7 TÉCNICAS DE CRIANZA POSITIVA PARA CRIAR NIÑOS FELICES

Tener un cinturón negro en las artes marciales no te convierte en un cinturón negro para ser padre, ni mucho menos. La mayoría de los padres tienen un nivel de habilidad o experiencia en al menos un área, ya sea horneado, administración, bricolaje u otra cosa. Conocemos las reglas, estamos familiarizados con los problemas y podemos elaborar un resultado que nos gustaría. Todos estos son necesarios para una paternidad positiva.

Entonces, criar a los niños debería ser simple, ¿verdad?

Bueno, mal. Simple no significa fácil, y en el clima actual de una pandemia, parece que también se ha vuelto un poco más difícil. Pero el mundo nos necesita en nuestro mejor momento en este momento. Si no criamos a nuestros hijos para que sean la mejor versión de sí mismos, la negatividad, la ansiedad y la frustración de esta generación cerrarán el círculo con menos creatividad y un menor deseo de enfrentar desafíos.

Los viajes a Marte se suspenderán. El próximo Steve Jobs puede saltarse una generación. Entiendes la idea. Entonces, ¿por dónde empezar?

Stephen Covey, autor de Los 7 hábitos de las personas altamente efectivas , dice que es un buen hábito comenzar con el final en mente. Entonces, comencemos por ahí.

1. Empiece con el fin en mente

Imagina que es tu funeral y tus hijos están alrededor de tu tumba. Están hablando de los buenos y los malos tiempos. ¿Qué le gustaría que dijeran sobre usted como padre?

Más allá de que las personas digan cuánto te aman, esta parte se vuelve difícil para muchas personas, incluyéndome a mí. Pero piénsalo, ¿qué es lo que más aman los niños?

Para mí, quiero que mis hijos digan que siempre estuve completamente comprometido cuando estaba con ellos. Sentían que había mucha energía positiva y que eran lo más importante del mundo en ese momento. Si valoro estar completamente comprometido, ¿cómo puedo hacer de esto un ritual para que esté ahí cuando los niños lo necesiten? Para mí, son mis niveles de energía cuando estoy con los niños.

Nuestras vidas son una mezcla de complejos consumos de energía, así que tengo que ser responsable de asegurarme de que cuando estoy con los niños, sea feliz. Hago esto siendo consciente de cuándo me siento deprimido y teniendo un plan listo para ayudar.

Esto puede ser tan simple como tener sus canciones favoritas en una lista de reproducción de Spotify para ayudar a recuperarse y estar más concentrado o algo más organizado como tener días libres en su diario para recargar las baterías. Si puede tomar 2 minutos para escribir de qué le gustaría que sus hijos hablaran cuando lo visiten en su lápida, tendrá un mapa que indica el tipo de padre que aspira a ser.Publicidad

Cuando tenga claro esto, puede diseñar los hábitos necesarios para ayudarlo a convertirse en la mejor versión de sí mismo.

2. Legos

Mi infancia fue muy diferente, no el típico entorno familiar. Crecí en un hotel en una ciudad costera, con mis padres trabajando más horas de las que deberían. Estaban cansados, ocupados y enojados con más frecuencia que la mayoría de los padres porque cada día era una lucha para mantener el negocio en funcionamiento, ya que era un momento difícil y una clientela más difícil.

Pero los recuerdos más felices que tengo de mis padres fueron cuando jugaban conmigo. Esto no sucedía con la suficiente frecuencia, pero teníamos una mesa de juegos de computadora en el bar. Era un juego de billar electrónico y me encantaba jugar contra mi padre en este desafío de 8 bits. Recuerde, ¡esto fue incluso antes de las consolas de Nintendo! Papá me conseguía una Pepsi del bar y ni siquiera hablamos. Ambos estábamos completamente presentes en el momento y el juego.

Hay mucha mala prensa en los medios sobre los juegos y el tiempo frente a la pantalla. Pero puede convertirlo en una experiencia positiva si puede sumergirse al compartir este tiempo.

Un día, mi papá llegó a casa con una gran bolsa de basura negra llena de Legos. Nunca había visto Legos antes, ya que no estaba en anuncios de televisión y la escuela era para trabajar, no para jugar. Papá vació la bolsa en el suelo y simplemente jugamos. Sin reglas, sin charlas triviales y nadie explicó qué hacer. Lo sabes instintivamente.

