13 MANERAS EN QUE LAS PERSONAS FELICES PIENSAN Y SIENTEN DE MANERA DIFERENTE

Permítanme comenzar siendo 100% franco con ustedes: todos son capaces de sentirse felices.

La felicidad es primero una elección pero también se necesita persistencia para mantenerlo. La felicidad es nuestro derecho de nacimiento y mi misión es ayudar a tantas personas como pueda a vivir su vida más feliz.

Mi misión es difundir el mensaje de que todos merecen la felicidad.

Para vivir una vida feliz; sin embargo, debe hacer el trabajo, adquirir los conocimientos necesarios y aumentar su conciencia.

Debes encarnar completamente este estado y comenzar a pensar y sentir felicidad en todos los niveles de tu ser.

A menudo, las excusas se presentan y nuestra mente nos da las razones por las que no podemos ser felices:

Estoy demasiado ocupado en este momento para concentrarme en la felicidad.

Seré feliz cuando termine la escuela, cuando tenga el dinero, cuando tenga la relación adecuada, cuando tenga hijos, cuando mis hijos sean mayores….

Hubiera tenido una vida feliz si este evento traumático nunca hubiera sucedido.

No merezco la felicidad

TODOS merecen la felicidad. La razón por la que estás aquí ahora es porque tienes un propósito y estás en la tierra para disfrutar de tu viaje.

Piensa MÁS GRANDE que tus excusas. Empuje MÁS ALLÁ de sus quejas.

No te dejes alejar de la grandeza. Ponte incómodo. Al menos esto es lo que las personas felices y exitosas hacen a diario.

Si desea comenzar a encarnar este estado que cambia la vida, entonces ... Aquí están las 13 formas en que las personas felices piensan y sienten de manera diferente:

1. Las personas felices anteponen la felicidad

Las personas felices han tomado la decisión de que su objetivo final es la felicidad.

Cada situación, evento, mal día termina finalmente en felicidad.

Para ellos, la felicidad equivale al sueño y al agua, es una necesidad para su vida. Vivir una vida infeliz es no haber vivido nunca.

La persona feliz pregunta

¿De qué serviría vivir si todos los días y momentos estuvieran llenos de negatividad?

¿Por qué agotaría mi energía en negatividad cuando gasto menos para ser positivo? Publicidad

Toman decisiones basadas en la felicidad, lo que significa que en CADA MOMENTO elige la felicidad .

Si sus circunstancias no pueden cambiar, entonces cambian su perspectiva, buscan el lado positivo en lo negativo.

Las personas felices no permiten que la negatividad les robe los momentos; siempre prevalece una mentalidad positiva.

Si le preguntas a una persona feliz cómo estuvo su día, siempre responderá tu pregunta con un punto destacado o una lección aprendida.

2. La gente feliz acepta el dolor

Sé lo que estás pensando

Nadie es SIEMPRE feliz

o …

Incluso la gente feliz se pone de mal humor

y …

Estas declaraciones son absolutamente precisas.

Las personas felices no siempre son felices y SÍ se ponen de mal humor. Se sienten abrumados, se sienten derrotados y sus sentimientos se lastiman.

Las personas felices no son invencibles y sienten dolor como todos los demás. La única diferencia entre las personas felices y las personas que dejan que la negatividad gobierne sus vidas es que ...

Gente feliz rápidamente reconocer su dolor y toman la decisión de encontrar una manera de transformar su dolor en algo más grande. También usan estos 13 formas sencillas de deshacerse de la tristeza.

Las personas felices admiten la negatividad que sienten y hacen lo que sea necesario para volver a su estado natural: la felicidad.

Cuando su objetivo final sea la felicidad, entonces encontrará la manera de lograrlo sin importar cuánta fuerza tenga para reunir.

3. Las personas felices tienen una autoimagen feliz

Todos tenemos una imagen en nuestra mente que subconscientemente vivimos.

La razón por la que el cambio es tan difícil es porque nuestra mente subconsciente está programada para vivir según cómo nos definimos a nosotros mismos.

¿Cómo te estás definiendo actualmente?

Para las personas felices, se ven a sí mismas con una sonrisa, una actitud positiva y / o un salto en sus pasos. Cuando surge un evento o situación que genera una emoción negativa, rápidamente cambian de estado para parecerse a la imagen natural que tienen de sí mismos.

Cuando las personas felices están de mal humor, les parece inusual porque sentirse negativos no está alineado con cómo se ven a sí mismos. Cuando se sienten molestos, reconocen la negatividad y buscan una solución para llevar sus emociones al nivel de cómo se perciben a sí mismos.Publicidad

Mire cómo se define a sí mismo hoy: su mente y su cuerpo siempre están tratando de estar a la altura de la definición que se les enseña a creer.

