Ya sea dentro de su carrera, sus relaciones u otro aspecto de su vida, es un desafío despertar a la realidad de que ha estado viviendo la vida de otra persona.

Aquí hay nueve pasos que puede seguir para vivir una vida más fiel a usted mismo:

1. Piense en el panorama general

Todos tenemos una cantidad limitada de tiempo para vivir nuestras vidas, y cada día que pasa es un día menos, tienes que vivir una vida fiel a ti mismo.Publicidad

Dar un paso atrás, considerar el panorama general y recordar que su tiempo es limitado puede ayudarlo a mantenerse enfocado en sus sueños y metas reales, en lugar de los sueños o metas que cree que tiene. debería tengo.

2. Cuestiona tus creencias

Todos crecen con un guión interno sobre cómo funciona el mundo y cómo debemos pasar nuestras vidas. Ese guión se forma en la infancia e influye en la forma en que se desarrolla tu vida.

A menudo, nuestros guiones internos son inconscientes y seguimos con nuestra vida diaria sin siquiera darnos cuenta de que estamos actuando sobre ellos. Si desea dejar de vivir la vida de otra persona, es importante comenzar a cuestionar su guión interno y las creencias detrás de él.Publicidad

3. Invierte en tu autoconciencia

La terapia, el coaching y el trabajo por cuenta propia, como llevar un diario, son herramientas útiles para las transiciones de la vida, incluido el avance hacia una vida que sea más satisfactoria y significativa para usted.

Estas herramientas no solo lo ayudarán en el proceso de cuestionar sus creencias, sino que también lo ayudarán a descubrir sus valores auténticos y mirar hacia adelante para crear una visión de una vida que es verdaderamente suya.

4. Fíjate cuando cedes ante los demás.

A veces, nos sentimos presionados a conformarnos con los valores y creencias de otras personas en nuestras vidas. En estas situaciones, el primer paso para cambiar este patrón es tomar conciencia de él.Publicidad

Empiece a darse cuenta cuando se somete a otras personas de forma predeterminada. Observe si esto sucede con personas específicas, áreas específicas de la vida o temas específicos de conversación. Mantenga una lista de sus puntos desencadenantes en estas áreas para que pueda construir una imagen de las situaciones en las que es más probable que priorice las creencias y valores de otras personas sobre los suyos.

Una vez que tenga esa imagen, se volverá más consciente de cuándo está sucediendo esto en el momento y tomará medidas para detener el proceso de aplazamiento incluso antes de que comience.

6. Establecer límites

Si se siente presionado por personas específicas para vivir una vida que no es fiel a usted mismo, entonces es hora de establecer límites. Hacer esto puede ser un desafío, ya que corre el riesgo de interrumpir la dinámica de su relación con esa persona o personas. Sin embargo, en última instancia, las personas que respetan y se preocupan por su bienestar querrán apoyarlo mientras explora su individualidad y desarrolla una vida más auténtica.Publicidad

5. Diviértete y experimenta

Si ha estado viviendo la vida de otra persona, puede ser difícil visualizar cómo sería su vida ideal.

Esta es una gran oportunidad para experimentar con posibilidades y explorar sus intereses, sueños, metas y ambiciones.

7. Pasa tiempo contigo mismo

Así como llegamos a conocer a otras personas pasando tiempo con ellas, nos conocemos a nosotros mismos pasando tiempo con nosotros mismos. Tómate un tiempo para estar a solas contigo mismo, sin distracciones, y comienza el proceso de reconectarte con tus verdaderos pensamientos y sentimientos.Publicidad

8. Imagina tu panegírico

Al igual que si tomas una perspectiva más amplia, pensar en cómo quieres que te recuerden puede ayudarte a concentrarte en lo que es más importante para ti. ¿Qué quieres que la gente diga sobre quién eras y qué hiciste?

9. Recuerda que es tu vida

Por más obvio que parezca, recuerda que tu vida es tuya y que, por mucho que otras personas te puedan dar consejos, usted es el que tendrá que vivir con las consecuencias de ese consejo. Tener esta realidad en mente puede ayudarlo a distanciarse de las opiniones y creencias de otras personas.