Tetris cumple 30 hoy, y el evento está marcado por un celebración global . El legendario juego de rompecabezas fue creado por el ingeniero informático y diseñador de juegos Alexey Pajitnov, y encontró un estatus icónico en la Game Boy de Nintendo a fines de la década de 1980. Desde entonces, el boom de los teléfonos inteligentes lo ha visto venderse 100 millones Las copias digitales como nueva generación descubrieron sus méritos.

Tetris es un ícono global que une todas las culturas y edades con su simplicidad adictiva. Sin embargo, tiene mucho más que ofrecer que pura diversión, ya que numerosos estudios científicos sugieren que tiene increíbles beneficios para el cerebro humano. A medida que este maravilloso juego celebra un hito, examinamos cómo jugarlo podría ser bueno para su salud.

Eficiencia cerebral mejorada

Noticias médicas hoy informó el revelador estudio de Mind Research Network en 2009. Basado en Resonancias magnéticas de las participantes femeninas, es evidente que jugar al Tetris condujo al desarrollo de una corteza más gruesa. Esto podría impulsar la eficiencia general del cerebro. Uno de los investigadores, el Dr. Richard Haier, reconoció: Estábamos emocionados de ver las diferencias en el grosor cortical entre las chicas que practicaban Tetris y las que no. Admitió que sigue siendo un misterio cómo se relacionan una corteza más gruesa y una mayor eficiencia cerebral.Publicidad

Se cree que a medida que una persona mejora sus habilidades con el tiempo, el cerebro usa menos glucosa para impulsar la resolución de problemas que exige implacablemente el Tetris. Como dice Jeremy Fordham en La neurociencia del Tetris Lo que esto muestra es que el cerebro realmente aprende cómo resolver los acertijos del Tetris con eficiencia energética mientras mejora el rendimiento en las mismas tareas que antes requerían cargas de glucosa. Este es un excelente ejemplo de eficiencia cerebral.

Algunos beneficios de la eficiencia mejorada son: mejores rendimientos en pruebas cognitivas , concentración mejorada, y mayor autocontrol .

Ayudar con las dietas y la adicción

Se ha observado que jugar al Tetris es una tarea útil para cualquiera que desee controlar sus excesos. A principios de 2014 Science Direct publicado Jugar al Tetris reduce la fuerza, la frecuencia y la intensidad de los antojos naturales. . El documento reconoce que los participantes que habían jugado al 'Tetris' tenían imágenes de ansias significativamente menores y menos vívidas. Los hallazgos respaldan la teoría de la IE, que muestra que una carga de memoria de trabajo visuoespacial reduce los antojos que ocurren naturalmente y que el Tetris podría ser una tarea útil para abordar los antojos fuera del laboratorio.Publicidad

Se ha sugerido un mero tres minutos El juego podría ser suficiente para calmar los antojos de cigarrillos, alcohol o comida. La clave, al parecer, está en la estimulación visual del juego. La profesora de psicología Jackie Andrade, una de las investigadoras del estudio, dijo a la Noticias diarias , Miras las formas de colores brillantes y tienes que manipularlas para que encajen en los huecos. Ocupa el mismo proceso mental que necesitas para imaginar la comida, bebida o droga que anhelas. No puedes hacer ambas cosas a la vez, por lo que el antojo sufre, lo cual es bueno si quieres abstenerte de lo que anhelas.

Alivio potencial de afecciones neurológicas

Tetris ha estado en el centro de varios estudios sobre afecciones neurológicas, y la investigación en esta área se ha realizado durante más de 20 años. En 1994 Lynn Okagaki y Peter Frensch, en Journal of Applied Developmental Psychology, concluyeron que jugar al Tetris tenía resultados positivos en las habilidades espaciales, como la rotación mental, la percepción espacial y la visualización espacial.

Los episodios de juego prolongados pueden provocar el efecto Tetris. El término se le da a alguien que juega Tetris hasta tal punto que se convierte en parte de su día a día visual: pueden soñar con tetrominos (las cuatro formas geométricas del juego) y organizar los elementos que ven en su entorno. La investigación de Robert Stickgold, publicada en 2000 por ScienceMag , señaló este fenómeno intrigante, los pacientes amnésicos con daño extenso del lóbulo temporal medial bilateral produjeron informes hipnagógicos a pesar de no poder recordar el juego, lo que sugiere que tales imágenes pueden surgir sin una contribución importante del sistema de memoria declarativa.Publicidad

En 2009 su trabajo se basó en ¿Puede el juego de computadora 'Tetris' reducir la acumulación de flashbacks por trauma? . Dra. Emily A. Holmes postuló que el Tetris podría aliviar los recuerdos traumáticos. En su investigación, afirmó: Los aspectos patológicos de la memoria humana después de un trauma pueden ser maleables mediante intervenciones cognitivas no invasivas. Esto tiene implicaciones para una nueva vía de desarrollo de tratamientos preventivos. Ella agregó: No estamos diciendo que las personas con TEPT deban jugar Tetris, pero creemos que es muy valioso comprender cómo funciona el cerebro y cómo produce recuerdos retrospectivos intrusivos.

David Hellerstein, M.D., profesor de Psiquiatría Clínica en Nueva York, consideró esta propuesta en un artículo de 2012 titulado ¿Puede Tetris prevenir el trastorno de estrés postraumático? . Coincidió con los hallazgos de Holmes y reiteró que los jugadores de Tetris tenían menos flashbacks y puntuaciones más bajas en las medidas de impacto del trauma. Si bien esta investigación no es concluyente, parece que el Tetris tiene un potencial prometedor como sanador mental.

Dónde encontrar Tetris

Tetris está disponible para una amplia gama de computadoras, dispositivos y teléfonos. Hay una gran cantidad de ediciones gratuitas en línea, como FreeTetris en el sitio oficial. Hay versiones gratuitas en Facebook, siendo las más populares batalla de Tetris y puedes encontrar Tetris Blitz (una carrera contra el tiempo de adaptación) en Google Play.Publicidad

Las variaciones de teléfonos inteligentes han sido muy populares con más de 100 millones de ventas hasta la fecha. Está disponible por $ 0.99 en iTunes para iPhone y iPad, y los usuarios de iOS pueden disfrutar de una versión gratuita de Tetris Blitz para una estimulante sesión de puntuación alta de dos minutos.

Celebraciones del 30 aniversario

La Compañía Tetris está marcando su cumpleaños con la oportunidad de ganar premios y galardones. Se anima a los participantes a subir fotografías a Twitter. Como dicen, ¡el desafío está en marcha! Muestre su espíritu creativo y celebre el 30 aniversario de Tetris en su propia reunión del 30 aniversario de Tetris. Pío tus fotos usando el hashtag # Tetris30 o #WeAllFitTogether. Puede encontrar todos los detalles en el sitio oficial .

Si desea participar, puede dirigirse a Tetris30 para descubrir tu encuentro local más cercano. Ya sea que desee competir de manera competitiva por una puntuación alta o conocer a personas de ideas afines, es una ocasión divertida que absolutamente todos pueden disfrutar. También le hará bien a tu cerebro.Publicidad

Crédito de la foto destacada: Cookies de Tetris / andromache a través de flickr.com