Las personas siempre buscan nuevas formas de mejorar su salud que requieren poco o ningún esfuerzo adicional. Algunos optan por agregar vitaminas suplementarias a sus dietas, o pueden cambiar sus hábitos alimenticios por completo. ¿Y si te dijera que puedes mejorar enormemente tu salud bebiendo agua de piña todas las mañanas, antes que nada?

Las piñas tienen muchos micronutrientes que su cuerpo necesita, así como vitamina C, que todos sabemos que es importante para el cuerpo. Al beber jugo de piña todas las mañanas durante un año, puede ayudar a su cuerpo de las siguientes 10 formas.

1. Tendrá menos inflamación.

Las piñas contienen una enzima llamada bromelina, que tiene características antiinflamatorias. La bromelina destruirá las toxinas inflamatorias, que son un peligro para todos los órganos del cuerpo.Publicidad

2. Experimentarás una mayor pérdida de peso.

Al beber agua de piña con el estómago vacío, se sentirá más lleno, experimentará menos antojos de azúcar y tendrá más energía. Las piñas también contienen tiamina, que convierte los carbohidratos en energía, lo que estimula su metabolismo.

3. Será menos propenso a los parásitos intestinales y hepáticos.

La bromelina que se encuentra en la piña también tiene características antiparasitarias. Por ejemplo, puede destruir las tenias que están dentro de su cuerpo con el consumo de piña en solo tres días.

4. Experimentarás menos problemas de tiroides.

Las piñas son perfectas para las personas que padecen trastornos autoinmunes, gracias a la bromelina y al yodo que contiene. Las personas que sufren de tiroiditis pueden regular su glándula tiroides consumiendo piñas con regularidad.Publicidad

5. Tendrá menos calambres y lesiones relacionadas con el deporte.

Las piñas son una buena fuente de potasio, que equilibra los electrolitos del cuerpo y fortalece el cuerpo. Es posible que experimente menos calambres y lesiones relacionadas con el deporte simplemente bebiendo agua de piña con regularidad y / o antes de realizar una actividad física.

6. Tendrá menos sustancias tóxicas en su cuerpo.

Los antioxidantes, enzimas y fibras que se encuentran en las piñas son algunos de los mejores ingredientes de desintoxicación. Al beber agua de piña, mantiene su cuerpo limpio de sustancias tóxicas y metales pesados.

7. Experimentarás una mejor digestión.

La bromelina y la fibra que se encuentran en la piña ayudarán en la digestión de proteínas en su cuerpo y lo mantendrán regular.Publicidad

8. Tendrá dientes y encías más sanos.

La bromelina de la piña es muy eficaz para combatir las manchas y la placa. Al beber agua de piña, puede notar dientes más blancos, así como dientes y encías más sanos y fuertes.

9. Notará una mejor visión.

La piña contiene vitamina A y betacaroteno, que ayudan a promover una mejor visión. Con solo tomar tres porciones de piña al día, ayuda a prevenir la degeneración macular relacionada con la edad (AMD para abreviar). Básicamente, esto significa que reducirá en gran medida las posibilidades de pérdida de la visión cuando envejezca.

10. Reducirá sus posibilidades de cáncer.

Lo crea o no, algunos estudios han demostrado que las piñas son más efectivas que la quimioterapia para tratar el cáncer en animales. Por ejemplo, el sitio web Investigación global comentado estos notables resultados , publicado por primera vez en la revista Planta Medica. Publicidad

Beber agua de piña es una obviedad si quieres experimentar un estilo de vida más saludable. Por supuesto, beber agua de piña tiene muchos más beneficios además de los 10 enumerados. Si desea hacer su propia agua de piña en casa, debe mira esta receta rápida . Siempre puede reducir la receta, especialmente porque esta rinde dos galones.

Desafío a todos los que quieran dar un paso adelante y mejorar su salud a beber agua de piña todas las mañanas antes de consumir cualquier otra cosa (para obtener mejores resultados) durante un año. Espero escuchar todos sus excelentes resultados.

Crédito de la foto destacada: https://pixabay.com/en/users/Unsplash-242387/ a través de pixabay.com Publicidad