Seamos realistas, la gente está más preocupada por su trabajo y sus medios de vida ahora más que nunca. Esto puede deberse a que estamos regresando de la recesión y ahora somos más conscientes de mantener esas cosas que tenemos. Sin embargo, en un intento por proteger egoístamente nuestro tiempo, perdemos algunas cosas importantes en nuestras vidas. Necesitamos trabajar, pero también debemos dejar de estar ocupados y disfrutar de unas vacaciones.

1. Reduces tu estrés

Ya sea que esté experimentando un agotamiento o sufriendo muchas presiones en el trabajo, irse de vacaciones reducirá drásticamente el estrés que esté experimentando. El estrés no te ayuda a ver las cosas con claridad. Pero cuando se toma un descanso, comprende cómo equilibrar su trabajo y su vida y cómo disminuir los efectos del estrés y cualquier signo de agotamiento.Publicidad

2. Haces mucho bien a tu salud

Según un estudio de la Universidad Estatal de Nueva York en Oswego, después de encuestar a 12.000 hombres se descubrió que los hombres que se van de vacaciones reducen su riesgo general de muerte prematura en un 20 por ciento. Según un artículo según el New York Times, aumenta su tasa de morir pronto en un 21 por ciento cuando no toma vacaciones anuales.

3. Mejoras tu productividad

Según una encuesta de Sam's Club, se descubrió que muy pocos propietarios de pequeñas empresas se toman días libres. Esto provocó cansancio, impaciencia, mala toma de decisiones y enfermedad. Ayudará a su trabajo volviéndose más productivo después de tomarse unas vacaciones. De acuerdo a expertos de la Universidad de Pittsburgh, la gente está satisfecha con la vida durante las vacaciones y regresa con más energía y positividad.Publicidad

4. Te vuelves más creativo después

Las vacaciones le brindan tiempo para refrescarse y recargar sus células cerebrales. Según los expertos, estamos preparados para recargarnos y no hacer largos recorridos ni estirarnos sin descanso. Es por eso que muchos trabajadores o personas ocupadas obtienen su mejores ideas lejos del trabajo o del espacio de oficina.

5. Te vuelves más feliz

Un reciente estudio muestra que tomarse un tiempo libre en realidad mejora tu felicidad. Las personas que tomaron vacaciones fueron más felices que las que no lo hicieron después de que se encuestaron a 1.500 adultos holandeses. Esto se debió a la gran expectación y entusiasmo por sus vacaciones. Incluso después de regresar de las vacaciones, la alegría se mantuvo. Según el líder del estudio, Jeroen Nawijn, será mejor difundir la experiencia de las vacaciones dos o tres veces en un año en lugar de tomar unas grandes vacaciones.Publicidad

6. Estás abierto a nuevas perspectivas

Ya sea que vaya a la playa en un país extranjero o conduzca a través del calor de Las Vegas, el tiempo fuera del trabajo le brinda un excelente momento para reflexionar y abrirse a nuevas posibilidades. En un período así fuera del trabajo, puede ver el mundo desde un ángulo holístico en lugar de desde un ángulo sesgado. Podría verse obligado a leer un libro de negocios, aprender nuevas culturas y cambiar su perspectiva a una que lo ayude a obtener una mejor visión al regresar a su trabajo diario.

7. Te ofreces algo de tiempo en familia o para ti

La calidad de vida depende de cómo te aprecies a ti mismo y a quienes te rodean. Podría ser contigo mismo, tu familia o tus amigos; pero solo las vacaciones con una agenda apretada pueden ofrecerle tiempo para apreciar a las personas que lo rodean. Hacer unas vacaciones le ofrece la oportunidad de pensar verdaderamente en las cosas que importan, ya sea reflexionando o planificando, las vacaciones le dan una sensación de paz y calidez que nunca obtendrá en un entorno laboral.Publicidad

Es importante ser egoísta a veces. Como dice el viejo refrán, todo trabajo y nada de juego convierte a Jack en un niño aburrido. En cierto modo, somos animales sociales destinados a gastarnos y desafiarnos a nosotros mismos de la rutina regular. Salir de tu zona de confort y experimentar algo nuevo es bueno para tu cuerpo, tu mente y los que te rodean.

Crédito de la foto destacada: Pareja joven buceando en agua limpia sobre un arrecife de coral a través de shutterstock.com Publicidad