Uno de los principios que sostengo en la vida es que todos los días tienes la posibilidad de cambiar tu vida por completo. El otro lado de esto, sin embargo, es que también puede tomar malas decisiones todos los días. La continuidad del día a día puede cambiar fácilmente su perspectiva y dejarlo ciego ante los efectos que estas elecciones pueden tener en un espectro de tiempo más amplio (como uno o dos años). No es sorprendente que esto (y muchos otros factores e influencias globales) sea la razón por la que muchas personas no se sienten especialmente satisfechas con sus vidas. Este sentimiento prevalece en los jóvenes, quienes a menudo sienten que su espíritu juvenil está limitado en su vida diaria.

Tus emociones son la forma en que tu cuerpo indica si las cosas van bien o no. Y si recientemente ha sentido algunas de las cosas que mencionaré a continuación, tal vez debería pensar en cambiar su vida. En definitiva, solo usted tienen el poder de cambiar las cosas.

Sentir que nada cambia nunca y la prevalencia de la rutina del día a día.

Cuando tus amigos te preguntan qué hay de nuevo, ¿cuál es tu respuesta? ¿Respondes con Oh, nada mucho cada vez? ¿Se detuvo un día y miró hacia atrás, solo para ver que aparentemente no ha hecho ningún progreso en los últimos dos o tres años? Hacer las mismas cosas y salir con las mismas personas todos los días puede disminuir seriamente su capacidad para crecer tanto emocional como intelectualmente.

Esta sensación de estar atrapado en un lugar es probablemente la primera señal de alerta que su vida necesita cambiar. Ahora, no estoy diciendo que practicar paracaidismo día por medio o vivir una vida llena de nuevas aventuras diarias sea algo que todos necesiten perseguir. Las pequeñas cosas también pueden romper la rutina. Vaya a un bar nuevo, conozca gente nueva, visite eventos cerca de usted o interese en un nuevo pasatiempo.Publicidad

Un simple el cambio de ambiente hará maravillas por ti y, después de un tiempo, sentirás que estás creciendo a todos los niveles. Por ejemplo, me ofrecí como voluntario para un programa de alojamiento en mi universidad, donde pude conocer gente de todo el mundo, conocer sus culturas y mostrarles la mía. Me hizo darme cuenta de que hay tantos intereses que perseguir que mi vida nunca volverá a ser aburrida.

Insatisfacción con tu carrera

Una carrera es una elección difícil que todos nos vemos obligados a hacer en nuestra adolescencia y principios de los 20 a través de nuestra elección de especializaciones en la universidad. Sin embargo, lo que se siente atractivo a esa edad joven e ingenua no siempre se manifiesta en algunas personas, especialmente una vez que ven los verdaderos entresijos de lo que han elegido hacer. Algunas trayectorias profesionales requerirán que desafíe sus posturas morales, otras serán más conflictivas con su personalidad y algunas pueden hacer que se sienta sobrecalificado o sin perspectivas de avanzar.

En mi línea de trabajo, algunos escritores principiantes pueden sentirse frustrados por los escrúpulos morales de la escritura fantasma . Mi recomendación siempre fue que tal vez deberían pensar en otra carrera si sienten que no pueden escribir y que alguien más se lleve todo el mérito.Publicidad

Piense si el trabajo que tiene es el trabajo que le gusta hacer. Eso es lo más importante de cualquier carrera. Tienes que disfrutarlo. Y no me refiero a fingir que lo disfrutas, realmente al menos te tiene que gustar, si no amarlo. Recuerde, se supone que su carrera es de por vida, así que piense si le gustaría hacer esto para siempre. Si la respuesta es negativa, sugiero que busque algo que esté más en línea con su personalidad y ética, algo que no lo deje deprimido todo el tiempo.

Celos de las personas que te rodean y sus vidas perfectas.

La mayor revelación que mi vida definitivamente necesitaba cambiar fue cuando comencé a sentir celos hacia las personas que estaban a mi alrededor. Todos parecían tener trabajos mejor pagados que yo, divertirse más cuando estábamos fuera, tener sus vidas completamente en orden y simplemente divertirse más. Y, aunque normalmente me alegraría por cualquiera que tenga todo resuelto (aunque nadie realmente lo ha hecho, pero ese es un tema para algún otro artículo), poco a poco he comenzado a sentir que tuvieron más suerte, que se les había hecho el trato. mejores cartas. Esto se convirtió lentamente en celos que me impidieron verlo en una perspectiva positiva.

En el momento en que me di cuenta de que estaba celoso de mis mejores amigos, me di cuenta de que tenía que controlar a mis caballos y encontrar una manera de detener esto. Quizás era mi comportamiento el que necesitaba cambiar. Siempre se esforzaron por hacer lo mejor en cada situación, y yo necesitaba aprender de ellos y de su dedicación para crear mi propia felicidad. Todos llegaron a donde estaban haciendo su mejor esfuerzo, así que decidí que yo también haría eso. Parece haber funcionado hasta ahora. Al menos, ahora me siento feliz por mis amigos y sus vidas perfectas nuevamente, sin una pizca de celos.

Inestabilidad e insostenibilidad financiera

Tratar de satisfacer tu vida con placeres hedonistas y cosas y experiencias nuevas a menudo puede llevar a gastar dinero como si no hubiera un mañana. Este gasto generoso no siempre es sostenible a largo plazo y, tarde o temprano, todos esos créditos que ha sacado volverán a atormentarlo. Es inevitable . Es por eso que es mucho mejor reducir sus hábitos de gasto y comenzar a ahorrar en pequeñas cosas que acumular crédito, lo que lo dejará con dificultades financieras en una fecha posterior.Publicidad

Empiece por darse cuenta de qué cosas de su vida son lujos de los que puede prescindir en el presente. Esto no significa renunciar a ellos para siempre, solo hasta que haya progresado lo suficiente en su carrera y haya alcanzado un mejor nivel salarial. Luego comience a presentarlos uno por uno y vea cuán forzado se vuelve su presupuesto. Incluso puedes mirar algunos cosas que ni siquiera sabías pueden ahorrarte dinero . De esta forma, tendrás que renunciar a menos lujos.

Cansancio constante

La insatisfacción con su vida puede afectar no solo su salud mental, sino también su salud física, ya que una está fuertemente influenciada por la otra. A menudo deja a la gente sin voluntad de hacer nada. Lo peor es que puede convertirse en una sensación constante de cansancio físico, como si uno no tuviera fuerzas para levantarse de la cama por la mañana o para comprometerse por completo con cualquier cosa durante el día.

Una de las mejores formas de romper esto es (quizás irónicamente) hacer actividad física. Sé que puede sonar difícil cuando estás constantemente cansado, pero la activación de tus músculos bombeará algo de adrenalina a tu cuerpo y algunas endorfinas a tu cerebro, aumentando tus niveles de energía y tu felicidad general. No tienes que empezar a ir al gimnasio y hacer un montón de músculos. Ejercicios matutinos regulares como flexiones, abdominales e incluso estiramiento adecuado puede revitalizar su cuerpo y darle la energía para pasar el día mejor que cualquier café.Publicidad

Como dije antes, en última instancia, depende de usted tomar las decisiones que cambiarán su vida. Nadie más puede hacerlos por usted u obligarlo a seguir adelante con ellos. Con un poco de fuerza de voluntad, todo es posible. Vivir tu vida en el día a día, esperando a que pase, es una forma segura de desperdiciarlo todo. Y el único responsable de tu vida y tu felicidad eres tú, que es la mayor lección de vida que todos tenemos que aprender.

Crédito de la foto destacada: Kate Williams a través de unsplash.com