En mi práctica trabajo con muchas personas solteras que buscan un compañero de vida. Basándome en la investigación, mi propia experiencia y otros métodos, desarrollé un programa de tres meses para ayudar a las personas a encontrar pareja. Estos son algunos de los secretos y pasos que he utilizado con éxito en ese proceso.

Paso 1. Conócete a ti mismo

La primera pregunta que les hago a los clientes que buscan un socio es, ¿quién es usted? Entonces escucho. Las personas que tienen una respuesta clara y segura a esa pregunta parecen tener mejores resultados a la hora de elegir pareja. Cuando alguien puede hablarme sobre sí mismo sin dudarlo y en detalle, puedo decir que se conocen bien, lo cual es una gran parte de la elección de la pareja adecuada. Las mejores respuestas son específicas y únicas para ellos como persona en lugar de generales, como mencionar cualidades que se aplican a muchas personas (es decir, me gusta sonreír). Si me miran a los ojos mientras se describen a sí mismos, mejor aún. Y la guinda es si describen cualidades, fortalezas y debilidades tanto positivas como negativas. Eso demuestra que están dispuestos a compartir la vida con otra persona sin sobrecargarla.

Paso 2. ¿Das lo que buscas?

A menudo soñamos con el tipo de persona que vendría a nuestra vida y tendría todas estas grandes cualidades. Pero, ¿estaría esa persona feliz con lo que aportamos a la relación y con nuestras cualidades personales? Debemos ser conscientes de lo que ofrecemos como socios. Esto es importante porque si logras enganchar a alguien mientras ocultas tus rasgos negativos, o si no es una buena combinación porque dan u ofrecen más que tú, no estarán contentos contigo en unos años y eso no es bueno para ti. usted. Las mejores asociaciones ocurren cuando ambos socios saben exactamente lo que les espera y es un buen negocio para todos. Para asegurarse de que la relación sea equilibrada y se ajuste, debe presentarse y ser el tipo de persona que da lo que quiere de otra persona.

Paso 3. Deshazte de las creencias limitantes

Este es un paso importante. Todos decimos que queremos una relación, pero a menudo tenemos pensamientos ocultos que se interponen en el camino. Por ejemplo, mis clientes a menudo tienen creencias ocultas que dicen que no quedan buenas en mi rango de edad; No soy lo suficientemente bueno para nadie; Nunca conoceré a la persona adecuada; las citas son demasiado difíciles, etc. Estas creencias limitan nuestro poder de intención y la confianza que atrae a los demás. ¿Qué pasa si crees, soy asombroso? Hay tanta gente genial ahí fuera para mí; Todo el mundo querría salir conmigo. Entonces te comportas de una manera atractiva para los demás y es más probable que encuentres una relación. El poder de la fe y la intención es enorme. La consejería realmente puede ayudar en este sentido, porque la mayoría de nosotros necesita apoyo para eliminar las creencias limitantes de nuestra mente.Publicidad

Paso 4. ¿Estás listo?

Nuevamente, todos decimos que estamos listos para la relación cuando buscamos una pareja, pero ¿lo estamos? Vale la pena echar un vistazo más de cerca. ¿Estás listo para despertarte al lado de otra persona todos los días? ¿Para planificar su vida junto con otra persona que tenga la misma opinión? ¿Compartir tu espacio con alguien que tiene diferentes hábitos de limpieza? ¿Preocuparse por la infidelidad, la atracción por los demás y el atractivo natural de cuestionar nuestras relaciones? ¿Estás listo para cuidar a alguien si se enferma? ¿Para ayudar a mantener a otra persona si pierde su trabajo? La relación es un compromiso que nos expande y también requiere cierto sacrificio. ¿Estás listo para sacrificar algo de tu libertad personal?

