12 FORMAS DE MEJORAR LAS HABILIDADES SOCIALES Y HACERTE SOCIABLE EN CUALQUIER MOMENTO

Si sientes que eres la persona incómoda en los eventos sociales o te cuesta entablar conversaciones porque eres tímido, puede afectar tu vida social y tu carrera.

Sin embargo, puede comenzar a mejorar sus habilidades sociales siguiendo estas 12 estrategias y pronto podrá entablar conversaciones con confianza.

1. Comportarse como una persona social

Puedes comportarte como una criatura más social, incluso si no te apetece.

No permita que la ansiedad lo detenga. Tome la decisión de hablar con gente nueva y entablar conversaciones incluso cuando se sienta nervioso por ello.

Con el tiempo, será más fácil y rápidamente comenzará a mejorar sus habilidades sociales.

2. Empiece poco a poco si es necesario

Si ir a una fiesta o pasar tiempo entre una multitud le parece abrumador, comience de a poco.

Vaya a la tienda de comestibles y dígale gracias al empleado o vaya a un restaurante y pida su comida. Practica hacer una pequeña charla de forma gradual.

3. Haga preguntas abiertas

Si desea que no le presten atención en una conversación, familiarícese con las preguntas abiertas. Anime a los demás a hablar para que no tenga que hacer una charla inactiva.Publicidad

Haga preguntas que requieran más que un sí o un no y puede abrir la puerta para invitar a la otra persona a mantener la conversación.

Eche un vistazo a estos consejos sobre Cómo ser increíblemente bueno para hacer preguntas.

4. Anime a los demás a hablar de sí mismos

La mayoría de las personas realmente disfrutan hablando de sí mismas. Haga una pregunta sobre la carrera, los pasatiempos o la familia de una persona. Demuestre que está interesado en escuchar lo que se dice.

Si desea mantener la conversación, debería hacer que sea como jugar al ping pong. Obtenga más información al respecto aquí: Cómo conectarse con alguien más profundo en poco tiempo

5. Crea metas para ti mismo

Establezca algunas metas pequeñas para usted. Quizás quieras practicar una habilidad en particular o quizás quieras comenzar a asistir a una actividad social en tu comunidad.

Establezca una meta y comience a trabajar en estrategias que mejorarán su vida social.

Aún mejor, aprende a usar Objetivo INTELIGENTE para ayudarlo a comunicarse mejor.

6. Ofrezca cumplidos generosamente

Los cumplidos pueden ser una excelente manera de abrir la puerta a una conversación. Ofrezca a un compañero de trabajo un cumplido por una presentación que dio en una reunión o felicite a su vecino por su nuevo automóvil.Publicidad

Los cumplidos pueden mostrarles a los demás que eres amigable y que hay más razones Por qué debería hacerle un cumplido a alguien todos los días .

7. Leer libros sobre habilidades sociales

Hay muchos libros en el mercado que pueden ayudarlo a aprender habilidades sociales específicas y formas de iniciar conversaciones.

Sin embargo, tenga en cuenta que leer sobre estas habilidades no lo convertirá en un experto. Deberá practicarlos una y otra vez.

Algunas recomendaciones de libros aquí: 20 libros poderosos para hacerte amigos e influir en más personas

8. Practique los buenos modales

Los buenos modales contribuyen en gran medida a mejorar las habilidades sociales. Practique ser cortés, mostrar gratitud y tener buenos modales en la mesa.

9. Preste atención a su lenguaje corporal

La comunicación no verbal es muy importante. Preste atención al tipo de lenguaje corporal que usa.

Trate de parecer relajado, haga la cantidad adecuada de contacto visual y parezca abierto a la conversación.

Aprenda a usar correctamente sus lenguajes corporales aquí: Sea instantáneamente irresistible con estos 10 consejos sobre el lenguaje corporal Publicidad

10. Únase a un grupo de apoyo de habilidades sociales

Muchas comunidades ofrecen grupos de apoyo para habilidades sociales. Los grupos de apoyo ayudan a las personas que se sienten tímidas, incómodas o extremadamente ansiosas en situaciones sociales a aprender y practicar nuevas habilidades.

Comenzará a mejorar sus habilidades sociales y podrá hacer nuevos amigos que comprendan sus dificultades.

11. Manténgase actualizado sobre los eventos actuales

Lea sobre las tendencias actuales y las noticias para tener algo de qué hablar con la gente.

Trate de evitar todo lo que sea demasiado controvertido, como la política, pero hable sobre otras noticias que puedan ser de su interés.

Puede ser una excelente manera de iniciar una conversación y puede ayudarlo a concentrarse en temas neutrales.

12. Identificar y reemplazar pensamientos negativos

Si tiene muchos pensamientos negativos sobre sus interacciones sociales, podría convertirse en una profecía autocumplida.

Por ejemplo, una persona que piensa, soy realmente incómodo y me avergüenzo, puede sentarse en un rincón en una fiesta. Como resultado, puede dejar la fiesta pensando que debe estar muy incómodo porque nadie le habló.

Identifica los pensamientos negativos que probablemente te estén arrastrando hacia abajo. Reemplácelos con pensamientos más realistas como, puedo entablar una conversación y puedo conocer gente nueva.Publicidad

¡No se permita obsesionarse con pensamientos que no son productivos! Descubra cómo no dejar que los pensamientos negativos dominen las vibraciones positivas.

Las buenas habilidades sociales son esenciales para una comunicación eficaz. Si encuentra un desafío socializar con otros, comience a aceptar mis sugerencias y practique cada una de ellas de manera consistente.

Las grandes habilidades sociales no son fáciles, debes practicar tú mismo y probar estos consejos hablando con otras personas.