Los libros son los mejores Dumpees: déjelos y le esperarán para siempre; Presta atención a ellos y ellos siempre te aman.
- John Green

¿Qué pasó con la ficción literaria?

La televisión de realidad, Instagram, Snapchat y Facebook nos han quitado todo el tiempo de donde nuestros corazones alguna vez suplicaron estar: en medio de una historia increíble. Pasamos cada página con fervor y nos perdíamos el desayuno, el almuerzo y, a veces, incluso la cena, solo para ver qué pasaba después.

Ahora nos resulta difícil siquiera abrir un libro.

Tal vez sea nuestra capacidad de atención.

Investigación reciente mostró que la capacidad de atención humana promedio ha disminuido de 12 segundos en 2000 a ocho segundos. No podemos quedarnos quietos lo suficiente para leer libros. En cambio, tomamos un libro solo para luego sacar nuestros teléfonos y desplazarnos sin cesar. Cuando dejamos de desplazarnos, olvidamos por qué tomamos el libro en primer lugar.

Hemos olvidado los recuerdos especiales que surgen de la lectura de ficción literaria: cuando nos quedamos en la cama en un hermoso día solo para terminar un libro, llegamos tarde a clase por un capítulo que acababa de terminar, y los momentos de los que escapamos. nuestros estados de ánimo inquietantes para lanzarnos a un viaje inesperado.

Nos esperan las hermosas historias que se encuentran en la ficción literaria; solo tenemos que darnos cuenta de que nunca se fueron. Comienza con la comprensión de las razones por las que deberíamos empezar a aprender de nuevo grandes libros de ficción literaria.

Para darte la motivación para perderte una vez más en una hermosa historia, aquí tienes siete beneficios de leer ficción literaria:

1. Amplifica tu creatividad

Tu imaginación se nutre del arte. La ficción literaria es un ejemplo impresionante de arte porque deja un espacio significativo para la interpretación. En pocas palabras: se le da una dirección, pero usted crea el camino. Con una mayor creatividad, encontrará nuevas ideas que pueden llevar cualquier proyecto al siguiente nivel.

2. Descubre a tu héroe

En la mayoría de las historias de ficción, hay un protagonista que supera los obstáculos contra viento y marea para convertirse en un héroe. De hecho, estas historias nos permiten sentir que estamos experimentando el viaje en la piel de los personajes. Como resultado, nos dan el coraje para convertirnos en nuestros propios héroes, ya sea que eso signifique ayudar a nuestra familia o perseguir una visión de inicio.

A Estudio 2011 publicado en la Revista Anual de Psicología, que analiza los escáneres cerebrales de resonancia magnética funcional, mostró que cuando los participantes leen sobre una experiencia, exhiben estimulación dentro de las mismas regiones neurológicas que cuando viven esa experiencia ellos mismos.Publicidad

3. Te ayuda a sentir empatía

La empatía es una de las cualidades imprescindibles para líderes y emprendedores. En 2013, un estudio influyente publicado en Science encontró que la lectura de ficción literaria mejoraba los resultados de los participantes en las pruebas que medían la percepción social y la empatía.

Cuando leemos historias, estamos libres del juicio de los compañeros cuando respondemos a lo que les sucede a los personajes inventados. En consecuencia, tendemos a mostrar una emoción más real. Esta exhibición de emoción no se pierde, sino que se retiene y se trabaja lentamente en nuestra vida cotidiana haciéndonos cada vez más genuinos.

4. Te ayuda a encontrarte a ti mismo

Dado que nuestras emociones reales se nublan bajo la presión de los compañeros, no solo descubrimos nuestras verdaderas emociones cuando leemos, sino también nuestros deseos y necesidades. Cuando leemos, las cadenas de la presión social se liberan y nos encontramos mirando la vida desde la perspectiva que siempre creímos que era cierta, pero que nos ocultamos a nosotros mismos y a los demás. Esto nos ayuda a darnos cuenta de nuestras prioridades más importantes, incluidas las metas para el éxito.

Es hora de liberarnos.

5. Aprenda a abordar nuevos obstáculos

A medida que los personajes aprenden a acercarse y superar obstáculos, comparten esa experiencia con nosotros. Entonces, cuando enfrentamos desafíos similares en nuestras vidas, ya sabemos cómo superar estos desafíos.

Adoptar un enfoque nuevo y más eficaz de los obstáculos que se encuentran en nuestra vida diaria es poderoso. Inspirándose en la famosa obra de Paulo Coelho, El alquimista, muchas personas cambiaron la forma en que perciben los obstáculos y el viaje de la vida.Publicidad

Una cita más notable del libro,

Cuando amamos, siempre nos esforzamos por ser mejores de lo que somos. Cuando nos esforzamos por ser mejores de lo que somos, todo lo que nos rodea también mejora.

6. Aprenda a tener un enfoque superior

Si podemos sentarnos y trabajar durante media hora, eso se considera enfocado en el mundo ADD de hoy. Ahora, debemos estar muy concentrados para lograr el éxito y crear increíbles obras de arte. Existen innumerables herramientas para mejorar el enfoque, pero no significan mucho si no podemos obtener los beneficios.

Necesitamos practicar. Comienza con la lectura, específicamente la ficción literaria porque nos mueve en diferentes direcciones. A diferencia de los libros de ficción normales, la ficción literaria implica más ideas, prosa y emoción del escritor, tendiendo a crear una narrativa con pocos límites. La ficción convencional está estructurada con más claridad, lo que la hace menos beneficiosa porque es más fácil concentrarse, sobrellevar los altibajos de la trama y seguir al protagonista con cada vuelta de página.

Si puede aprender a concentrarse mientras lee libros de ficción literaria, entonces su productividad nunca estará ligada a las redes sociales, los mensajes de texto y la negatividad.

7. Te da paz interior

La lectura puede darle una sensación de calma en solo minutos. A Estudio de 2009 por la Universidad de Sussex demostró que leer durante seis minutos puede reducir los niveles de estrés hasta en un 68%. La mejor parte es que la ficción literaria se concentra menos en desarrollar una trama, dejando que tu mente divague y se relaje.Publicidad

Los lectores habituales también duermen mejor, tienen menores niveles de estrés, mayor autoestima y menores índices de depresión que los no lectores.

... al perderse en un libro completamente fascinante, puede escapar de las preocupaciones y el estrés del mundo cotidiano y pasar un tiempo explorando el dominio de la imaginación del autor, dijo el neuropsicólogo cognitivo David Lewis El Telégrafo .

Aunque la lectura tiene muchos beneficios, se reduce a si el lector individual los aprovecha.

En el libro de 2007 de Suzanne Keen, Empathy and the Novel, señala, los libros no pueden hacer cambios por sí mismos, y no todos se sienten seguros de que deberían hacerlo. Continúa escribiendo: Como cualquier ratón de biblioteca sabe, los lectores también pueden parecer antisociales e indolentes.

Si está listo para traer los notables efectos de la lectura de ficción literaria a su vida, entonces necesita comenzar a leer ahora porque la parte más difícil está comenzando.

Entonces, al principio, concéntrese en completar un solo libro, y notará los increíbles beneficios que resultarán en el impulso para convertirse eventualmente en un lector ávido.Publicidad