Uno de los mayores dones como ser humano es la capacidad de elegir cómo vivir su vida. La elección de ser padre o no; la opción de tener una educación universitaria o elegir un aprendizaje; o la opción de romper las reglas diseñando su propio futuro. Claro, los beneficios de tomar las decisiones correctas son inmensos y la sensación de satisfacción es aún mejor.

Pero, ¿cómo te sentirías obligado a vivir una vida falsa? Aquí tienes un ejemplo:

Se ve obligado a aprender a ser estilista y convertirlo en su ocupación. No, no es tu ajetreo. Peor aún, te dicen que olvides a tus seres queridos y te cases con alguien a quien detestas absolutamente. Olvídese de todo lo que ha aprendido y amado y, en cambio, haga de esta su única carrera y relación.

La cantidad de angustia y dolor físico que puede sentir es similar a la de alguien que le quita un objeto precioso o un medio de vida. Esto podría provocar ansiedad, depresión, dudas sobre uno mismo y una espiral generalizada hacia una red de negatividad.

Sin embargo, hay personas que, voluntaria o involuntariamente, viven sus vidas según los dictados y preferencias de la sociedad. Me refiero a personas que viven constantemente fuera de su propósito y no están contentas con ello. Si bien la tristeza es una emoción tan común como la felicidad, un estado constante de tristeza hará que caigas en un patrón de pensamientos negativos automáticos del que puede ser más difícil salir.

¿Entonces cómo lo arreglas? ¿Cómo dejar de vivir una vida de identidades falsas y, en cambio, honrar su propia vocación y creencias?

Sin más preámbulos, aquí hay 13 maneras en que vivir con un propósito hace que su vida sea más feliz y satisfactoria:

1. Te sientes arraigado a un llamado que es más grande que tú mismo

Si bien vivir con un propósito no garantiza sueldos más altos y propiedades lujosas, existe el deseo de ser parte de algo más grande que usted. Quieres ser parte de movimientos que impactan positivamente al mundo y dejan un legado para las generaciones futuras.Publicidad

Llámelo fe, atención plena o lo que sea con lo que desee alinearse. Este sentido de ancla hace posible navegar por la vida cuando eres capaz de visualizar tu existencia en la tierra por una razón específica, lo que a su vez te permite dedicar más tiempo a encontrar tu vocación.

2. Usted ayuda a otros a vivir su propósito al empoderarlos

Una ventaja de vivir en su propósito es que descubre sus fortalezas y está más dispuesto a servir a su comunidad. Esto es prácticamente imposible si carece de conciencia de sí mismo y no puede traducir las habilidades que tiene para ayudar a los demás.

A veces, incluso si tienes las habilidades para ayudar a los demás, vivir una vida involuntaria te arroja dudas de pesimismo, cegándote de las oportunidades para ayudar a otros a crecer.

3. Te relacionas con los demás desde un punto de autoestima saludable

A medida que avanza en la vida, su personalidad y actitudes se van moldeando por sus experiencias. Sin embargo, los eventos negativos tienden a dejarlo más vulnerable a las dudas sobre sí mismo y los desafíos de mentalidad paralizante, lo que puede hacer que su autoestima se caiga en picado.

Vivir con un propósito es una forma poderosa de rehabilitar un sentido pobre autoestima . Cuando cambia la forma en que se siente acerca de cómo le afecta la adversidad, su confianza aumenta y se siente lo suficientemente competente para lidiar con los contratiempos e incluso presentarse como un agente de cambio en situaciones con resultados desconocidos.

4. Su salud física y mental se lo agradecerá

Sí, su salud mental es tan importante como su salud física. Llevar un estilo de vida que no es de su elección puede someterlo a un deterioro severo de su salud mental. La ansiedad comienza a atacar a medida que experimenta un aumento en la preocupación excesiva, la irritabilidad, la falta de concentración, entre otras cosas.

De hecho, un artículo de Harvard explica que los investigadores estudiaron el riesgo de muerte cardiovascular entre las personas que informaron vivir con un propósito y las que no, y encontraron que el riesgo de muerte era un 20 por ciento menor en aquellos que informaron vivir con un propósito.^[1]

5. Dejar ir el fracaso es más fácil

La vida se vuelve más fácil de navegar porque vives con un propósito. Tenga en cuenta que no dije fácil porque nunca es fácil.Publicidad

Eso es porque elegir seguir una vida alineada con su propósito lo estirará y exigirá más de usted. Se le pedirá que crezca y se comprometa con el desarrollo personal continuo.

Sin embargo, es más fácil dejar de lado el fracaso sin dejar que se convierta en una herida emocional porque puedes abordar la vida como una aventura en lugar de una mentalidad de todo o nada.

