Después de leer las siguientes palabras de David Allen, ¿se siente decepcionado o aliviado?

Mi primera reacción fue de alivio: alivio al darme cuenta de que no es posible ni realista hacer todo. Siempre habrá cosas en tu lista de tareas pendientes y siempre proyectos que no se terminan. Aceptar esta realidad es el primer paso para crear la vida de productividad libre de estrés que Allen nos invita a tener.

Soy madre, entrenadora, entrenadora, bloguera, autora y una gran aficionada al tenis, así que este mes tengo poco tiempo (temporada de Wimbledon). El tiempo siempre es escaso para la mayoría de nosotros; decidir en qué enfocar nuestro tiempo limitado es el problema. Entonces, la pregunta es esta:Publicidad

¿Cómo identificamos qué es el Todo que queremos en nuestras vidas y qué partes son el Todo, las cosas que pueden eliminarse de sus listas de objetivos y tareas pendientes?

1. Enfoque único

El blog del ser humano más feliz ha descrito a los seres humanos como máquinas del fracaso. Somos irracionalmente optimistas. Ingenuamente seguimos fijando los mismos objetivos y no alcanzándolos.

¿Te suena familiar?

Aunque pensé que la referencia de la máquina de fallas era un poco dura, aquí hay un punto que destacar. ¿Está constantemente intentando demasiado, o tratando de hacer todo (y lograrlo todo) ahora, cuando esto no es humanamente posible?Publicidad

Elige tu enfoque único - algo que te apasiona, algo que marcará la diferencia en todas las áreas de tu vida si lo lograras ... y te mantienes firme.

2. Eliminar y volcar

Elimina todas las cosas innecesarias de tu vida. Ordene su casa, vaya de habitación en habitación eliminando todas las cosas que ya no necesita. Detenga las actividades que no agregan valor a su vida. Realice una auditoría de todo el tiempo dedicado a la televisión, Internet o cualquier otra actividad que no mejore la vida. Al crear conciencia sobre cuánto tiempo dedica a estas cosas, pronto querrá deshacerse de la madera muerta. Elimina archivos y correos electrónicos no deseados de tu computadora. Al hacer todo esto, liberará tiempo y espacio para enfocar su tiempo y atención en sus metas, prioridades y las personas importantes en su vida.

3. ¡Consiga un hombre!

Quizás solo necesites un hombre. Un compañero entrenador me dijo una vez que su vecino anciano sugirió una vez que lo que necesitaba era un hombre. No por compañía, sino para hacer las tareas del hogar.

Su filosofía era solo hacer lo que solo tú puedes hacer. Pídale a otra persona que corte el césped, limpie el automóvil, lave las ventanas, haga su contabilidad. Cualquier trabajo que distraiga su atención de lo que hace mejor. (Creo que voy a ir a comprarme varios, ¡espero que a mi marido no le importe!)Publicidad

4. Aférrate a ti mismo

Di no a las tareas y al trabajo que te sobrecargarán. Siempre es bueno hacer su granito de arena para la caridad, un grupo comunitario o la escuela de su hijo, pero solo diga que sí si tiene tiempo adicional para comprometerse.

Creo que hay un momento en nuestras vidas para hacer nuestro granito de arena, pero tal vez ahora no sea tu momento. Si no es su momento, no se sienta culpable por rechazar a la gente. Explique que en sus circunstancias actuales no puede dedicar su tiempo, sonreír y alejarse.

5. Cree que puedes

Recientemente he estado trabajando con mujeres jóvenes que no tienen confianza en sí mismas. Creo que se han criado en un mundo negativo donde no poder hacer algo se ha convertido en la norma en sus vidas. Están tan condicionados a fallar que ni siquiera lo intentan.

Es un trabajo difícil, pero poco a poco con aliento, apoyo y refuerzo positivo, su no puedo cambiar a lo intentaré y eventualmente a puedo. Se puede pensar en la positividad, introducir el optimismo y fomentar la confianza en uno mismo.Publicidad

Cuando se trata de eso, todos sabemos que las palabras de David Allen son ciertas. Realmente puedes hacer cualquier cosa en este mundo, pero solo si crees que puedes.

(Autor de la foto: Palabra imposible transformada a través de Shutterstock)