Cambiar tu vida puede ser aterrador y emocionante, pero más que nada es necesario para crecer. La mayoría de las personas llegan un día a un punto en el que tienen que hacer un cambio en su vida para crecer personal o profesionalmente, pero es difícil saber cuándo estás listo para haz ese cambio .

Entonces, ¿cómo sabe cuándo es el momento en que está listo para cambiar su vida?

La verdad es que hay al menos una señal frente a ti que has estado ignorando o ni siquiera notando. Este artículo lo guiará a través de 7 señales que le muestran que está listo para dar el siguiente paso.

1. Tu motivación se ha ido

Todos los seres humanos tenemos algo que los motiva. Un objetivo que les hace despertarse a las 5 de la mañana aunque les encantaría dormir hasta tarde. Un impulso que los hace rechazar los eventos sociales, porque sus trabajos necesitan que se queden toda la noche, o tal vez sea lo contrario y asistas a eventos sociales para complacer a los cercanos.

Proviene de su motivación para tener éxito, ya sea profesional o personalmente, pero una vez que falta el impulso, no puede continuar y perderá la motivación.

Si de repente no puede encontrar ese disco dentro de lo que alguna vez tuvo, entonces puede ser una señal. Pueden ser sus necesidades o deseos los que hayan cambiado. Lo importante es que si ya no sientes la misma motivación, es hora de hacer algo al respecto.

Nos han enseñado a seguir adelante incluso cuando las cosas se ponen difíciles, pero está bien cambiar y redefinirse. No se trata de rendirse. Se trata de detenerse y revaluar si todavía quieres las mismas cosas en la vida.

A veces puede descubrir que todavía quiere el mismo tiempo, pero la forma en que lo está haciendo no le funciona.

Chris Sacca, un inversor de riesgo y empresario estadounidense, compró una cabaña en el vecino menos costoso de Tahoe y se mudó al principal país de esquí y senderismo cuando sintió que su motivación se desvanecía. Todavía tenía los mismos objetivos, pero describió la necesidad de un cambio en su vida para recuperar la mentalidad correcta:^[1]

Quería tener tiempo para concentrarme, aprender las cosas que quería aprender, construir lo que quería construir e invertir realmente en las relaciones que quería hacer crecer, en lugar de simplemente hacer un día de café tras café tras café. .

Si aún quieres las mismas cosas, haz lo que hizo Chris Sacca y cambia tu rutina diaria. Si quieres cosas nuevas, tal vez sea hora de dejar tu trabajo o hacer un cambio en tu vida personal.

No significa que hayas fallado. Simplemente significa que está listo para concentrarse en lo que importa: usted.

Encuentra tu pasión y motivación para vivir una vida mejor con estos consejos:

¿Quiere saber qué es lo que realmente le motiva y cómo mantenerse siempre motivado?

2. No está satisfecho al menos una vez al día todos los días

Tendemos a ignorar la infelicidad porque es normal enfadarse o sentirse un poco deprimido. Es cierto. Es normal, pero si te sientes infeliz todos los días y, por lo general, sin saber exactamente por qué, es una señal.

Una tarea, un trabajo o una relación pueden ser a la vez generosas y agotadoras, en la mayoría de los casos ambas cosas. Si bien tenemos que aceptar cierta lucha, no tenemos que aceptar ser infelices.

Aquí hay una pequeña prueba que puede hacer fácilmente:

Eche un vistazo a lo que hace todos los días y eche un vistazo a las cosas que se ha asignado. ¿Cuántas de estas cosas haces por ti mismo? ¿Y cuántos haces para complacer a alguien más?

De vez en cuando, debemos dar un paso atrás y mirar nuestra lista de tareas pendientes. ¿Está lidiando con una lista de tareas pendientes de otros o con su propia lista de tareas pendientes? Hay una diferencia.

Esto puede malinterpretarse fácilmente, pero debes recordar que no se trata de ser egoísta o vago. Si eres infeliz a diario, tampoco podrás hacer felices a otras personas a largo plazo.Publicidad

Si eres infeliz todos los días, es hora de reconocerlo como una señal de que estás haciendo algo mal en tu vida cuando se trata de tu propia felicidad. Podría haber parecido correcto antes, pero claramente ya no te está haciendo ningún bien. Estás listo para un cambio.

Puedes aprender cómo volver a ser feliz en este artículo:

Cómo motivarse y ser feliz todos los días al despertar

3. Las personas que te rodean están cambiando

El césped está lejos de ser siempre más verde al otro lado de la calle (al menos la mayor parte del tiempo), y aunque no deberíamos compararnos con las personas que nos rodean a diario, está bien echar un vistazo de vez en cuando. .