Es más fácil dejar de lado el fracaso porque, a pesar de algunas pérdidas, cree que está en un camino creativo y profesional diseñado especialmente para usted.

6. Perdonar a los demás y dejar ir la amargura se vuelve más fácil

La vida se vuelve más pacífica cuando ya no tienes que aferrarte a los rencores y malentendidos de un año que te han causado infelicidad. Esto no quiere decir que te vuelvas insensible a la injusticia o la falta de respeto deliberada de los demás. El perdón no excusa un mal o acción. Más bien, las personas que eligen vivir una vida con propósito están más inclinadas a elegir la paz que la tensión.

Según Andrea Brandt Ph.D. M.F.T., es posible que en realidad no se sienta dispuesto a perdonar a pesar de saber que es necesario.^[2]Sin embargo, se necesita un proceso gradual para reconocer que lo que se hace, hecho está, liberar el dolor y el sufrimiento causado y crecer a partir de la prueba.

Vivir con un propósito facilita este proceso porque es más probable que comprenda que no existe un ser humano perfecto.

7. La gratitud se convierte en una parte esencial de tu vida

Curiosamente, vivir una vida significativa abre su corazón para sentirse agradecido. Cuando la gratitud es el preludio de sus deseos y anhelos, se inclina a vivir plenamente en el presente, a saborear y disfrutar las relaciones y las cosas que tiene.

Cuando vives una vida con propósito, reconoces la diferencia entre necesidades y deseos, y haces un esfuerzo diario para apartar tu enfoque de lo que no tienes.Publicidad

8. Participa en comportamientos positivos

Cuando está viviendo una vida más feliz, puede adoptar estrategias saludables para afrontar el estrés. Según Stephanie Hooker de Psychology Today:^[3]

Las personas que tienen un mayor sentido de significado pueden ser más propensas a cuidarse a sí mismas porque sienten que sus vidas importan más.

Esto significa más ejercicio, meditación, atención plena y menos de beber, fumar y comportamientos riesgosos que pondrán en riesgo su salud y seguridad.

9. Expandes tu cosmovisión

A diferencia de vivir en un mundo donde todo se ve en blanco y negro, te vuelves muy sensible a los matices, matices y desafíos que plagan las comunicaciones diarias, las comunicaciones interculturales e incluso las operaciones comerciales.

Tener una mente abierta conduce a desear un sentido más profundo de conexión y comprensión del mundo que nos rodea, lo que permite un mayor nivel de pensamiento para obtener mejores resultados en su carrera y negocio y negocios.

10. Desarrollas más empatía por los demás

En lugar de vivir una vida de culpar a los demás porque parece que no pueden levantarse por sí mismos, comprendes que la vida no es una carrera.

Sabes que todos somos iguales y experimentamos incomodidad en determinados momentos. También es consciente de que se necesitan entornos cariñosos y enriquecedores, no críticos, para criar individuos mentalmente fuertes y equilibrados que continuarán logrando cosas más importantes en la vida.

11. Persigue una vida basada en valores

¿Has oído hablar de algunas personas que siempre hablan y respiran sus valores fundamentales? Bueno, eso es lo que hace vivir con un propósito.Publicidad

Supongamos que está expuesto a problemas sociales que afectan a las comunidades locales y globales. Cuando vive con un propósito, su trabajo gravita instantáneamente hacia la solución de estos problemas. Esta integración se vuelve más prominente porque le resulta difícil separar lo que hace de cómo está llamado a servir.

12. Está más alineado con su carrera

Cuando no estás alineado, no ves las oportunidades laborales sin pretensiones que se enmascaran como desafíos o simples presentaciones. Asume riesgos y toma decisiones muy imprudentes sobre su carrera y / o negocio.

Pero el éxito viene de adentro antes de que se manifieste externamente, y la única forma de saber esto y reconocerlo es si está viviendo su vida con propósito.

13. Obtienes claridad sobre el futuro a pesar de las incertidumbres

La incertidumbre siempre será parte de la vida. Pero es en estos momentos cuando nos damos cuenta del potencial tácito o dejamos que las oportunidades se nos escapen de los dedos.

Sin embargo, una vida vivida con propósito reconoce la incertidumbre como el camino para lograr algo más grande. Esto lo alienta a involucrarse con la vida desde un lugar de genuina curiosidad y asombro en lugar de ansiedad y pesimismo.

Pensamientos finales

Tienes que tener claro cómo quieres que sea tu vida y cómo quieres vivirla.

Ya sea que esté siguiendo las tendencias o rompiendo las reglas de la sociedad, su alegría y satisfacción personal es su responsabilidad.

Después de todo, solo vives una vez y debes encontrar tu significado en ello.Publicidad

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Crédito de la foto destacada: Candice Picard a través de unsplash.com

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