Puede haber algo extrañamente satisfactorio en usar zapatillas sin calcetines. Sus pies se sienten ligeros y no hay un calcetín voluminoso entre usted y su zapato. Quizás sepa en el fondo que no es bueno para usted, y quizás eso sea parte del atractivo de saltarse los calcetines. Puede que estés bien al principio, pero este mal hábito te afectará.

He aquí por qué ir sin calcetines hace que tus pies apestan

Por mucho que piense que sus pies están limpios, ese no será el caso si deja de usar calcetines. Tus pies pueden producir 500 ml de sudor todos los días. Para poner eso en perspectiva, eso son aproximadamente 16.9 onzas líquidas, que es un poco más grande que la botella de refresco que compra en la caja del supermercado. Para decirlo de otra manera, eso es más de medio litro de sudor. ¡Eso es mucho líquido!

Si el sudor fuera un líquido estéril, esa cantidad de líquido en los zapatos aún sería algo malo. Desafortunadamente, el sudor contiene bacterias. Las bacterias prosperan y se reproducen rápidamente en ambientes húmedos y oscuros. Esos pies prístinos de los que te enorgullecías de tener van a apestar si no te pones unos calcetines.Publicidad

Cuando no use calcetines, tendrá problemas ... Más de lo que puede imaginar

No usar calcetines también puede lastimar sus pies. Muchos zapatos no están diseñados para hacer contacto directo con su pie. Puede obtener fácilmente una ampolla por usar zapatos sin calcetines durante un día.

Una ampolla en el pie es dolorosa, pero si no hay un calcetín que lo proteja, estará clavando una herida abierta en un zapato lleno de bacterias. Las bacterias que crecen en su zapato tienen un camino fácil hacia el torrente sanguíneo a través de la ampolla. Podría estar preparándose para una infección desagradable.

Una historia de 2014 en el Daily Mail informa que un niño de 12 años casi muere después de que una ampolla en el pie le proporcionó una puerta de entrada a una infección. Su ampolla venía de usar zapatos sin calcetines.^[1]

Incluso si logra meter los pies sin calcetines en los zapatos sin lesionarse, las cosas que viven en el forro de su zapato pueden causarle problemas. Si no usa calcetines, corre el riesgo de desarrollar una infección por hongos llamada onicomicosis.^[2]El hongo no es bonito, es difícil deshacerse de él y puede dañar las uñas de los pies.Publicidad

Cuando tu cuerpo está tratando de mantenerse fresco, vas a sudar. Los pies sudorosos se convierten rápidamente en pies apestosos y puede ser difícil eliminar el mal olor de los zapatos.^[3]Los expertos sugieren usar bicarbonato de sodio, probar plantillas medicinales, ventilar los zapatos y alternar los días en que usa sus zapatos favoritos, pero si se ponen demasiado raros, tendrá que comprar unos nuevos.^[4]

¿Por qué la gente no usa calcetines cuando debería?

Cuando piensas en artículos esenciales para un guardarropa de invierno, los calcetines cómodos probablemente estén entre los primeros de la lista. A nadie le gustan los pies fríos y hay muchos calcetines térmicos para mantenerte abrigado.

Puede parecer contradictorio usar calcetines para mantenerse fresco, pero se sentirá mucho más cómodo con los calcetines adecuados que sin ellos. No todos los calcetines se fabrican por igual. Los calcetines térmicos que usa en las pistas de esquí o en un viaje de caza no son los mismos que los calcetines deportivos, que están diseñados para absorber la humedad y apoyar su pie.

Una idea errónea sobre los calcetines es que se ven raros. No querrá usar calcetines de botas con sus zapatos tenis de lona, ​​pero puede invertir en los calcetines adecuados para los zapatos que tiene.^[5]Los calcetines deportivos se ven mejor con zapatillas de deporte y hay estampados divertidos para cuando te sientes extravagante. Si realmente odias el aspecto de los calcetines, puedes encontrar calcetines deportivos de corte bajo o calcetines tobilleros, que difícilmente serán visibles fuera de tu zapato.Publicidad

A veces, las personas se quedan sin calcetines porque se olvidaron de llevar calcetines cuando salieron de casa por la mañana. Son fáciles de olvidar cuando tienes prisa. Si es demasiado complicado ir a casa y comprar un par, es posible que lo haga sin él.

Es hora de romper el hábito de ir sin calcetines de una vez por todas

Es de esperar que esté convencido de que usar calcetines es bueno para su salud. Si tienes la mala costumbre de no llevar calcetines, puedes cambiarlo.

1. Cambie su forma de pensar. Piense en sus calcetines como en su ropa interior. Están aquí para su protección. Claro, sus zapatos pueden proteger sus pies de algunos tipos de lesiones y bacterias, pero también pueden causar lesiones y generar bacterias. Lavas tus calcetines después de cada uso, pero no ocurre lo mismo con tus zapatos. Tus calcetines son una capa protectora entre tus pies y las bacterias que acechan en tus zapatos y en el medio ambiente.

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2. Consiga calcetines que se adapten a su estilo. Los calcetines deportivos, que llegan hasta la mitad de la pantorrilla, son estándar, pero no son la única opción. Encuentra el tipo de calcetín que combine con tus zapatos y tu estilo en lugar de lamentarte por lo extraños que se ven tus calcetines con tus zapatillas de deporte. Recuerde que hay opciones de calcetines para las personas que no quieren ver calcetines en absoluto. Si te gusta el estilo sin calcetines, aún puedes tenerlo sin poner en riesgo tu salud.

3. Guarde los calcetines para no olvidarlos. Si usted es la persona que sale apresuradamente de la casa por la mañana sin calcetines, meta un par nuevo en sus zapatillas o en la bolsa de deporte cuando llegue a casa. También puede considerar tener un par de repuesto en su automóvil o en su escritorio. Si nunca está de más tener un par a mano en caso de que te suden los pies cuando estás fuera de casa.

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Las pequeñas cosas que haces pueden marcar una gran diferencia en tu vida

Ir sin calcetines parece algo tan pequeño, pero puede tener un impacto dramático en tu vida. Como mínimo, enviarás a la gente a huir del hedor cada vez que te quites los zapatos. En el peor de los casos, podría terminar con una infección potencialmente mortal.

Tus pies te sostienen todo el día. Muéstrales un poco de amor protegiéndolos con un bonito par de calcetines.

Referencia