Las personas de las que te rodeas a menudo se reflejan en ti mismo. Si estás pasando por una fase en la que la mayoría de tus amigos han estado saliendo todo el tiempo y, de repente, comienzan a concentrarse en el trabajo y la familia, podría ser una señal.

Esto de ninguna manera implica que debas cambiar tu vida si aún te sientes satisfecho y bien al respecto. Pero si vuelves la cabeza y comienzas a notar un cambio a tu alrededor y te hace repensar las cosas, probablemente sea una señal de que también estás listo para cambiar.

4. Estás aburrido

Una vida saludable no debería ser solo diversión y juegos, pero si comienza a aburrirse a diario, entonces podría ser una señal. Hay una diferencia entre despertarse un domingo y no saber qué hacer, y despertarse todos los días y sentirse aburrido.

Tal vez ya no se sienta desafiado en su trabajo, o su idea normal de diversión ya no le brinda el placer que le brindaba antes.

Tómate el tiempo para comprobarlo contigo mismo. ¿Estás aburrido? ¿O necesitas algo más en tu vida?

Los seres humanos se rigen por hábitos y rutinas, lo que dificulta cambiarlos. También hace que nos quedemos en situaciones malas mucho más tiempo del necesario.Publicidad

Siempre es difícil al principio, ¡pero puedes hacerlo! Da un salto de fe y cambia tu vida .

5. Estás estresado

El estrés es probablemente uno de los signos más comunes de que necesita un cambio, pero también puede ser uno de los signos más difíciles de reaccionar. Porque cuando estás estresado, automáticamente te sientes ansioso por hacer un cambio.

Puede ser difícil lidiar con el estrés, pero afortunadamente existen muchos tipos diferentes de soluciones para lidiar con él. A menudo, todo se reduce a probar diferentes formas y descubrir qué funciona para usted.

Tim Ferriss nota que:^[2]

Más del 80% de los artistas de clase mundial que he entrevistado tienen alguna forma de práctica diaria de meditación o atención plena.

Eche un vistazo a esto para encontrar lo que es mejor para usted para aliviar el estrés:

Los mecanismos saludables y no saludables para hacer frente al estrés

Pero a veces todo lo que necesitas hacer es descubrir qué te está estresando y si vale la pena. Si el estrés se reduce a ser una señal, entonces debes aceptarlo y crear un cambio en tu vida, porque claramente estás listo.

6. Tienes miedo

Todo el mundo vive con miedos. Tienen miedo de perder a alguien. Tienen miedo de perder su trabajo. Tienen miedo de tomar decisiones equivocadas. Le tienen miedo a muchas cosas porque la vida da bastante miedo.

El truco consiste en reconocer si el miedo te deprime o te deprime. Está bien tener miedo, pero no está bien vivir con miedo constante.Publicidad

Si tiene miedo de algo específico o simplemente se siente ansioso a diario, es hora de comprender mejor de dónde viene y también verlo como una señal.

Cuando ya está asustado, puede ser difícil considerar hacer un cambio en su vida, pero mire más allá del miedo y sepa que puede optar por permanecer en este estado mental o superarlo.

Intente visualizar un futuro en el que el miedo ya no esté presente y utilícelo como una herramienta para tomar la decisión difícil ahora y cambiar su vida para mejor.

Esta guía escrita por el autor de Lucha contra el miedo: cómo vencer tu mentalidad negativa y ganar en la vida te ayudará a vencer tus miedos:

Cómo superar tus miedos irracionales (que te impiden tener éxito)

7. No hay estimulación en tu vida

Los seres humanos necesitan estimulación en su vida diaria porque a veces nos sentiremos asustados, estresados ​​e infelices. Si puede decir que ya no tiene ese estímulo en su vida, entonces es una señal de que está listo para un cambio.

Lo que te impulsó en el pasado o hizo que tu corazón latiera más rápido una vez podría no hacer lo mismo por ti. Antes de llegar al estado de ánimo mencionado anteriormente, puede adelantarse y reconocer esta falta de estimulación lo antes posible como una señal.

La línea de fondo

Todos los cambios son difíciles y no deben tomarse a la ligera, pero debemos comenzar a ver el cambio como algo positivo en lugar de (como solemos hacer al principio) como algo negativo. Cambiar tu vida puede ser difícil, pero vale la pena.

Una vez que haya decidido cambiar su vida, no será fácil al principio. Intente usar una frase que Chris Sacca usó cuando estaba pasando por lo mismo:^[3]

Tenía una frase que seguía repitiendo en mi cabeza una y otra vez, que era, 'Esta noche, estaré en la cama ...

Esto te ayudará a recordar que todo lo que estás sintiendo ahora es temporal. Pero si no encuentra el coraje para hacer un cambio, los sentimientos y emociones negativos con los que está lidiando no lo serán.

Crédito de la foto destacada: Joshua Ness a través de unsplash.com

Referencia