Probablemente fue el mejor día de mi vida. Los juegos y los legos son atemporales. Entonces, encuentre el tiempo y simplemente juegue. Este es el paso hacia una paternidad positiva adecuada.

3. Trate de no traer a nadie al juego

Esto es algo pequeño, pero cuando pone el no en juego con sus hijos, puede parecer una situación en la que todos ganan, incluso si está tratando de mantenerlos a salvo o simplemente demostrando que le importa. En su lugar, busque una situación en la que todos ganen.

Existe este equilibrio entre la crianza positiva y la preparación de los niños para el mundo real. Pero probablemente la más difícil de todas las técnicas de crianza positiva es evitar poner en juego el no (ABNITP).

Yendo un poco más allá, la técnica tiene dos partes: ABNITP y el uso de lenguaje positivo.

No significa nunca usar la palabra 'no'. Pero en los raros casos en que se escapa, es más poderosa y los niños están más programados para aceptarla.Publicidad

Aquí tienes un ejemplo. ¿Alguna vez ha estado hablando por teléfono y los niños querían hablar con usted? Cuando tiene un niño que le hace preguntas y trata de llamar su atención, es fácil decir 'no' de inmediato. Pero reformular esto como 'cuando termine la llamada, hablaremos' es una mentalidad de ganar-ganar. Cuando nos sentimos más cansados es cuando estamos más abiertos a adoptar una mentalidad de ganar-perder.

Una pequeña frase tuvo un gran impacto en mi crianza, especialmente en aquellos días en que me sentía agotado:

Mi taza de café está vacía, ¿puedes ayudarme a llenarla?

Podría encontrar menos resistencia si realmente necesitara un poco de tiempo o si los niños encontraran una forma de ayudar. A medida que los niños crecieron, esto también se convirtió en un gran hábito de hacerme café a cambio de un tiempo, una buena situación en la que todos ganan.

4. Empatía

Como cinturón negro en artes marciales y creciendo con padres ocupados, la inteligencia emocional nunca estuvo tan arriba en mi radar, principalmente porque nunca experimenté mucha empatía mientras crecía. Probablemente no hubo oportunidades para ello. La vida era práctica y uno se levantaba si se caía, se sacudía y seguía con su vida.

Pero como entrenador de artes marciales a cargo de una gran cantidad de niños de 4 a 6 años, no estoy sirviendo a mis estudiantes si no tengo empatía. Los niños pequeños entienden más palabras de las que pueden comunicar. Su visión del mundo es muy diferente a la nuestra como adultos, y pueden enseñarnos mucho si estamos abiertos a escuchar.

Cuando entrena a una clase y un niño de 4 años está hablando de su dinosaurio mascota, no es necesariamente perturbador. Puede ser su forma de comunicarse contigo.

Tomarse un poco de tiempo para comunicarse paga dividendos en sus relaciones. Esto puede ser igual para la crianza de los hijos.

Por ejemplo, cuando su hijo se cae y se corta la rodilla, puede comenzar a llorar, olfatear y sollozar instantáneamente; Como papás, nos gustan los autos fuertes, las casas fuertes y los niños duros. Decirles que crezcan, dejen de quejarse y se callen pueden ser nuestros primeros pensamientos. Pero nunca es constructivo, y tampoco los arrulla.

Recuerde, los niños pequeños entienden más de lo que pueden articular. Hacerles saber que son valientes ya que debe doler, pero que estarán bien cuando se pongan de pie muestra empatía y comprensión de la etapa de desarrollo de nuestro hijo. La empatía es un aspecto esencial de la crianza positiva.Publicidad

5. Gratitud

¿Qué habéis hecho juntos por otras personas? Cuando mis hijos eran pequeños, recaudamos dinero para un hospicio infantil. En ese momento, no entendían realmente qué era un hospicio, pero entendían que estaban ayudando a otros niños.

Como club de artes marciales, tuvimos varios niños y padres voluntarios que pasaron una tarde en un supermercado empacando las maletas de la gente. Muchas personas luego donarían algo de dinero a la caridad. Fue una gran experiencia para los niños, ya que pudieron ayudar, lo que disfrutaron más de lo que pensé.

Los compradores se mostraron muy positivos con ellos por ayudar, y todos fuimos juntos al hospicio para entregar el dinero. Cuando estábamos en el hospicio, se nos permitió un recorrido por las partes que no tenían niños.

