Cómo ser más feliz con lo que tienes

Cómo ser más feliz con lo que tienes

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Hay dos formas de aumentar su riqueza. Aumente sus medios o disminuya sus deseos. Lo mejor es hacer ambas cosas al mismo tiempo.Benjamin Franklin



La miseria no debería ser el precio de la ambición. En algún lugar creo que mucha gente tuvo la idea de que para querer más, tienes que estar insatisfecho con lo que tienes ahora. Creyendo esto, su elección es apagar sus pasiones o volverse miserable con lo que tiene.Publicidad



Creo que esta es una falsa dicotomía. Puede estar satisfecho y ambicioso. Y aunque muchos libros de autoayuda han cubierto el tema de la ambición, pocos tratan la idea de estar inmensamente satisfecho con lo que ya tienes.

Más allá de las afirmaciones y creencias, creo que hay algunos consejos prácticos para hacer esto. Diseñar su vida diaria puede ser una excelente manera de maximizar su satisfacción actual. Lo mejor de todo es que no es increíblemente difícil de hacer. A continuación, se incluyen algunos consejos que me han resultado útiles para ser más feliz con mi ubicación:

1 - No ponga todos sus huevos en una canasta

Los inversores entienden que la diversificación evita que una mala caída lo arruine financieramente. Mantener sus intereses diversificados asegura que un desliz no lo hará sentir miserable. Atar toda tu vida a una sola área no solo es obsesivo, es peligroso.Publicidad



El equilibrio de la vida se ha convertido en un cliché. El equilibrio implica un compromiso débil donde se hacen malabares con los esfuerzos. Pero la alternativa al equilibrio no tiene por qué ser la obsesión. Tener varias áreas de enfoque a la vez ayudará a suavizar las fluctuaciones en su experiencia. Elija 3-5 cosas que sean críticas para usted y una docena más que considere importantes.

2 - Diseña tu día

Dedique un poco de tiempo a reorganizar la forma en que dirige su vida diaria. Mirando hacia el horizonte, puede ser fácil pasar por alto lo que hay bajo tus pies. Centrarse en mejorar sus rutinas, hábitos y entorno puede tener un gran impacto en su satisfacción actual. Incluso si tienen poca influencia en su cuenta bancaria o GPA.



Empiece por hacer un resumen de cómo invierte su tiempo. Lleva contigo un bloc de notas por un día. Registre cada vez que inicia o detiene una actividad. Esto le dará una visión detallada de cómo pasa su tiempo. También debería darle una idea de dónde puede realizar mejoras.Publicidad

El objetivo no es tener el día más productivo posible o uno que esté libre de todos los malos hábitos. Su objetivo es simplemente experimentar con cambios que podrían hacer que su día sea más interesante, divertido o satisfactorio.

3 - Romper las comparaciones

Si eres como la mayoría de los habitantes de las naciones industrializadas, eres más rico que la mayoría de los reyes medievales. Estás libre de la mayoría de las enfermedades que asolaron a nuestros antepasados. Tienes muchos más derechos humanos. Y es mucho menos probable que sufra una muerte violenta. Por tal comparación, debería estar muy feliz en comparación con sus tatarabuelos. ¿Por qué no se siente así?

La respuesta es porque la mayoría de las personas basan su satisfacción en compararse con los demás. Puede que seas fabulosamente rico en comparación con tus antepasados, pero también debes comparar tu vida con la de personas que son mucho más ricas, saludables y atractivas que tú.Publicidad

Romper las comparaciones con otras personas te hará más feliz, pero no es fácil de hacer. No hay un interruptor de APAGADO en tu cerebro para competir. Sin embargo, hay algunas formas en las que puede hacer ajustes en su vida que le ayudarán a evitar la miseria competitiva:

  • Diversifica tu vida social. Si solo se asocia con personas de una clase, siempre tendrá dificultades con la comparación. Mi sugerencia es ampliar los grupos de personas con las que se asocia. No solo en términos de ingresos, sino también de edad, experiencias, cultura y antecedentes. Cuanta más diversificación, más dificultad tendrá para ser quisquilloso.
  • Apague los medios. Si la información no te ayuda a tomar decisiones y solo te hace sentir miserable, ¿por qué la consumes? Rodearse de revistas de celebridades y programas de televisión con niños ricos mimados puede alimentar ese impulso de comparar.
  • Encuentra tus talentos. Enfatiza las cosas en las que eres bueno y hazlo único. Cuanto más cultives una identidad única, menos posibilidades tienes de hacer comparaciones lineales entre tu vida y tus amigos.
  • Cultiva la abundancia. La competencia se basa en gran medida en suma cero. La idea de que la ganancia de otra persona es mi pérdida. Rara vez es este el caso. Concéntrese en cómo los efectos de la victoria de otro pueden convertirse en su propia ganancia. Enfatizar una mentalidad de abundancia puede ayudarlo a evitar la comparación que inevitablemente proviene de pensar en la escasez.
  • Enfócate internamente. Quizás el consejo más importante es poner menos atención en los resultados externos. Si construyes un mundo interior estable, podrás sobrevivir a las tormentas del mundo exterior. Enfocarte en los intangibles de tus pasiones, desafíos, vínculos y propósito te conducirá a una mayor satisfacción actual.

No se haga miserable

Me tomó un tiempo darme cuenta de que trabajar felizmente hacia una meta daba los mismos resultados que la frustración estresada. El estereotipo de que el triunfador debe ser un maníaco obsesivo es bueno para hacerte sentir miserable.Publicidad

Es fácil considerar los problemas externos como la fuente de tu desdicha. Pero con demasiada frecuencia te lo traes encima. La ambición es importante, pero no la vea como una compensación por apreciar lo que tiene. Cuando intercambie hoy por mañana, es posible que se dé cuenta de que no le queda nada.

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