Estoy seguro de que ha escuchado a la gente decir que el tiempo es precioso.

Si bien esta es una afirmación verdadera, desafortunadamente, la mayoría de las personas continúan perdiendo el tiempo en cosas que realmente no importan o en cosas que no apoyan sus metas y sueños.

Cosas como revisar constantemente los feeds de las redes sociales, chismear y postergar las cosas.

Esta pérdida de tiempo se suele hacer de forma subconsciente. En otras palabras, las personas, tal vez incluyéndote a ti mismo, ni siquiera se dan cuenta de que están practicando un comportamiento improductivo.

La buena noticia es que existen algunos métodos rápidos y fáciles que puede adoptar y que lo convertirán en un maestro tanto de su tiempo como de su vida.

¿Y la mejor noticia?

Te mostraré exactamente cómo beneficiarse de estos métodos en este artículo.

El tiempo perdido es vida desperdiciada

En el trabajo, probablemente haya notado que muchas personas pierden un tiempo valioso siendo desorganizadas.Publicidad

Su bandeja de entrada está llena de correos electrónicos no leídos. Su escritorio está abarrotado de basura. Y sus presentaciones en las reuniones a menudo son apresuradas y sin preparación.

Estas personas no son perezosas. De hecho, a menudo son increíblemente trabajadores y comprometidos con su trabajo. Sin embargo, debido a su falta de organización, desperdician su tiempo y energía.

En casa, muchas personas pierden el tiempo buscando sin cesar en la web y viendo los últimos programas de Netflix. Las redes sociales también un asesino masivo del tiempo . Por ejemplo, si pasa solo una hora al día mirando / interactuando con las redes sociales, eso equivaldrá a 15 días completos de su año. En ese tiempo, podría haber aprendido a meditar o haber comenzado a capacitarse para un cambio de carrera.

Si bien está bien pasar algo de tiempo en las redes sociales y mirando televisión, si quiere progresar en la vida, debe asegurarse de dedicar una parte de su tiempo en casa a mantenerse en forma y saludable a través de una dieta y ejercicio adecuados. El tiempo en casa también es ideal para aprender cosas nuevas a través de libros, videos y cursos.

Imagínense cuánto más productivo sería alguien si aprendiera a ser organizado en el trabajo y disciplinado y creativo en casa. ¡La respuesta es una tonelada! Pero no es solo su productividad lo que aumentará. Quizás lo más importante es que la persona autoestima y confianza también se incrementará.

Si te reconoces en alguno de los ejemplos anteriores, no te preocupes, como voy a explicarte ahora cómo puedes convertirte en un maestro del tiempo.

Cómo recuperar el control de su tiempo

Dominar tu tiempo es esencial si quieres tener el control de tu vida y tu destino.

Por suerte, gestión del tiempo es simple de aprender y fácil de implementar.Publicidad

Lo primero que debe comprender es cómo priorizar sus tareas y responsabilidades.

Por ejemplo, ¿qué es lo primero que siempre hace cuando inicia sesión para el día en el trabajo? ¿Revisas todos tus correos electrónicos?

Si lo hace, es posible que se sorprenda al saber que revisar todos sus correos electrónicos no es el comienzo más productivo de la jornada laboral. En su lugar, debe dedicar los primeros 5 a 10 minutos de su día a hacer una lista de las tareas y proyectos que debe completar. Una vez que tenga su lista, debe ordenarla en orden de prioridad. Tareas urgentes en la parte superior de su lista, tareas no esenciales al final de su lista.

Cuando hagas esto a diario, notarás cuatro cosas positivas que ocurren en tu vida:

1. Siempre cumplirás con tus plazos
2. Harás más trabajo
3. Te sentirás en control
4. Estarás relajado y libre de estrés.

Y no son solo las cosas del trabajo las que se pueden priorizar de esta manera. Puede hacer lo mismo con sus cosas personales, como preparar comidas, lavar la ropa y pasear a su perro.

Solo necesita decidir al comienzo de su día / semana cuáles son sus DEBE TENER , DEBE TENER y BUENO TENER .

Sus tareas esenciales, como comprar alimentos y preparar sus declaraciones de impuestos, entrarían en la primera categoría; tareas como limpiar su casa y llenar su automóvil probablemente entrarían en la segunda categoría; mientras que tareas como charlar con tus amigos en Zoom entrarían en la tercera categoría.