Paso 5. No crea en las exageraciones

La sociedad influye en nuestra idea de quién es un buen socio a través de películas, publicidad, mensajes sociales, popularidad, frescura, quiénes son nuestros héroes culturales, etc. En base a eso, a veces nos formamos una idea del tipo de persona que queremos. Quiero que el chico de la camisa de rayas y los zapatos Sebago que solo se preocupe un poco por su apariencia pero se vea genial, sea sensible pero varonil, sepa tomar las riendas pero también me siga, llorará conmigo y me protegerá de personas peligrosas, me gusta viajar, tiene un toque de canas en el pelo y conoce la carta de vinos. Estas imágenes ideales de personas no son útiles a la hora de elegir pareja. Lo que realmente queremos saber es quién es el adecuado para mí. No quién es el adecuado para los medios de comunicación, para la pantalla grande o para los anuncios de ropa interior. Tomamos buenas decisiones cuando nos permitimos determinar quién encajaría con nosotros en función de nuestras cualidades, no quién encaja mejor con el ideal social.

Paso 6.Haz una lista

La primera lista debe contener las 10 cualidades que mejor te describan. Asegúrese de incluir algunos rasgos negativos entre los positivos. Siempre me interesa lo que la gente deja de lado. Por ejemplo, algunas personas no mencionan que son muy inteligentes a pesar de que es obvio por todas las medidas que lo son. Algunas personas no mencionan que están muy ansiosas a pesar de que han estado luchando contra la ansiedad durante años. Debería poder describirse a sí mismo con precisión. La modestia o las descripciones asimétricas no son útiles en este ejercicio.

Paso 7.Haz otra lista

La siguiente lista será, en base a tus propias cualidades, ¿qué cualidades tendrá tu pareja? Nuevamente, deshazte de los ideales. Imagina tu día libre. Te despiertas en pijama. ¿Qué es lo que quieres hacer? ¿Quién querría hacerlo contigo? ¿Cómo serían? ¿Son introvertidos, extrovertidos? ¿Les gusta comer dentro y fuera? ¿Les gustan los espectáculos ruidosos a los que vas o prefieren una noche tranquila de juegos de mesa en casa? ¿Qué nivel de educación tienen? ¿Cuánto dinero pueden gastar? ¿Qué priorizan más, la familia y las relaciones o su carrera? Escribe la lista de cualidades que te encajan en una pareja. Luego, reduzcalo a solo 10 cualidades (lo sé, es difícil). Separe la lista en 3 partes: imprescindibles, fuertes preferencias y negociables.Publicidad

Paso 8. Publicite

Bien, aquí es donde el caucho se encuentra con la carretera. Has hecho estas listas, has pensado en quién eres, qué quieres y si estás listo para tener una pareja. Ahora es el momento de ejecutar. Aquí es donde muchos de mis clientes comienzan a titubear. Todo está bien en teoría, pero ¿hacer realidad la relación? ¡Eso asusta! Este es a menudo el punto en el que descubrimos algunas creencias o hábitos más limitantes. Por ejemplo, podemos ir al bar para encontrarnos con alguien, pero luego actuar con frialdad y distanciamiento como si no necesitáramos a nadie. Una gran prueba de cuán preparado está para ayudar a que suceda una relación en su vida es su voluntad de publicitarse. ¿Te da vergüenza pedirles a tus amigos que te busquen cabezas?

¿Normalmente no mencionas que eres soltero y estás mirando eventos sociales o funciones de redes? Si está dispuesto a anunciar su soltería, la relación está a la vuelta de la esquina. Creo que una buena prueba de fuego es si estás dispuesto a contratar uno de esos aviones con una pancarta para volar tu número de teléfono sobre la ciudad. Si es así, está bien. Ahora habla con todos los que conozcas. Recuerda que el problema no eres tú, hay alguien para todos. El problema es que esa persona no sabe quién eres. Haz que sea fácil para ellos encontrarte.

Paso 9. Identificar organizaciones

Organizaciones como clubes, organizaciones benéficas y ligas deportivas, e instituciones como universidades y museos filtran su círculo social en torno a un determinado grupo demográfico. Eche un vistazo a la lista de cualidades que busca en una pareja. Ahora pregúntese: ¿Qué hace esta persona? ¿Con quién pasan el rato? ¿Qué aficiones tienen? ¿Son activos socialmente? ¿A qué organizaciones se unen? ¿Van al parque para perros los sábados por la mañana oa la biblioteca los domingos por la tarde? Identifique dos o tres organizaciones que coincidan con la demografía de su socio e involúcrese. Si no funcionan, reemplace esas organizaciones por otras. Le garantizo que si permanece involucrado con dos o tres organizaciones en cualquier momento que coincida con su demografía, aumentará drásticamente las probabilidades de conocer a alguien que sea adecuado.

