¿Qué te motiva a triunfar en la vida? Si está sentado allí, perplejo, siga leyendo.

Seamos realistas ... todos hemos tenido momentos en la vida en los que nuestra motivación ha estado en su punto más bajo. Incluso las personas más motivadas pueden sentirse desmotivadas de vez en cuando. Sin embargo, si permite que la pereza se infiltre en su vida diaria, será casi imposible lograr algo en la vida.

La diferencia entre las personas exitosas y todos los demás es que, sin importar lo que suceda a su alrededor, las personas exitosas siempre encuentran la motivación y el impulso para seguir adelante.

Si la motivación es tan importante, ¿por qué tanta gente lucha con ella, especialmente después de que se encuentran con la derrota?

Aquí está la fría verdad:

Si te falta motivación en este momento hasta el punto de que te mantiene atrapado en la vida, la única persona que se interpone en tu camino es usted .

Tabla de contenido

1. ¿Qué es la motivación?
2. ¿Por qué es importante la motivación?
3. ¿Qué tipo de motivación necesitas?
4. ¿Qué puede motivarlo a tener éxito?
5. Cómo encontrar más motivación para tener éxito en la vida
6. Pensamientos finales
7. Más consejos motivacionales

¿Qué es la motivación?

En esencia, la motivación es la razón por la que actúas o te comportas de cierta manera. Es la fuerza impulsora que te empuja a actuar, a pesar de tu miedo o falta de él.

Los psicólogos definen la motivación como el proceso mediante el cual se inician, dirigen y mantienen las actividades para que se satisfagan determinadas necesidades.^[1].

Estas necesidades pueden ser psicológicas o físicas. Es importante señalar que la motivación se ve diferente para todos, según sus necesidades y valores. Además, los niveles de motivación pueden cambiar en diferentes etapas de su vida.

¿Por qué es importante la motivación?

Según la investigación del Dr. Anders Ericsson, la motivación es el predictor más importante del éxito.^[2]. Es la salsa secreta que te permite crear tu destino.

Al comprender por qué la motivación es tan importante para el éxito en la vida, se sentirá más capacitado para actuar.

1. Te da un sentido de dirección

Si te mueves sin rumbo fijo por la vida sin dirección, no te sentirás motivado para hacer mucho de nada. Por eso es tan importante que tenga una comprensión clara de lo que quiere y por qué.

Si no sabe por qué debería hacer algo, la probabilidad de que realmente actúe será mínima.

Las personas exitosas crean una visión y saben cuál es su propósito, lo que garantiza que se sientan atraídas hacia el logro de sus objetivos en lugar de empujarlas. Como resultado, la motivación se vuelve fácil. Publicidad

En palabras de Margie Warrell, autora de Bravo ,

Saber su 'por qué' es un primer paso importante para descubrir cómo lograr los objetivos que lo entusiasman y crear una vida que disfrute. De hecho, solo cuando sepa su 'por qué' encontrará el coraje para tomar los riesgos necesarios para salir adelante, mantenerse motivado cuando las cosas están bajas y mover su vida hacia una trayectoria completamente nueva, más desafiante y más gratificante.

2. Transforma el miedo en un poderoso plan de acción

El miedo es el factor número uno que impide que las personas actúen en la vida, ya sea miedo al fracaso , miedo al éxito o miedo a no ser lo suficientemente bueno.

Lo que mucha gente no se da cuenta es que el miedo es algo que se crea en la mente. Por tanto, es una ilusión. Cuando flexionas el músculo de la motivación, te da una bofetada al miedo en la cara. Es una forma de decir Voy a sentir el miedo y lo haré de todos modos.

Puede dejar que el miedo le impida avanzar hacia sus metas o puede usarlo como una herramienta de motivación.^[3]. Es tu elección.

3. Te ayuda a recuperarte de los contratiempos

Cuando la vida te derriba (y lo hará), la motivación es el combustible que te permitirá levantarte y seguir adelante.

Cuando la vida intente convencerte de que el juego ha terminado, la motivación estará en tu esquina, animándote y recordándote que no te rindas.