También te recomiendo que crees tus listas de tareas pendientes según el propósito de tu vida. De esa forma, todo lo que hagas estará alineado con el logro de tus objetivos. Si necesita ayuda para priorizar sus demandas diarias para que se alineen con el propósito de su vida, obtenga esta guía gratuita Crea más tiempo con un horario ocupado . Con esta guía, aprenderá a identificar lo que debe tener, lo que debe tener y lo que es bueno tener, y a planificar su vida de una manera más significativa.Coge tu guía gratuita aquí. Publicidad

Otra estrategia para ayudarte a dominar tu tiempo es considerar esta comparación entre tiempo y dinero:

La mayoría de las personas optan por centrarse en el dinero, específicamente, tratando de ganar tanto dinero como puedan, en lugar de centrarse en el tiempo. Sin embargo, si lo piensas por un momento, el dinero va y viene, pero cuando pasa el tiempo nunca podrás recuperarlo. Además, el tiempo también es estrictamente limitado, ya que cada uno de nosotros solo puede pasar unas pocas décadas en este planeta.

Otra cosa que me gustaría que consideraras es calidad versus cantidad .

Tu calidad de vida se define por tu calidad de tiempo. Tus minutos hacen tus horas y tus horas hacen tus días. Entonces, cómo pasas cada momento es fundamental para la forma en que vives tu vida.

Para ayudarlo a concentrarse en la calidad del tiempo y la calidad de vida, hágase ahora estas preguntas:

• ¿Cuánto tiempo al día pasa enojado, ansioso o infeliz?
• ¿Cuánto tiempo al día pasa conectándose con un ser querido en lugar de estar en la misma habitación que ellos?
• ¿Cuánto tiempo al día pasa haciendo cosas que realmente no disfruta?
• ¿Cuánto tiempo te dedicas a mejorarte cada día, semana, mes o año?

Si estas preguntas destacan debilidades en la forma en que utiliza su tiempo, no se sienta mal por ello. En su lugar, comience a tomar medidas para abordar los problemas. Esto le permitirá estar a cargo de la calidad de su tiempo y de su vida.

Recuerda: el tiempo es finito, así que en lugar de desperdiciarlo, ¡aprovéchalo al máximo!

Si necesita más ayuda para administrar su tiempo, le recomiendo que se registre en nuestro Clase de vía rápida: no más dilación . Esta sesión de 30 minutos le enseñará una forma sencilla y práctica de vencer la procrastinación, uno de los mayores problemas que afecta a casi todo el mundo. Descubrirás qué desencadena tu procrastinación y también se te dará una estrategia para luchar y derrotarlo.Publicidad

Un nuevo tu

Dominar su tiempo le permitirá dominar su vida.

Pasarás de ser un triunfador promedio a un súper triunfador. Y esto no implicará ningún trabajo adicional de su parte, solo requerirá que adopte un nuevo enfoque organizado en todas las áreas de su vida.

Tampoco tendrá que esperar años para ver los resultados. De hecho, espero que obtenga resultados positivos en tan solo unos días. Y una vez que vea estos resultados por sí mismo, naturalmente querrá continuar con su nuevo enfoque de administración del tiempo.

Con su nuevo dominio del tiempo, será más productivo en casa y en el trabajo, estará en mejor forma física y mental, y será más feliz y satisfecho con su vida que nunca.

Esta transformación creará literalmente una nuevo tu !

Conozca el verdadero valor del tiempo; arrebatar, aprovechar y disfrutar cada momento. Sin holgazanería, sin holgazanería, sin dilación: nunca dejes para mañana lo que puedes hacer hoy. - Philip Stanhope, cuarto conde de Chesterfield

Como dice la cita anterior con tanta fuerza, no deje pasar el tiempo. En su lugar, comience ahora mismo a tomar medidas positivas.

Para asegurarse de que está tomando las medidas que realmente importan, utilice la guía gratuita La guía de los soñadores para tomar medidas y hacer realidad las metas . En esta guía, descubrirás cómo priorizar tus acciones y lograr lo que realmente deseas de por vida.Publicidad

Crédito de la foto destacada: Rodion Kutsaev a través de unsplash.com