Como padre, esto me golpeó más que una cruz de derecha. Nos remontamos a 19 años atrás y todavía puedo recordar el olor del ambiente estéril. Fue una experiencia divertida y una buena manera de desarrollar hábitos con los niños para pensar en ayudar y retribuir. Además, este ejemplo me ayudó a reflexionar sobre la suerte que tuve de ser madre. Enseñar a sus hijos la gratitud es clave para una paternidad positiva.

6. Aventura

A la mayoría de los niños les encanta estar activos y tener una aventura. Olvidamos que muchas de las cosas que podemos hacer o dar por sentadas pueden ser una aventura para los niños, como conocer a nuestros amigos, comprar un auto, reparar computadoras, etc. Involucrar a sus niños en estas actividades puede ser un cambio en su rutina y diversión.

Buscar un coche tuvo un gran impacto en mi hijo. Hojeaba la revista de autos usados mientras aprendía a ir al baño. Visitaba la sala de exposición y se sentaba en el asiento del pasajero para avisarme si era cómodo. Era bastante lindo y por lo general recibía algunas golosinas del equipo de ventas también por hacer buenas preguntas.

Hasta el día de hoy, a mi hijo le encanta recordarme el tiempo que tuvo que buscar ayuda cuando me quedé atrapado en el asiento de un Lotus Elise. También conduce un automóvil deportivo ahora que es mayor, y estaba muy orgulloso de llevarme con él cuando lo compró. La crianza positiva efectiva debe implicar aventuras.

7. No todos los extraños son malos

Esto viene de un lugar de opinión, así que siéntete libre de no estar de acuerdo, pero quería que mis hijos hablaran con extraños.

Dentro de esta técnica hay muchas habilidades que les enseñarán a mis hijos a ser fuertes en la vida y también ayudarán a mantenerlos a salvo. El problema es que muchos niños piensan que no deberían hablar con extraños, que todos son personas malas y peligrosas. Pero siempre les he enseñado a mis hijos que pueden hablar con extraños si así lo desean.

Mis hijos crecieron viéndome hablar con extraños todo el tiempo. Al ver esta actividad, han aprendido a hacer amigos. Han aprendido sobre las buenas preguntas que se deben hacer. Me vieron escuchar, sonreír y usar mi cuerpo para ayudar a comunicarme. Enseñar a los niños que hay algo bueno en la mayoría de las personas es una forma positiva de desarrollar su confianza y enseñarles una forma más agradable de vivir.Publicidad

No estoy sugiriendo dejar que los niños deambulen sin supervisión, sean confiados y charlen con todos. Hay peligros reales en el mundo, desde los automóviles en la carretera, los objetos cortantes, las cosas calientes y, especialmente donde mis hijos han crecido, el mar.

Veo un peligro en todas las personas que conozco, pero mis hijos no necesitaban ver el mundo de esta manera cuando eran pequeños. La mayoría de la gente me asombraría con amabilidad hacia nuestros hijos. Hubo un tiempo en que una encantadora dama alemana abrazó a mi hijo mientras yo tenía la cabeza sobre la cubierta de un barco debido al mareo.

Creo que nuestros hijos crecerán más felices y con menos juicio si empezamos a enseñarles a no temer lo que no entienden, sino a abordarlo con curiosidad.

También deben saber cómo confiar en sus instintos y, si algo no es típico o no se siente bien, seguir esa intuición de inmediato.

Ha habido ocasiones en que extraños han querido hacerme daño en la vida. Pero la mayoría de las veces, me han ayudado cuando me he perdido, necesitaba amabilidad o necesitaba alguien con quien hablar. Por eso creo que debemos enfrentar nuestros miedos como padres todos los días y dejar que nuestros hijos hablen con extraños si queremos que crezcan felices.

Pensamientos finales

Espero ser abuelo algún día y continuar con las técnicas que comencé con mis propios hijos. Los daneses tienen una gran palabra que expresa lo que pienso: Hygge.
Se trata del poder que el estar plenamente presente aporta a ser un gran padre. Es una forma libre de dramas de estar juntos.

No es fácil ser padre en el loco mundo de hoy, pero si comienzas con el final en mente, puedes intentar incorporar esto en tus rutinas diarias hasta que se convierta en el hábito de criar hijos felices. Y de esto se trata la crianza positiva.