Hay muchas cosas en la vida que te hacen feliz y hay muchas cosas que tienen el efecto contrario. Si tiene cuidado de céntrate en lo que te hace feliz y decide salir y hacerlo, entonces su calidad de vida puede mejorar drásticamente.

Este artículo enumerará algunas de las razones por las que las personas no hacen las cosas que las hacen felices y también te desafiarán al final.

1) Crees que solo una cosa te hará feliz

Mucha gente parece pensar que hacer lo que te hace feliz significa encontrar algo difícil de alcanzar que los hará felices para siempre. La verdad es esa la vida se trata de equilibrio; muchas cosas te harán feliz . Mi lista personal incluye 12 actividades que amo hacer y todas me hacen feliz.Publicidad

La felicidad es simplemente una emoción que sientes y que puede durar unos segundos o unas horas. La clave es tienes muchas cosas que te hacen feliz y aprovecharlos al máximo a medida que surgen a lo largo del día. Estos pueden ser tan sutiles como recibir una sonrisa de un ser querido o recibir un agradecimiento en el trabajo. No tienen que ser actividades a las que dediques horas cada día.

2) Te han enseñado a ser feliz todo el tiempo

Nadie en esta tierra se siente feliz todo el tiempo. La vida está llena de altibajos y es saludable experimentar una variedad de emociones mientras intenta tener experiencias más positivas en su vida.

Bailar normalmente me hace feliz; sin embargo, también lucho con la motivación para mejorar, y esto no siempre es divertido. Puedo sentirme frustrado mientras aprendo y crezco, querer resultados instantáneos pero saber que esta no es la forma en que funciona el mundo. Lo que realmente quieres son actividades que te hagan feliz la mayor parte del tiempo o nunca aprenderás ni crecerás.Publicidad

3) Tienes miedo de lo que pensarán los demás

Es sorprendente, pero la mayoría de la gente no piensa en ti ni la mitad de lo que crees. Están demasiado preocupados preguntándose qué piensas de ellos.

Es tu vida y puedes elegir lo que te hace feliz -nadie más. Además de infringir la ley u otro comportamiento dudoso, debes decidir hacer lo que te haga feliz sin importar lo que piensen los demás. Y, en general, cuando haces las cosas que te hacen feliz, descubrirás que, de todos modos, le temías más a tu imaginación que a su verdadera reacción.

4) No sabes si puedes hacerlo

Probar algo nuevo siempre empujará tu zona de confort. Hay un momento en el que todo el mundo empieza a aprender algo nuevo y apesta. Todo gran, buen o mediocre músico, actor, bailarín, empresario y estrella del deporte ha fracasado en el camino. de su viaje.Publicidad

Sentirse feliz no se trata del éxito de alcanzar una meta. Sentirse feliz se trata del viaje que emprendes. No importa si te conviertes o no en el mejor del mundo; importa si disfruta el proceso (o al menos la mayor parte).

5) No cree que tenga tiempo

Estar ocupado es quizás la mayor excusa para no hacer las cosas que te hacen feliz. Pero si te pasas la vida enfocándote en las cosas que crees que Tener que hacer en lugar de las cosas que tu quiero hacer , bueno, eso es un poco al revés.

Cuando haces de las cosas que te encantan una prioridad, entonces se hacen. Si desea hacer una clase de yoga durante la hora del almuerzo pero parece que nunca se aleja de su escritorio, es hora de evaluar sus prioridades. ¿En qué otro lugar de tu vida pones a los demás por delante de lo que realmente quieres también?Publicidad

6) Crees que vas a vivir para siempre

La vida es corta y te despiertas cada mañana con una decisión . O vas a hacer cosas que te hagan feliz o vas a pasar otro día en modo supervivencia. Una vez que comiences a hacer más cosas que te hagan feliz, tu vida será mucho más brillante.

Deja de posponer tus sueños por un día que probablemente nunca llegará. Como dijo Steve Jobs:

Me he mirado al espejo todas las mañanas y me he preguntado: si hoy fuera el último día de mi vida, ¿querría hacer lo que voy a hacer hoy? Y siempre que la respuesta ha sido No durante demasiados días seguidos, sé que necesito cambiar algo.

Es hora de hacer lo que te hace feliz

Nadie más va a crear tu vida por ti. Puedes decidir si llenar tu vida con cosas que te hacen feliz o dejarlas constantemente para otro día. En el caso de Steve Jobs, es una suerte que haya vivido su vida al máximo, ya que se interrumpió demasiado pronto. Esto le puede pasar a cualquiera.

¿Qué es lo que podrías hacer hoy que te haría feliz? No tiene que ser enorme, pero tiene que ser algo. Incluso si solo toma unos minutos, ha comenzado a desarrollar un hábito de felicidad que durará toda la vida.