Paso 10. Ahora es un juego de números

Creo en las almas gemelas. También creo que muchas personas pueden ser un alma gemela. Las citas son, en cierto nivel, un juego de números. Tienes que conocer una variedad suficiente de personas que coincidan con tus criterios de forma regular para poder filtrar a las que mejor se adapten a ti. No querrás que te pillen conociendo a una o dos personas y luego pensando que tienes que conformarte porque nadie más ha aparecido. Eso es un problema. Abre las compuertas. Desea que todos en su ciudad que se adapten a su grupo demográfico sepan quién es usted y cómo comunicarse con usted. No seas tímido. Si conoces a 10 personas a la semana que cumplen con tus cualidades objetivo, eso es bueno. Puede hacerlo fácilmente asistiendo solo a dos eventos cada fin de semana. Involucrarse con organizaciones que prefiltran a las personas por usted en función de sus intereses tampoco requiere mucho dinero. Puede ofrecerse como voluntario para organizaciones y organizaciones benéficas, u ofrecer sus habilidades gratuitamente para ayudar a un instituto y posiblemente renunciar a las cuotas de membresía.Publicidad

Paso 11. Manténgase conectado con sus porristas y apoyo

OK, soy parcial. Hago esto para ganarme la vida. Pero honestamente creo que en esta etapa del juego de las citas, no es el momento adecuado para dejar de lado tu estructura de apoyo. Tener citas es difícil. Hay muchos pensamientos y sentimientos que procesar, y muchas preguntas que hacer a medida que avanzamos en la búsqueda de una pareja. Si ha estado trabajando con un terapeuta o un entrenador de vida que le ha ayudado, apéguese a ello. Si tienes amigos que te apoyan mucho y que te mantienen en el camino, tómate un café una vez a la semana con ellos y pídeles su apoyo para que sigas adelante. Podemos perder la esperanza en este punto porque se necesita una buena cantidad de concentración, energía y trabajo para mantener el tren en movimiento. Necesita que la gente a su alrededor le ayude a reunir su energía y le recuerde la próxima recompensa.

Paso 12. Sea bueno diciendo que no

Si sigue estos pasos correctamente, ahora está atrayendo mucha atención de socios potenciales. Una parte muy importante de la elección de su mejor amigo es eliminar rápidamente a los que no encajan bien. No seas educado (está bien, sé educado, pero no te demores). Tenemos trabajo que hacer y el tiempo es fundamental. Cuando atraes a 10 o más personas a la semana, tienes que decir que no a más de la mitad de ellas antes de la primera cita y a algunas más después de la primera cita. Practica tus límites; Sea bueno diciendo que no. No pierda el tiempo con fósforos regulares. Ahorre energía para un mejor filtrado y orientación.

Paso 13. Sea honesto

No sirve de nada ir a citas si no estás siendo tú mismo, porque simplemente te vas a desviar del radar de tu cita y del tuyo. Intenta ser especialmente usted mismo en las citas. De esa manera, sabrá antes si es una buena combinación o no, y también lo sabrá su cita. Filtrado inverso es una excelente manera de asegurar una buena combinación. El filtrado inverso es ser tú mismo para que tu cita pueda evaluar si encaja bien. Por alguna razón en nuestra cultura tenemos la idea de que debemos intentar impresionar mientras decidimos simultáneamente si nosotros como la persona con la que estamos. Demasiado trabajo. Permíteles hacer algo por ti siendo realmente tú mismo y aprovechando parte de su poder de radar para tu beneficio conjunto.