El trabajo de su cuerpo es mantenerlo en un estado normal porque aquí es donde se siente más cómodo.

Si tu Auto imagen es feliz, entonces su mente y su cuerpo volverán naturalmente a donde se sienten como en casa. Tus acciones serán una pista de cómo te defines a ti mismo.

Eche un vistazo a esta guía y aprenda a desarrollar una imagen positiva de sí mismo: Cómo desarrollar la autoestima (una guía para darse cuenta de su poder oculto)

4. Las personas felices tienen un sólido sistema de apoyo

Las personas más felices saben que se necesita una aldea y se apoyan en otras personas.

Las personas felices se sienten cómodas pidiendo ayuda cuando sienten que sus resistencias las dominan. Rápidamente sienten su negatividad y se lo cuentan a alguien.

Gente feliz pedir ayuda cuando no pueden resolver un problema. Buscar ayuda requiere fuerza y nunca se interpone en su camino. Autoestima . Las personas felices aprecian la sabiduría que les brinda su sistema de apoyo.

Tienen fuertes conexiones con las personas cercanas a ellos. Nunca atraviesan tiempos difíciles solos porque poner en peligro su felicidad durante demasiado tiempo sería perjudicial para su bienestar.

5. Las personas felices protegen sus mentes de los desencadenantes negativos

Proteger la negatividad es casi imposible cuando vivimos en una sociedad que vive de lo que salió mal y se alimenta de lo que podría salir mal. Las noticias viajan instantáneamente, por lo que sería poco realista excluir esto de su vida por completo.

Sin embargo, una estrategia que utilizan las personas felices para proteger sus mentes es regular su entorno.

Tenemos mucho control sobre cómo permitimos que nuestro entorno nos afecte. Podemos controlar nuestro feed de redes sociales, los programas de televisión y las películas que vemos, los libros que leemos, las personas con las que pasamos nuestro tiempo y los lugares en los que pasamos el rato.

Si la felicidad es su objetivo final, entonces observe bien lo que lo está desanimando. ¿Qué desencadena tu infelicidad? Vea si hay algo en su entorno que se pueda cambiar ……

Lo que escuchamos, leemos y con quién pasamos el rato influye en nuestra mente, en lo que pensamos, en lo que nos preocupa, en nuestras reacciones y comportamientos.

Las personas felices saben qué desencadena un sentimiento de negatividad y se sienten fuera de alineación para ellos, por lo que hacen lo que sea necesario para evitarlo.

Podrían regular el suministro de noticias de sus redes sociales para reflejar la información que les aporta energía positiva. Podrían regular a las personas con las que pasan su tiempo. Es importante pasar el rato con personas de ideas afines.

¿Cuáles son tus factores desencadenantes? ¿Cómo puedes evitar la negatividad en tu entorno?

Estas son las formas en que las personas felices regulan su entorno y protegen sus mentes: Cómo detener el giro negativo de pensamientos, emociones y acciones

6. Las personas felices saben cuándo decir no

La gente feliz sabe cuándo sentarse y decir que no. Hacen esto para proteger su felicidad y bienestar.

La vida se vuelve abrumadora: mucha gente necesita nuestra atención y la lista de tareas puede parecer interminable.

Las personas felices se dan permiso para tomarse el día libre y se sienten cómodas diciendo que no cuando sus niveles de estrés comienzan a subir. Entienden que quienes los rodean no se benefician de alguien que está agotado, abrumado y cansado.Publicidad

Una persona feliz identifica su emoción negativa y luego la trata rápidamente para regresar a su estado normal, de modo que pueda estar en su mejor momento no solo para sí misma sino también para quienes la rodean.

Un simple no puede significar en última instancia muchos más sí en el futuro porque la felicidad tiene una batería de larga duración. Puedes echar un vistazo al artículo de Leo Babauta. El suave arte de decir no y aprende a decir que no.

7. Las personas felices son buenos evaluadores

Las personas felices pueden sentir rápidamente cuando algo anda mal con ellos mismos o con los demás. Son muy intuitivos para los niveles de felicidad. Cuando alguien no está del todo bien, es el primero en darse cuenta.

Ser capaz de evaluar la felicidad significa que puede identificar cuándo la negatividad persiste durante demasiado tiempo.

Todos tenemos días malos; sin embargo, la persona feliz evalúa a menudo e interviene rápidamente.

En otras palabras, las personas felices evalúan con frecuencia su estado y cambian inmediatamente cuando su pesimismo eclipsa su alegría.

