¿Sueñas con un cabello largo, fluido y saludable? Muchas mujeres desearían tener mechones como Rapunzel, pero a veces puede parecer que tu cabello ni siquiera está creciendo. Si se siente frustrado por el crecimiento lento del cabello, consulte 12 formas simples y naturales de ayudarlo a que el cabello crezca más rápido.

Hábitos capilares que te ayudan a hacer crecer el cabello más rápido

1. Evita usar calor en tu cabello

Usar calor en tu cabello es muy dañino. Si no cree que pueda renunciar a sus alisadores o secador de pelo, considere la posibilidad de reducirlos y utilice siempre un spray de protección contra el calor.

2. Córtate el cabello con regularidad

Si quieres el pelo largo, es posible que quieras un corte. Puede parecer contrario a la intuición, pero si dejas las puntas abiertas, estas se abren camino hasta tu cabello, lo que significa que eventualmente tendrás que cortar más cabello. Intente cortar un octavo de pulgada cada dos o tres meses para obtener un cabello largo y saludable.Publicidad

3. Cambia tus peinados

Si quieres que el cabello crezca más rápido, puede que sea el momento de cambiar tu estilo. Evite atar su cabello en el mismo lugar todos los días ya que dañará su cabello a largo plazo. Si sigues moviendo tu pony, el cabello se mantendrá fuerte y libre de puntas abiertas.

4. Siempre acondiciona tu cabello

El acondicionador ayuda a reemplazar los lípidos y proteínas dentro del tallo del cabello, evitando daños futuros para que su cabello pueda crecer largo y saludable.

5. Enjuague su cabello con agua fría después de haberlo lavado.

Dale a tu cabello una ráfaga rápida de agua fría antes de salir de la ducha para ayudar a prevenir la pérdida de humedad y los enganches en tu cabello. Solo toma unos segundos hacerlo, pero con el tiempo notarás una gran diferencia en tu cabello.Publicidad

6. Cepille desde la parte inferior de su cabello

Cepillarse el cabello puede ayudarlo o dañarlo. Si comienza desde arriba, es más probable que los pequeños enredos formen un gran enredo, dañando una gran cantidad de cabello. En su lugar, cepille de abajo hacia arriba, trabajando con cuidado en las partes enredadas.

7. No envuelva su cabello en una toalla

Cuando envuelve su cabello en una toalla, puede dañarse con las diminutas fibras de la toalla en las que queda atrapado. La mayoría de las mujeres también se atan la toalla demasiado apretada alrededor de la cabeza, lo que puede romper los mechones de cabello más frágiles alrededor de la cara.Publicidad

8. Masajea tu cuero cabelludo

El cabello sano normalmente comienza con un cuero cabelludo sano. Piense en su cabello como una raíz que brota de la tierra; si el suelo no está sano, la raíz no crecerá correctamente. Intente masajear su cuero cabelludo mientras está en la ducha para estimular el flujo sanguíneo y el crecimiento del cabello.

Productos que puedes usar para ayudarte a que el cabello crezca más rápido

9. Compra una funda de almohada de seda

Si desea que el cabello crezca más rápido, es posible que desee comprar una nueva funda de almohada. Las fundas de almohada de algodón pueden deshilachar tu cabello, pero las almohadas de seda o satén son mucho menos dañinas ya que tienen una superficie más suave.Publicidad

10. Come los alimentos adecuados

El cabello sano comienza dentro del cuerpo; llevar una dieta rica en vitaminas y proteínas ayudará a asegurarse de que su cabello esté sano. Incluya alimentos con alto contenido de zinc, hierro y vitaminas A, B, C y E. Estos alimentos son excelentes para el crecimiento del cabello: leche, queso, huevos, pollo, cereales integrales, salmón, aguacate, espinacas, brócoli y repollo.

11. Use una mascarilla para el cabello semanal

Es probable que el cabello más allá de los hombros tenga algunos años, por lo que necesita más amor que las raíces. Puedes hacer fantásticas mascarillas para el cabello en casa que ayuden a hidratar tu cabello; intente mezclar una taza de aceite de coco con cucharaditas de aceite de jojoba y aceite de almendras para obtener una mascarilla hidratante para el cabello.

Publicidad

12. Toma suplementos para el cabello

Agregar suplementos a una dieta saludable realmente ayudará con el crecimiento del cabello. Algunos de los suplementos más eficaces para el crecimiento del cabello son la biotina, el ácido fólico, el aceite de pescado, las algas marinas y el aceite de linaza; pruebe algunos para descubrir cuál funciona mejor para usted. ¡Buena suerte!

Crédito de la foto destacada: SunKids a través de shutterstock.com