La vida es una montaña rusa. Puede gritar durante todo el proceso o abrirse y disfrutar del viaje. Cuando se encuentre con un momento bajo, tómelo como una oportunidad para desatar su fuerza interior.

Un gran ejercicio para ayudarte a recordar por qué vale la pena soportar los tiempos difíciles es visualizar cómo sería la vida dentro de cinco años si abortaras tu misión.^[4]. Esa será la motivación en sí misma para seguir adelante.

¿Qué tipo de motivación necesitas?

¿Alguna vez ha pensado en cuál es la fuerza impulsora detrás de su motivación?Para responder a esta pregunta, puede realizar la evaluación gratuita: ¿Cuál es tu estilo de motivación? y averigüe qué tipo de factores de motivación funcionan mejor para usted. Cuando pueda identificar su estilo de motivación, podrá maximizar sus fortalezas y permanecer siempre motivado.¡Realice la evaluación gratuita ahora!

Además, puede ver la teoría de empujar contra tirar.Tu motivación para hacer cualquier cosa se presenta de dos formas diferentes: empujar o tirar.

La motivación de empuje está impulsada por la necesidad de huir de la realidad no deseada, mientras que la motivación de empuje es un poder que lo inspira a lograr resultados exitosos.^[5].

Cuando se esfuerza por hacer algo, naturalmente se sentirá como si se estuviera arrastrando por la vida. Solo puede operar en este modo durante un tiempo antes de que se quede sin combustible.

Es por eso que necesita acceder a la motivación Pull, que surge de un deseo intrínseco de hacer algo que ama.Publicidad

Como probablemente puedas predecir, la motivación Pull es hacia lo que quieres esforzarte. Es el producto de tomar medidas con la intención de acercarse un paso más al destino deseado.

¿Qué puede motivarlo a tener éxito?

Motivación

es subjetivo, lo que significa que diferentes personas estarán motivadas por diferentes cosas, dependiendo de cuáles sean sus objetivos y valores.Lo que te motivará en el trabajo puede ser diferente de lo que te motiva en casa.

Exploremos algunos factores comunes que motivan a las personas a tener éxito.

Viviendo con propósito

Creo firmemente que la motivación duradera es impulsada, en gran parte, por su propósito. Cuando descubres qué es lo que te hace sentir vivo por dentro, la motivación se convierte en un paseo por el parque.

De lo contrario, esto se conoce como motivación interna , lo que significa que su comportamiento está impulsado por recompensas internas. Por lo tanto, haces algo porque te sientes bien, independientemente de lo que piensen los demás.^[6].

Si aún no ha encontrado su propósito, no deje de buscar porque él también lo está buscando a usted.

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Compromiso con el autodominio

Algunas personas dedican toda su vida al autodominio y al sentido de logro que trae consigo.

El autodominio es un proceso de devenir. No es un objetivo final.Más bien, es un camino de vida motivado por la oportunidad de ser tu mejor yo.

En su libro, Hacia una psicología del ser , Abraham Maslow habla de una fuerza poderosa dentro de la condición humana, que es un impulso para el crecimiento. Esta fuerza impulsa a las personas hacia la integridad del Ser.

El crecimiento siempre requiere cierto nivel de riesgo porque le pide que salga de su zona de confort.

Sé lo aterrador que puede ser esto, pero te prometo que nunca fallarás cuando te comprometas con el autodominio. Cuando dominas tu mente, dominas todas las áreas de tu vida.Publicidad

Devolviendo

Algunas personas están motivadas para retribuir al mundo y ayudar a otros. Tienen un deseo innato de crear un impacto en el mundo.

Como alguien que ayuda a las personas para ganarse la vida, puedo decir honestamente que no hay nada más gratificante que ayudar a las personas a alcanzar su máximo potencial en la vida. Como dijo una vez Winston Churchill,

Nos ganamos la vida con lo que obtenemos. Hacemos una vida por lo que damos.

Las investigaciones han demostrado que dar nos hace mucho más felices que recibir. Por lo tanto, en cierto modo, en realidad estamos siendo egoístas y desinteresados ​​al dar a los demás.^[7].

