni se fije en un futuro que lo dejará ansioso por algo que probablemente no se materializará. Pon toda tu atención en el presente, que es lo único que puedes controlar.

Este momento es, en última instancia, todo lo que hay, no hay mejor momento que ahora para perseguir lo que realmente quieres.

2. Solo se juntan con personas que agregan valor a sus vidas

Las personas que te hacen sentir ansioso, deprimido o enojado no merecen ser parte de tu vida y ciertamente no merecen tu valioso tiempo. Toma nota de las personas en tu vida y evalúa si cada persona está agregando valor o quitando energía (también conocido como vampiro energético).

El tipo incorrecto de personas en tu vida es tan malo como tener sanguijuelas cubriendo tu cuerpo y chupando la vida. El tipo incorrecto de personas conducirá a relaciones horribles y te alejará más de tus sueños.

Para vivir la vida que sueñas, debes tomar decisiones audaces y esto comienza con ser exigente con respecto a quién merece tu tiempo y energía.

3. Son estudiantes de por vida

Si sus días consisten en información de comida chatarra, como reality shows para adormecer la mente, Facebook refrescante y sintonizar las noticias las 24 horas del día, los 7 días de la semana, entonces no está viviendo ni cerca de una vida rica. La entrada es igual a la salida. Si está consumiendo información sobre comida chatarra, su vida también será la calidad de la comida chatarra.Publicidad

Cuanto más conocimiento de calidad busque, mejor pensador será y mejor calidad de vida tendrá.

Hay muchas vías para apagar su conocimiento además de sentarse en un salón de clases. Los ejemplos incluyen talleres, libros, aprender de otros, reuniones y registrarse para lecciones gratuitas en sitios web de aprendizaje como Coursera , .

Convertirse en un aprendiz de por vida es una forma de mejorarse continuamente, y ¿qué mejor manera de practicar el amor a sí mismo que mejorar constantemente sobre sí mismo?

4. Ven la vida llena de abundancia

Aquellos que son cínicos y no aman verán el mundo como una cuestión de escasez. Una mentalidad de escasez siente que no hay suficientes negocios para todos, no hay suficientes oportunidades, y que la vida tiene demasiadas cosas en su contra para tener éxito.

Cuando ves el mundo en abundancia, no hay necesidad de comportamientos egoístas debido a que hay abundancia de riqueza, negocios y oportunidades para todos.

Este es el mejor momento para estar vivo y vivir un sueño. Todo se reduce a una cuestión de su perspectiva sobre si prosperará en la vida o se sentirá cómodo con sus excusas.Publicidad

5. Solo se enfocan en los aspectos controlables de la vida.

La mayoría de las cosas en la vida están fuera de nuestras manos, sin embargo, nos preocupamos y aún no llegamos a ninguna conclusión al respecto. Así como la muerte y los impuestos son inevitables, también lo son cosas malas que ocasionalmente surgen en nuestras vidas.

Si bien no puede controlar las situaciones externas que salen mal, puede elegir cómo responder a ellas. Las personas que se aman a sí mismas entienden que tienen el control de sus respuestas y nadie puede quitárselo a menos que se lo permita.

6. Dan prioridad a su salud

Cuando ignora su salud, está enviando el mensaje de que no es importante.

Las personas que se aman a sí mismas comprenden que una vida rica y saludable implica un enfoque en la salud de la mente, el cuerpo, el espíritu y las emociones.

El ejercicio cubrirá el aspecto corporal. Pero también desafíate mentalmente cada día con ejercicios o actividades que hagan pensar a tu cerebro. Practica tu espiritualidad dando gratitud a diario y meditando para calmarte.

Sea emocionalmente saludable pasando el tiempo con personas positivas y hablando de manera positiva.Publicidad

7. Se dan cuenta de que son lo suficientemente buenos como están

Si no crees que eres lo suficientemente bueno, lo suficientemente hermoso, lo suficientemente inteligente o lo suficientemente merecedor, nadie más lo hará tampoco.

Antes de que puedas realmente prosperar en la vida, debes reconocer y dejar de perseguir el fantasma de la perfección. Acéptese como es. No permita que sus defectos o errores percibidos se conviertan en un detrimento para vivir una vida plena.

Tus errores no arruinarán tu vida; ahí es donde ocurre el crecimiento.

Date permiso para perseguir lo que quieras. Eres más que capaz, lo suficientemente fuerte e inteligente como es. Aún puede buscar la mejora, pero nunca deje que las dudas le impidan siquiera intentarlo.

¿Qué es lo que haces todos los días para mostrarte un poco de amor? ¡Háganos saber en los comentarios a continuación!