Algunas personas tendrán una nube de lluvia colgando sobre ellos, sin importar el clima afuera. Su actitud negativa es tóxica para su propio estado de ánimo y probablemente sienta que hay poco que pueda hacer al respecto.

Pero eso no podría estar más lejos de la verdad.

Si desea tratar de manera efectiva con personas negativas y ser un campeón de la positividad, entonces su mejor ruta es tomar una acción definitiva a través de algunos de los pasos a continuación.

1. Limite el tiempo que pasa con ellos.

Primero, saquemos esto del camino. Puede ser más positivo que una esponja de dibujos animados, pero incluso su entusiasmo tiene la posibilidad de verse afectado por la constante negatividad de un amigo.Publicidad

De echo, la negatividad ha sido probada para dañar su salud físicamente, haciéndolo vulnerable a altos niveles de estrés e incluso a enfermedades cardíacas. No hay razón para lastimarse por el mal humor de otra persona.

Aunque esto puede ser un poco complicado dependiendo de su situación, trabajar para pasar un poco menos de tiempo con personas negativas evitará que su propio ánimo se resbale también.

2. Habla por ti mismo.

No se limite a absorber los comentarios con los que está siendo bombardeado, especialmente si son sobre usted. Es aconsejable ser rápido para escuchar y lento para hablar, pero estar demasiado callado puede darle a la persona la impresión de que estás aceptando lo que se está diciendo.

3. No finja que su comportamiento está bien.

Esta es una trampa en la que es fácil caer. Señale a la persona que su constante negatividad no es algo bueno. No queremos hacer esto porque es mucho más fácil dejar que alguien se sienta en sus problemas, y preferimos quedarnos al margen.Publicidad

Pero si quieres lo mejor para esta persona, evita dar la falsa impresión de que su negatividad es normal.

4. No haga de sus problemas sus problemas.

Aunque considero la empatía como un regalo, puede ser algo peligroso. Cuando escuchamos las quejas de un amigo o familiar, generalmente comenzamos a asumir sus cargas. con ellos.

Este es un mal hábito, especialmente si se trata de una persona que es casi exclusivamente negativa. Este tipo de personas tienden a embellecer y alterar una historia para ganarse la simpatía.

¿Por qué más compartirían esto contigo?Publicidad

5. Cambie de tema.

Cuando sospeche que una conversación está empezando a tomar un giro negativo, sea un campeón de la positividad cambiando de tema. Por supuesto, debes hacer esto sin ignorar lo que dijo la otra persona.

Reconozca su comentario, pero haga avanzar la conversación antes de que el placer eufórico obtenido al quejarse se apodere de cualquiera de los dos.

6. Hable de soluciones, no de problemas.

A veces, cambiar de tema no es una opción si quieres lidiar con personas negativas, pero eso no significa que no puedas seguir siendo positivo.

Sé que cuando alguien comienza a lanzarme quejas, me cuesta saber exactamente qué decir. La clave es medir sus respuestas como basadas en soluciones.Publicidad

Puede hacer esto haciendo preguntas como, Bueno, ¿cómo podría resolverse esto? o, ¿cómo crees que se sienten al respecto?

Use el discernimiento para encontrar una respuesta apropiada que ayude a su amigo a manejar sus perspectivas.

7. Déjelos atrás.

Lamentablemente, hay ocasiones en las que tenemos que seguir adelante sin estos amigos, especialmente si ha agotado sus mejores esfuerzos para construir una relación positiva.

Si esta persona es un miembro de la familia, aún puede tener una relación funcional con ella, por supuesto, pero es posible que aún tenga que limitar la influencia que tiene sobre su bienestar.Publicidad

Dicho esto, ¿cuáles son algunos de los pasos que ha tomado para lidiar con las personas negativas? Háznoslo saber en los comentarios.

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