Paso 14. El discurso del ascensor

Honestamente, si has llegado hasta aquí, es posible que ya estés saliendo con varias personas o que tengas una relación muy pronto. Recuerda, todo el mundo quiere amor y hay muchas personas solteras en el mundo. Este paso es como el cinturón negro de las citas. Destile lo que le ofreces a otra persona a unas pocas cualidades primarias. Debes ser capaz de responder la pregunta con seguridad: ¿Por qué alguien te querría?Publicidad

Desarrolle su discurso de ascensor. Un discurso de ascensor es una expresión breve y refinada de por qué alguien debería tener una relación contigo y lo que le espera. Por ejemplo, soy muy divertido, pero a veces molesto. Miro programas de televisión largos y realmente me gustan y lloro por las partes tristes. En mí obtienes a alguien con un espíritu positivo y feliz, una cuenta bancaria que de alguna manera lo hace mes a mes, y alguien que te pateará el trasero en Warcraft. Soy muy leal y puedo tener celos. Me pongo ansioso en las multitudes, pero soy brillante en una cena romántica privada. Entiendes la idea. Debe ser personal, único, honesto pero convincente. Tienes que venderte a ti mismo, pero con precisión. ¿Cuáles son sus mejores argumentos de venta? Dígale a la gente desde el principio, pero también dígales la desventaja (es decir, soy muy bueno en la cama, pero no limpio mi ropa, como nunca).

Paso 15. Ninja

Estamos más allá del cinturón negro aquí. Ninja es cuando ha desarrollado la confianza para acercarse a personas que no conoce, por ejemplo, en la biblioteca o en la tienda de comestibles. ¿Por qué es útil esto? Porque los centros visuales (en tu cerebro) y la información inconsciente que recoges de los rostros y cuerpos de las personas son una parte bastante decente de tu radar para encontrar una buena pareja. Así que no descuide las oportunidades en las que ve a alguien que realmente le agrada. Pero, ¿cómo abordarlos?

Esto requiere práctica, especialmente si no eres suave, como la mayoría de nosotros. Una buena regla general es ser relajado, considerado (¡no agresivo!) Y honesto. Algo como, ¡Hola! Te vi desde el otro lado de la mesa y pareces una persona realmente interesante, ¿qué estás leyendo? O, hola, esto puede sonar un poco extraño, pero me prometí a mí mismo que hoy me presentaría a tres personas nuevas. Mi nombre es Eddie y me gustan los laboratorios de chocolate, ¿y tú? Así como hacemos evaluaciones visuales rápidas, también lo hacen las personas a las que nos presentamos. Si pareces genuino y humilde, les da espacio a los demás para que presten atención a su propio radar y tal vez se den cuenta de que también les agradas. La práctica hace la perfección.

Paso 16. Conversión

Si está en ventas, sabe que la conversión es el punto en el que un cliente potencial se convierte en comprador. Ahora que eres un experto en crear oportunidades de relación en tu vida, necesitas ser un experto en relaciones para poder tomar algunas citas exitosas y convertirlas en una pareja amorosa de por vida (si eso es lo que quieres). ¡No abandone su red de apoyo todavía! Establecer una relación es un momento crítico. A menudo, en los primeros 6 meses es cuando ambos miembros de la pareja sienten que necesitan tomar una decisión sobre si esta es la persona adecuada para ellos. Esta fase de las citas nos lleva a otra área de habilidad, la de tener una relación. Esta fase de 'conversión' es una parte necesaria para tomar su mojo de citas y convertirlo todo en su objetivo original para todo este trabajo.Publicidad

Valió la pena

Elegir bien es la mitad de la batalla en la relación. La otra mitad está desarrollando habilidades críticas para que funcione. Conocerse a sí mismo es una parte clave para elegir el que mejor se adapte a sus necesidades, y ser usted mismo ayuda a garantizar que quienquiera que lo elija lo haga por las razones correctas. Con estos pasos, desde lo teórico hasta lo práctico, tienes un mapa sólido de cómo hacer que la relación suceda en tu vida y encontrar la pareja adecuada. Trabajar con un profesional, ya sea con un consejero / terapeuta o un entrenador, puede marcar una gran diferencia para ayudarlo a seguir estos pasos para tener éxito. Como seres sociales, estamos programados para la relación, por lo que al final todo vale la pena. ¡Sal y haz que suceda, y disfruta!

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