El Dinámica clave de la relación es un área que evalúa cómo las experiencias de la niñez impactan a una persona en su vida adulta. A menudo, mirar hacia atrás puede ayudar a una persona a avanzar. Los psicólogos citan a los padres y las relaciones como motivos de problemas posteriores en la vida, ya que los recuerdos alteran la forma en que se percibe el presente. Pero a veces, el simple análisis de un problema popular puede arrojar luz sobre por qué las experiencias infelices de la infancia pueden afectarlo hoy.

Estos son algunos temas comunes que iluminan la progresión negativa de una experiencia infantil a la vida adulta.Publicidad

Si tienes padres estrictos, tendrás más miedo de que te culpen

La severidad tiene que ver con el miedo, y de un padre estricto, el niño aprende las consecuencias de sus acciones. Pero cuando el rigor va demasiado lejos y los regaños ocurren con demasiada frecuencia, puede crear el temor de ser culpado y regañado. Esto puede hacer que una persona sea más suave en los círculos sociales y profesionales, incluido el lugar de trabajo, los grupos de amigos y los entornos deportivos, creando un rasgo de personalidad fácil de convencer. Por supuesto, puede funcionar al revés. El rigor puede crear una veta rebelde, un mecanismo de defensa aprendido desde la niñez.

Si fue acosado, será más cohibido

Ser acosado en la infancia conduce a sentirse cohibido en la adultez. Esto puede afectar la capacidad de hacer amigos, ya que hablar con gente nueva requiere confianza. El miedo a sentirse avergonzado puede impedir que una persona tenga oportunidades. Pero esto también puede crear fuertes rasgos personales como la empatía y el respeto por otras personas. Comprender el impacto de las palabras duras puede permitir que sus métodos de comunicación tengan más pensamiento detrás de ellos.Publicidad

Si a menudo se le culpó con palabras muy duras, tendrá miedo de cometer errores

Las palabras duras pueden ser más perjudiciales que la violencia física. Pueden hacer que una persona tema cometer errores nuevamente, lo que significa evitar ciertas situaciones en la vida. Puede hacer que el niño adopte las palabras duras y las utilice a medida que crecen, creando su vocabulario adulto. Al igual que con los ejemplos anteriores, puede ocurrir lo contrario cuando surgen el odio por las palabras duras y la culpa. Pero el sentimiento de ser degradado de niño dura para siempre.

Si fue rechazado por alguien que le importaba mucho, podría volverse más introvertido.

Ser rechazado en el patio de la escuela por alguien que te agrada es algo común; nos hace más fuertes a largo plazo. Pero ser rechazado por un padre, tutor, hermano mayor o abuelo puede causar efectos psicológicos que arruinan las relaciones posteriores. La confianza es un aspecto difícil de comprender si temes el rechazo. Puede crear personas introvertidas que carecen de habilidades sociales y desprecian a las personas. Y también puede hacer que alguien oculte sus sentimientos por temor a salir lastimado. Esto puede provocar aventuras de una noche y falta de atención por los demás.Publicidad

Si te faltó atención, serás inseguro y exigirás más amor.

Esta frase genera inseguridad. La falta de atención y amor puede significar que una persona exigirá más amor en sus relaciones posteriores, o puede crear expectativas poco realistas de los demás. Puede haber una comparación constante con hermanos, parientes y otras personas. Introduzca una falta de confianza, demasiada competencia por el afecto y un desprecio por la empatía.

Cómo lidiar con ello

Trate de enumerar los efectos positivos que trajeron las experiencias infelices.

Esto hará que los recuerdos sean un poco mejores. Piense en cómo hacer un buen uso de la experiencia para su futuro.Publicidad

Trate de pensar en cómo hacer un buen uso de esa experiencia para su futuro.

Según los efectos positivos enumerados, cualquier otra cosa que pueda utilizar para su futuro. Por ejemplo, si su empatía se ha nutrido durante la infancia debido a las experiencias infelices, ¿tal vez un trabajo que involucre más interacción humana sería una buena opción para usted?

Comparta sus pensamientos con otros compartiendo recuerdos infelices y la carga se hará más pequeña

Cuando lo habla, está desahogando sus frustraciones y / o sentimientos reprimidos. Retener todo puede parecer una fortaleza, pero en realidad es una debilidad. Las personas como los padres y otros niños pueden ser la razón de sus problemas, pero también pueden ser la cura. Todos reaccionan y se comportan de manera diferente; nadie es prisionero de los recuerdos de su infancia.Publicidad