El agua es buena para ti, todos lo sabemos. Escuchamos sin parar que deberíamos beber más y más agua. Después de todo, el agua es un componente vital para nuestro cuerpo, ¡no olvidemos que estamos compuestos en un 80% de agua! Lo que en realidad es un pensamiento muy extraño cuando lo piensas demasiado. Básicamente, el agua mantiene todas nuestras funciones corporales diarias, desde transportar nutrientes vitales y oxígeno hasta ayudar con la digestión diaria de los alimentos. Así que hemos establecido con éxito que lo NECESITAMOS.

¿Pero le apetece hacer que su agua sea aún más útil para su sistema? Solo agrega miel, ¡sí, cariño! Sé lo que estás pensando.

Está lleno de azúcar.Publicidad

¿Pero es tan dulce?

¿Cómo puede ser saludable la miel?

No temas a los amigos, la miel es realmente muy buena para ti. Beber un vaso de agua tibia con miel todos los días puede mejorar su salud e incluso prevenir enfermedades. Sí, escuchaste bien ESTA es lo que pasará si empiezas a beber miel todos los días ...Publicidad

Tu gasolina se reducirá

Lo sé, dije gas * eww *. Pero en serio, si sufre de hinchazón o se siente con gases regularmente, una taza de agua tibia con miel ayudará a neutralizar el gas en su sistema. Te sentirás media piedra más ligero en poco tiempo.

Estimulará su sistema inmunológico

La miel posee unas propiedades estimulantes del sistema inmunológico bastante impresionantes. ¡Asegúrese de comprar miel orgánica cruda para obtener el máximo beneficio de los activos que matan las bacterias! Está lleno de enzimas, vitaminas y minerales que lo protegerán contra cualquier bacteria desagradable.

Va a eliminar las toxinas

La miel y el agua tibia es una de las mejores combinaciones para eliminar los desechos de su sistema. Dile adiós a las toxinas y dale la bienvenida a una desintoxicación. Ah, y un consejo rápido: agregar limón mejorará esto aún más al ayudar a aumentar la micción. Solo digo.Publicidad

Tu piel se aclarará

¡Sí! La miel es un antioxidante natural, lo que significa que ayuda a eliminar los desechos y, gracias a sus propiedades antibacterianas, ayuda a mantener la piel limpia y más clara que nunca. Esta infografia da una descripción bastante buena de por qué y cómo se puede mejorar la piel usando miel, ¿alguien quiere un exfoliante de miel casero?

Perderás peso

Entonces su primer pensamiento probablemente sea PERO AZÚCAR. Sí, hay azúcar en la miel, pero es totalmente diferente al azúcar blanco, ¡es azúcar natural! Estos azúcares naturales ayudarán a satisfacer sus antojos dulces diarios de golosinas traviesas como pasteles, dulces, chocolate y cola. De hecho, si cambia sus bebidas envasadas con edulcorante por agua con miel ahorrarás hasta un 64% más de calorías !

Tu dolor de garganta mejorará

Hay una razón por la que el agua tibia con miel es una de las favoritas del invierno, ya que puede ayudar a aliviar el dolor de garganta y calentarlo en los meses más fríos. La miel es un remedio natural para las infecciones respiratorias y la tos común, así que la próxima vez que tengas un molesto resfriado invernal, busca la miel (cruda y orgánica, por supuesto).Publicidad

Tus niveles de azúcar en sangre se regularán

Como hemos comentado, aunque la miel contiene una buena cantidad de azúcar, no es lo mismo que el azúcar blanco: la combinación de fructosa y glucosa en realidad ayuda al cuerpo a regular los niveles de azúcar en la sangre, también se dice que reduce el colesterol. Nada mal.

Estará previniendo el riesgo de enfermedad cardíaca

Y eso tiene que ser bastante bueno, ¿verdad? Los flavonoides y antioxidantes de la miel también son muy útiles para ayudar a prevenir y reducir el riesgo de enfermedades cardíacas. La investigación ha demostrado que la miel ralentiza el proceso de oxidación. de colesterol malo en la sangre humana, que puede tener un efecto nocivo en el corazón y provocar ataques e incluso un derrame cerebral.

¿Entonces, Qué esperas? ¡Toma esa miel y hierve esa tetera!Publicidad