8. La gente feliz anima a otras personas

Lo que sucede dentro de nosotros se refleja en nuestro mundo físico.

Lo que pensamos literalmente consume nuestra vida y se muestra en nuestro trabajo, relaciones y actitud.

Las personas felices se sienten naturalmente bien por dentro y por sí mismas, por lo que tratan a los demás de la forma en que se tratan a sí mismas. Nunca se siente obligado a dar un cumplido o ayudar a un extraño.

Cuando estamos realmente felices con nosotros mismos, todos los que nos rodean tienen una mejor experiencia. Las personas felices son amables consigo mismas y, por eso, les resulta natural querer hacer felices a los demás también.

9. La gente feliz persigue sus sueños

La gente feliz siempre está siguiendo el camino alegre. Toman decisiones basadas en la felicidad y, por eso, siempre terminan donde quieren estar.

Es absolutamente imposible ser feliz siguiendo un camino indeseable, que es todo lo contrario para las personas infelices.

La mayoría de las personas viajan por la vida por un camino que se supone que les pertenece. Las señales de advertencia (negatividad) a menudo se ignoran porque realmente creen que estos sentimientos son una parte normal de la vida.

La negatividad NO es normal.

Las personas más felices investigan la negatividad en su vida y analizan rápidamente los resultados. Este proceso les permite volver al camino alegre que termina en un resultado deseable.

Sigue tu felicidad y tus sueños se harán realidad (¡Si eso no es motivación, entonces no sé qué lo es!)

Además de la felicidad, aquí están 14 cosas asombrosas que suceden cuando vives tu pasión.

10. La gente feliz nunca se preocupa por las cosas pequeñas

La única expectativa que tiene la persona feliz es que permanezca en un estado de alegría.

Rara vez tienen expectativas para los eventos y las personas en sus vidas porque saben que esta es una manera segura de decepcionarse.

Las personas más felices toman la vida como viene; se podría decir que se las arreglan con los golpes. Cuando no tienes expectativas, puedes simplemente sentarte y ver cómo se desarrolla la vida maravillosamente.Publicidad

Las personas felices entienden que las cosas malas son inevitables, son parte de la vida: el automóvil se romperá, los niños cometerán errores, la gente llegará tarde y la cena arderá.

Si no es nada que afecte seriamente sus vidas, entonces no le dan su energía.

11. Las personas felices rara vez tienen que demostrar que tienen razón

Las personas felices recuerdan que es más importante estar a la altura de lo que creen. Cuando vives tu vida alineada con tu sistema de creencias, entonces no hay necesidad de explicar o demostrar tu valía a los demás.

Las diferencias de opinión son inevitables, pero las personas más felices saben que se desperdicia energía en defender su posición.

Es más efectivo simplemente mostrarle a la gente, a través de acciones, cómo piensa, siente y en qué cree.

Se ahorra energía, se disminuyen los argumentos y se gana credibilidad / respeto cuando vivimos de acuerdo con lo que creemos.

12. La gente feliz sonríe (incluso cuando no quiere)

Sonreír es una de las cosas más saludables que podemos hacer; y la gente feliz usa este simple truco con bastante frecuencia.

Se ha demostrado que sonreír tiene la capacidad de estimular su sistema inmunológico, disminuir los niveles de estrés e incluso puede hacer que se vea más joven. Los beneficios de sonreír incluso han sido respaldados por la ciencia.^[1]

Mejor todavía, sonreír es contagioso . Cuando muestra una sonrisa rápida, es probable que ilumine el día de otra persona junto con el suyo. ¡No es de extrañar por qué la gente feliz sonríe a menudo!

13. La gente feliz vive la vida en el momento presente

Cuando somos genuinamente felices, vivimos el momento.

Las personas felices dejan atrás el pasado, disfrutan del presente y miran hacia el futuro. Se toman los momentos por lo que valen, solo invierten su energía en lo que les parece correcto.

Estos consejos sobre Cómo vivir el momento y dejar de preocuparse por el pasado o el futuro tal vez sea útil para ti.

Todo el mundo es capaz de vivir una vida centrada en la felicidad. Te mereces la vida que deseas, la vida de tus sueños. Todo lo que tienes que empezar a hacer es tome decisiones felices HOY .

En cada momento, decide qué te hace feliz, decide qué te emociona. Deja de hacer lo que no amas, no escuches a las personas que no te agradan.

Si está participando en algo que no le brinda alegría, deje de hacerlo. Escuche a su corazón, deje de ignorar las señales de advertencia (negatividad) porque están ahí por una razón.