Cómo encontrar más motivación para tener éxito en la vida

Ahora que sabe qué motiva a las personas a lograr el éxito en la vida, es hora de identificar qué lo impulsa a USTED.

1. Aclare su por qué

Algunas personas tienen muy claro cuál es su propósito al principio de la vida, mientras que otras se toman más tiempo para definir cómo se ve. Donde las personas se atascan es que buscan incansablemente su propósito en la vida, y cuando no lo encuentran, se desaniman y se rinden.

Tienes que entender que tu propósito no es algo que encuentres. Más bien, te encuentra a ti. Pregúntese, ¿Qué es lo que me encanta hacer? Es posible que descubra que le espera una gran respuesta.

Simon Sinek, autor de Encuentre su por qué: una guía práctica para encontrar un propósito para usted y su equipo explica,

Una vez que comprenda su 'POR QUÉ', podrá articular claramente qué lo hace sentir satisfecho y comprender mejor qué impulsa su comportamiento cuando se encuentra en su mejor momento natural.

Una vez que tenga claro el por qué, debe tomar medidas masivas. Haz cosas que te den vida por dentro, intenta, falla, vuelve a intentarlo y mira qué se queda.

Al comprometerse con una vida con propósito, todo se sentirá más fácil.

2. Encuentre un socio responsable

Un socio responsable es alguien que lo mantiene encaminado para que no pierda impulso. Una gran razón por la que tantas personas luchan por mantenerse comprometidas con sus objetivos es que no son responsables ante nadie más que ellos mismos.

La investigación encontró que las personas tienen un 65 por ciento más de probabilidades de alcanzar una meta después de comprometerse con otra persona. Sus posibilidades de éxito aumentan al 95% cuando desarrollan reuniones continuas con sus socios para verificar su progreso.^[8].

Encuentra a alguien que tenga metas similares a las tuyas. Juntos, creen un plan de ataque para que cada uno de ustedes inspire al otro a comprometerse con acciones específicas.Publicidad

3. Celebre sus pequeñas ganancias

Siempre que logres una pequeña victoria, asegúrate de recompensarte con algo significativo.

En ese momento, las pequeñas ganancias pueden no parecer un gran problema. Sin embargo, por celebrando tu progreso , te estás dando mini dosis de motivación que te animarán a seguir adelante.

Cuando logra algo, la dopamina neuroquímica se libera en el cerebro. Como resultado, te sientes lleno de energía con emociones que te hacen sentir bien, lo que, a su vez, te permite sentir un sentimiento de orgullo.^[9].

4. Cree un ritual matutino empoderador

Cuando te tomas un tiempo todas las mañanas para nutrir tu mente, cuerpo y espíritu, te preparas para ganar durante todo el día.

Cuando te comprometes con un ritual matutino todos los días, con el tiempo comienzas a desarrollar una gran cantidad de motivación. La razón por la que esto sucede es que estás haciendo el trabajo de flexionar tu músculo mental.

Las investigaciones muestran que los madrugadores son más exitosos, más proactivos, mejores planificadores y mejores para anticipar problemas.^[10].

Encuentra hábitos que te motiven, ya sea leer libros inspiradores, mirar videos, recitar afirmaciones o hacer ejercicio.

Adopta una rutina y haz que se mantenga: La rutina matutina definitiva para hacerte feliz y productivo todo el día

Pensamientos finales

¡No hay mejor momento que ahora para motivarse! Toma una acción masiva y comienza a crear la vida de tus sueños más locos.

Zig Ziglar lo dijo mejor,

La motivación es como bañarse, hay que hacerlo todos los días. Sin motivación, nunca tendrá el impulso para actuar, y sin acción, nunca podrá alcanzar sus metas y vivir sus sueños.

Si puede dominar la motivación, le prometo que no habrá nada que le impida tener éxito en la vida.

Más consejos motivacionales

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• ¿Sin motivación? 7 grandes formas de superar la pérdida de motivación
• 15 cosas simples que puede hacer para impulsar su motivación diaria

Crédito de la foto destacada: Kevin Schmid a través de unsplash.com

Referencia