Probablemente hayas escuchado que se necesitan menos músculos al sonreír que al fruncir el ceño, así que ¿por qué no sonreír? Aunque no se ha llegado a un acuerdo sobre la cantidad exacta de músculos necesarios para sonreír o fruncir el ceño, existen muchas razones para sonreír cada día. Aquí hay algunas razones para poner ese ceño fruncido al revés, así como algunos datos que quizás no conozca sobre esta expresión facial común.

Hecho # 1: Te sientes mejor cuando sonríes.

Los estudios han demostrado que cuando una persona está sonriendo de verdad, afecta ciertos músculos que realmente te hacen sentir feliz o alegre. Sonríes porque estás feliz y cuando ciertos músculos se ven afectados, tu cerebro envía incluso más señales de felicidad o endorfinas. Sonreír es asombroso. Intentalo.

Hecho # 2: Sonreír es contagioso.

Cuando alguien esté teniendo un mal día, hazle un cumplido con una sonrisa. El efecto de mejora del estado de ánimo de doble función cambiará su día con seguridad.Publicidad

Hecho # 3: Te verás más atractivo para los hombres cuando sonríes, si eres mujer.

Los estudios han demostrado que los hombres piensan que las mujeres que no usan maquillaje pero que sonríen son más atractivas que las que tienen un maquillaje perfecto y que tienen la cara de piedra. Esto me hace preguntarme por qué los modelos de pasarela no miran la boca hacia arriba.

Hecho # 4: Te verás menos atractivo como hombre cuando sonríes, si estás tratando de atraer a una mujer.

Curiosamente, las mujeres de un estudio de la Asociación Americana de Psicología que prefieren que un hombre parezca melancólico. Como mujer, esto no significa que deba ser grosera o enojada. El estudio solo analizó las reacciones iniciales, no las reacciones de relación a largo plazo.

Hecho # 5: Te hace parecer amigable.

Sonreír cuando hablas por teléfono en realidad te hace sonar más amigable. Una cosa que se enseña a los representantes telefónicos (o debería serlo si no es así) es sonreír al contestar el teléfono para lograr un mejor servicio al cliente. De alguna manera, la sonrisa se traduce en tu voz para hacerte sonar feliz y atractivo.Publicidad

Hecho # 6: Aquellos que sonríen viven más.

No es ningún secreto que nuestra salud emocional está estrechamente ligada a nuestra salud física. Dado que sonreír significa que eres feliz (y que te sientes más feliz por el solo hecho de sonreír), probablemente vivirás una vida más larga y relajada que aquellos que fruncen el ceño con regularidad. ¡Sonreír en realidad estimula su sistema inmunológico y puede ayudarlo a vivir 7 años más en promedio!

Hecho # 7: Los recién nacidos pueden sonreír.

La mayoría de las personas piensan que se necesitan algunas semanas para obtener esa primera sonrisa, lo cual es cierto si no se cuentan las sonrisas mientras duermen. Los bebés comienzan a sonreír mientras duermen tan pronto como nacen. Te hace preguntarte qué tipo de cosas tiene para sonreír un recién nacido, ¿verdad?

Hecho # 8: Es más probable que obtenga un ascenso si sonríe siempre.

Se tiende a pensar que aquellos que sonríen tienen más confianza y son más sociables, por lo tanto, los gerentes ven a estas personas como personas que tienen lo que se necesita para ascender en el lugar de trabajo.Publicidad

Hecho # 9: Hay 19 tipos de sonrisas.

Los investigadores pudieron categorizar 19 tipos diferentes de sonrisas en dos categorías: sonrisas educadas y sociales y aquellas que eran sonrisas genuinamente felices. Entre la lista está la sonrisa avergonzada, la sonrisa genuina y la sonrisa amorosa.

Hecho # 10: Las personas tienden a sonreír más cuando están rodeadas de personas que cuando están solas.

Si bien ocasionalmente puede sonreír para sí mismo o reírse de algo gracioso en la televisión, es más probable que sonríe cuando tiene una audiencia. Los científicos probaron este principio en bebés de diez meses y ya sea que el público respondiera o no, sonreían mucho más cuando estaban rodeados de otros que cuando estaban solos.

Hecho # 11: Sonreír es un signo universal de felicidad.

El idioma puede ser una barrera, pero las expresiones faciales como la sonrisa pasan por dondequiera que viaje. (Aunque esto puede no ser del todo cierto en algunos países extranjeros que tienen diferentes valores y costumbres, verifique antes de visitarlos).Publicidad

¿Ha puesto una sonrisa en su rostro hace un momento? ¡Disfruta del impulso de las endorfinas!